一切苦恼都是没有见到本心

在如今这个物欲横流，互联网高科技发展的时代，我们的身心越来越浮躁，身心不能合一！

身心合一:就是自己的心与当下合一！

很多人对这个“心”不够了解，把我们小我的这个意识心当做那个本来心，这是没有见心明心的表现！

我们讲的心不是头脑里的那个意识那个思想，它是我们的真如本性。有句话叫做江山易改本性难移，说的就是这个“心”！

这个本性为什么难移？因为它是如如不动的安在哪里的，不来不去、不增不减，不生不灭，没有一丝污染，所以根本就不能撼动它！也无法动摇它！

所以我们常说要身心合一，其实就是本性本心与当下合一，不是那个意识心与当下合一，意识心与当下合一只能是小我与当下合一，只能看到局部或者某个点，而本心与当下合一，就是天人合一，自然感知到全方位的！小我合一，你就会受意识的摆布，意识积极正面你就开心快乐，意识消极负面，你就痛苦烦恼！而本我也就是本心当下合一，你就不会受任何事情影响，也不会有痛苦烦恼，因为你的小我关闭了，大我本我开启！所以只要我们的心守在本位如如不动，自然可以照见自我，一明皆明，一通百通！

如何见到自己的真如本心呢？

问:我心有痛苦与不安，如何安心？

答:请将心拿来，我为你安！

问:我找不到我的心，它在哪里？

答:既然无心，何须安心！你心以安好！

问:我心既然安好，为何会感到痛苦和不安呢？

答:因为你没见到你心，没找到你心，你心本来就如如不动的安在哪里，你没见到而已，一旦你见到心原本就安在哪里，你自然不会痛苦不安！自然不会求心安！

总结:有心无心，有苦无苦，全是一念之想！不是说有心就不痛苦，无心就痛苦烦恼，而是本心的观照。本心观照到了哪怕心不在当下，你也不会烦恼。这一念就是本心的照见，本心照见到了则无苦无烦，本心若无照见，则不明真相不明事理！则迷惑也！

有心【心安】:就是心与当下合一！【一合相】

无心【幻想、痛苦、游离】:就是心不在当下无法当下合一！【幻相】

本心:如如不动的真如本性，能觉察自己有心无心！本心观照，一切皆明！【真相】

通过小我与本我的对话，几句话就见到了本心。应无所住，而生其心，无心之时不要降服其心，降服的本身就是一个囚牢，只能把自己困在自己的小我意识里！就是说不管自己的内心处于什么情绪中，不要试图降服它，要接受它，顺其自然！

当然我们只要心在当下，专心与当下，把心安在当下，就会不动中随其自心而动，本心本不动，但是在不动中能让万物自动！这就是顺其自然，合于道，就是道在动！