下午的训练如期而至,练功房中
祁瑾川先去把干那甩甩腰
说罢,祁瑾川出去了。
小孩钻进把干里面,甩10下,不一会,倒着看见祁瑾川搬来了大大小小的垫子回来
祁瑾川来吧,趴在垫子上,给你开开腰
小孩自己仰起头,向后仰,一点点振压,少年疼的紧了,两个小手也不知道放在那里,攥着拳头,指甲都要抠进了肉里,硬是不吭一声。过了两分钟,祁瑾川看了看表,小孩见老师还没有起身的样子,嘴唇已经咬破了,真的感觉腰要折了,脸藏在老师怀里还是忍不住哭出声来。
祁瑾川受不住了?
贺峒凌受...受得住
祁瑾川那哭什么哭
小孩一听,也就不再哼哼了,不过拳头却是越钻越紧,身体上各个细胞都在叫嚣反抗,就像被揉碎了一样。
又过了五分钟,祁瑾川才起身,看着身下小孩难忍的样子,怎么会不心疼呢?
祁瑾川去回回腰
小孩此时还保持压腰的样子,甩了两下手臂,可还是起不来。祁瑾川走到小孩身边,慢慢的扶他起身,帮他回了腰
叫他跪在地上下腰,小孩手只能轻轻碰到一点脚尖,祁瑾川弯下腰将小孩的手往里抓住脚腕,把腰提高,小孩有点踹不过气。
祁瑾川腰往上顶
耗了一会贺峒凌完成了这一天的软开训练