养生菜系

司北亭给张云雷盛饭让张云雷一时间有点无从下手。

司北亭怎么了？

司北亭饭有什么好看的吗？

张云雷没有是没有。但是……

张云雷看着碗里的饭，感觉有什么奇奇怪怪的东西。

这是司北亭特意蒸的参枣米饭。

张云雷这是什么吃法？

司北亭党参红枣加糯米饭呗。

司北亭健脾益气。

司北亭你长期作息颠倒，枣干又有益于骨质。

张云雷阿这……

张云雷很想吐槽一下小师爷，吃个饭这么麻烦吗？但是最终还是没敢说出来，说到底也是为了他好。

司北亭心里又在腹诽我什么？

张云雷没有没有。

司北亭专心吃饭。

剩下的菜大多也是清淡的食疗菜。

张云雷哥，你在南方住口味都变这么淡了吗？

司北亭并没有。

司北亭只不过你只能给我吃清淡的。

司北亭自己什么情况还要我多说吗？不要和郭麒麟一样年纪轻轻就痛风。

郭麒麟：人在家中坐，锅从天上来。

张云雷但是，但是这也太淡了……

好家伙估计连盐都没放多少。

司北亭人体每天摄入六克盐，就已经足够了，高盐饮食最容易引起高血压。

司北亭日常生活中尽量饮食要清淡，少放盐，包括酱油，味精也要少吃。

司北亭淡定地夹一筷子菜给张云雷。

他刚刚开始自己做饭的时候确实是重盐的，但是架不住小北老是扣他的数值。

小北请宿主端正态度，我是友善提醒。

系统吐槽司北亭也不是第一次了。

小北叮，宿主带动改善身边人饮食习惯，养生值30

司北亭这也行？

这么多年他还真是第一次知道。

张云雷原本是有一点点不大相信，然后就真香了。

司北亭炒菜少盐少油，轻火快炒尽量把食物最原本的味道保留了下来。

虽然口味是真的清淡了点，但是菜也好吃呀。食材原本的甘香味美被发挥到极致。

张云雷哥，你的厨艺更好了。

司北亭少来，喜欢你就尽管吃。

司北亭我可没不让你吃。

说真的，他爱上了有司北亭做饭的时候，突然就想留在这里不回去了。

一顿饭下来，张云雷吃撑了，往沙发上一躺，人生都觉得很美好。

唯独美中不足的就是为什么会有吃撑的存在。

碗筷是司北亭收拾的，洗碗前司北亭从厨房端了一杯山楂羹出来。

张云雷山楂羹！

张云雷一看见山楂羹都兴奋了。

那时候在南京病房张云雷喝了好长一段时间的流食稀粥。

司北亭管的很严，医生不让吃重口的他就真的盐都不给放。

别人的话张云雷还能闹一闹抗争一下，但是司北亭的脾气辈分都在那里，他不敢。

山楂羹是那个时候司北亭唯一会给他做来打牙祭的。

司北亭给你消食的，锅里还有，但是别吃太多。

张云雷知道了。

山楂羹是已经晾了一会儿的。

张云雷还是之前的味道。我可太想它了。

司北亭明天想喝绿豆汤吗？

张云雷想。

张云雷突然不是很想那么快回去了，这里有司北亭做饭的生活太幸福了。