
如果没有天生的球感,是不能用这种步伐的,我猜现在的心情,就像和另外一个人比赛一样。

即使能预测球的落点,也不一定能保证把球打回去。不是吧!

兄弟,手下留情啊!
回到基地。

你怎么把椅子给撤了?

天太热,坐在这里凉快……训练怎么样?

还有进步空间呢!

我知道你和峻宇比呢,还差的挺远的,但是啊咱不能气馁,为了你早日当上小队长啊,我特意为你准备了我的创意料理来庆祝,凉面山葵酱油…
山葵是香辛料作物,亦有些人称山葵为芥末或芥辣,它是我们生活的调料品,它富含碳水化合物,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能量,有助调节脂肪代谢,提供膳食纤维,增强肠道功能。

这些东西会好吃吗?

当然了,晓彤亲自教的我…

海苔剪成丝,荞麦面加入的山葵酱适量,昆布、酱油2大匙、柴鱼酱油、葱花,大匙水。

去拿一个干净的塑胶袋给我。

好嘞。

将山药切小块后,放入袋中捣碎后,连同其他配料一起放入小碗中。

不要忘了,要注意一下面条的情形,稍微搅拌才不会结成一团喔!

哦好的!

煮好的面取出放在水龙头下冲凉后,放入冰水中搓揉,完成!

山葵不仅可以放在豆腐上吃,还可以和凉的荞麦面一起食用。在寿司或生鱼片上放小量的山葵也是美味哦。山葵的味道在水中会迅速溶解,所以吃山葵的最好方法是把食物蘸上酱油后,才加上山葵,并要避免山葵与酱油混合。要不然就吃不到美味了。

好的,虽然我听不太懂,哈哈但是好像很厉害的样子。

好吃就可以了不是?

是的。

我,成为小队长了其实。

再怎么说,这也是我的一份心意嘛!
太好了,你当上小队长了更该庆祝了,快来……

不饿。

唉,你都不知道我做这个菜有好好笑…

不想知道。

好,我告诉你。你晓彤姐姐看着我打球,她就说看着我很辛苦,当时,她就从她那找出一个这么大的……(特别激动的回忆中)

我吃……
子安 停止说了下去。

要不咱们一起吃吧。

你现在正在长身体,你先吃,不够还有。
彦峰 听完后转到了一边去。
晓彤家里↓

先来点西红柿,补充维生素C,再来点胡萝卜,对眼睛好,然后是蘑菇,再来点玉米…
马上就要打比赛了,要补充体力……
#狄玺诚家里的羽毛球俱乐部↓

怎么样不错吧,不过志旭 和哲瀚 也真是,说好了要来,竟然还迟到……

子安 呢?

不知道,都不知道。

在这呢!

爸!这位是我同学。
哲瀚 跑过去。 志旭 也过去了。

你好……这样吧,你们就在这块练,尽量不要影响其他客人。

嗯。

狄教练,我找你好久了。

让让让……
志旭 和子安 被他挤开。

我找地方训练了。

这样吧,你在那边的区吧!

这不就挺好的,在这了,来,这是我的包,小心拿,刚买的挺贵的,帮我放在衣橱里啊!
说完哲瀚 就走到那边去活动了。