平衡速度（二）

哎，依依那么早去哪儿啊，你都好几天都早早的出去，训练时间还没到呢。

对啊，起那么早昨晚还练得那么晚，会累坏的。

没事，你们先睡觉吧，我去跑跑步热热身。

那好吧，那就去吧，一会我们就去训练室找你。

嗯

呼~

哎，怎么又十五分钟了啊，我明明就跑得很快了啊。

哎，那个不是小姐姐吗?

哇，那么早就来这训练吗？

没想到小姐姐也健身吗？

走过去看看。

哇，小姐姐怎么那么早来这里干嘛呀，不会是偷偷的来减肥吧。

哎，还不是你们队长大人，明明就是他输了当我的陪练，现在倒好都过了三天了，他就让我一个人在这里跑步，你说这跳舞和跑步有什么关系啊。

哎，好累啊

哎，这跑步可是和跳舞有很大的关系的。

之前我们跳舞之前我们队长也是让我们跑步呢，累死了，还必须要达到标准才能接着训练。

对啊，不过现在我倒是觉得还挺简单的。

简单吗？我这三圈要十二分钟，但是我怎么跑都是十五分钟，可是我真的感觉比之前快了许多的啊。

这你就不懂了吧，这个呢主要就是要速度一致，也就是说你三圈的速度要一样。

那怎么控制啊?这个体力也不允许的呀。

谁说不行的。

队长?你怎么来了啊。

我一直都在啊，每天我都在这训练室楼上看这个呆子在这里跑，我之前已经说过了要保持一样的速度，但是她还是第一圈飞一般的速度，最后一圈都要趴下了。

哈哈，没想到小姐姐那么菜啊。

我才没有呢，那明明跑步就是靠耐力，怎么还有技巧了?

怎么就没有?

好吧那我们改天再打吧，让她们在这里练练吧，看来小姐姐确实需要多练练。

我……

走洛

走了刘彰

哎等等我

看我干什么跑步。

啊~

来跟着我跑，不能超过我必须跟上我。

我怎么会跟上你啊，你们……

不要啰嗦。

噢

队长大人，你说那么慢真的能在十二分钟内跑完三圈吗？

能

我怎么……

跑完，相信我。

噢

看看表，我们跑了多久。

肯定很久了。

十一分五十秒?

怎么样，我没骗你吧。

这……这不可能啊，为什么我感觉很慢但是却才十一分钟多呢，可是我自己跑感觉很快了，而且很累但是却十五分钟呀?我不明白。

看吧，这就是平衡速度，你还不能掌握，明天我在来带你跑一圈，习惯了你也可以了。

噢。