第5章我只有一个身体，却有无数个灵魂 多重人格

作者今天我们讲多重人格。

旁白在另一本书的小苏也有多重人格。

作者也可以说跟标题一样，只有一个身体，但是却有无数个灵魂挤在一个身体里。

旁白好了，废话不多说先精神病自测。

作者看看给TA的多重人格打几分

旁白请你找一处安静的地方，回忆你最近观察到的情形，根据实际回答下面问题。

作者1.此人是否丧失了统一感？

旁白2.此人是否有选择性注意倾向？

作者3.此人是否改变身份，并对此并无察觉？

旁白4.此人是否易受到暗示？

作者5.此人是否对于周围环境缺乏观察？

旁白6.此人是否并非在自己的意愿下变换人格？

作者7.此人是否并无幻觉、妄想等症状？

旁白以上7个问题中，如果你的回答有3个以上为“是”，那么此人可能有多重人格倾向；如果你的回答有5个以上为“是”，那么此人很有可能患有多重人格障碍，建议到专业机构做一下鉴定。

作者人格&多重人格

旁白我们俗称的“多重人格”也叫作“分离性身份识别障碍”。在了解多重人格之前，我们首先要来了解一下“人格”这个概念。

作者人格，基本上等同于“个性”，包括你的性格和气质，是你长期稳定的心理特征和行为模式，是你区别于他人的特征。人格，就是你的心理名片，是你最独一无二之处。因此，有的人将人格约等于灵魂。在某些法律上，也视一个人的不同的人格为不同的个体。

旁白举个例子

作者我们暂且叫这个例子的主角D。

旁白D是个27岁的黑人兄弟，他有很严重的头疼病，一天疼两次，一次疼半天，总之是很能疼。而且有一点很奇怪，他总是记不起自己头疼时做过些什么。

作者一次，在挨过了又一个头疼难忍的夜晚之后，他终于忍不住选择去医院住院治疗。不知情的人以为黑D兄弟忍受不了头疼的滋味，其实那只是部分原因，更主要的是他得知了自己头疼发作时所做的一切，不禁一身冷汗。

旁白到底D在头疼时做了些什么让他如此后怕？

作者真相如下：

旁白他跑到外面和人打了一架，其间试图用刀子刺死对方，但被警察发现，逃跑过程中左腿被射中一枪。

作者他拿着菜刀，追着妻子和只有三岁大的女儿满屋子跑。

旁白他试图把一名男子淹死在河中，但是扭打过程中他却先掉了进去，结果逆流游了400米回家了。第二天早上醒来时，他发现自己全身湿透，却搞不清楚这是为什么。

作者D即刻选择住院治疗，因为他需要接下来头疼时发生的事都能在医务人员的观察与掌控之中。

旁白医生不久也惊讶地发现，D在头疼期间会以不同的名号自居，举止也发生改变，判若两人！

作者经过大家一番绞尽脑汁的分析辨认，得出一致结论，D的体内还存在着另外“三个人”！他们分别是：小D、中D和大D。

旁白小D：看起来非常儒雅，冷静又理智，能很好地控制自己。

作者中D：是只多情的“小蜜蜂”。

旁白大D：这个角色可不得了，是个心狠手辣的暴徒。

作者最可怜的D，对他这另外三个“兄弟”的存在一无所知，四个灵魂挤在他那狭小的躯体里你争我夺，誓要把肉体独占。

旁白可是，D的这三位兄弟是从哪儿来的呢？

作者心理医生们又把他围成一团，紧锣密鼓地研究，对这三位“大侠”的出处来了个最终推断：小D：是在D6岁的时候第一次出现的，因为那时D目睹了他母亲刺伤了他的父亲。

旁白中D：D的母亲有时非常喜欢把他打扮成一个女孩，有一次在这种场合下，中D悄然登场。

作者大D：在D10岁那年，他被一群白人青年野蛮地殴打，就在这个时候，大D出现了，宣称他存在的全部原因就是为了保护D。

旁白我想大家应该会知道外国的黑白分明吧。

作者那么D为什么“生出”这样三位兄弟？这个问题大家可以自己先想想，不急着回答，在文章后面会揭晓答案。

旁白“D氏四兄弟”就是这样在D的体内有你没我地闹腾得欢畅。

作者其中，跑到外面跟人打架、用菜刀追着老婆孩子跑是大D所为。

旁白中D会做些什么呢？显而易见，他是遇见漂亮小姐姐就迈不开腿了，拍打着“翅膀”在人家屁股后面不停地嗡嗡。

作者小D看上去性格最好，也最惹人爱，会偶尔出现在D认真工作的时候。

旁白三“兄弟”是如此，唯独没有交代D的性情，真是谜一样的男子呢。你们觉得真正的D会是个什么样子？下面就来说说他。

作者事实上，这里有个核心人格和非核心人格的说法。

旁白核心人格是自娘胎里出来时“原装的灵魂”，就是D，非核心人格就是D后来出现的这三个“兄弟”。

作者通常情况，核心人格是顺从的、软弱的、忧伤的和无能的，要不怎么会让其他“家庭成员”乘虚而入呢？

旁白所以D很可能是个“金玉其外，败絮其中”的男人！为什么这么说？因为他变成大D后能出去与人打斗，还占了上风，证明他可能是个肌肉型的猛男，有着强悍的体魄，是个大块头。但是他需要变成大D后才可以做到这些，又反映出了他作为D时的懦弱，因此一个看上去很凶悍却不敢担事，遇到棘手问题就会夺路而逃，甚至常常会一个人偷偷躲起来大哭一场的D的形象，就摆在我们眼前了。

作者那么是什么触发D与他另外三个兄弟之间的转换呢？

旁白几乎所有的心理学家对此都看法统一，那就是任何情况！比如看到电视剧的某个场景，闻到某种气味，甚至仅仅是看到一只橘子。就是这么简单而不经意的瞬间，就会唤醒心底某个“沉睡”的人格，用一句话来说，就是：“Any time，any call！”

作者而且真的像电影中出现的那样，不同人格间的转换是瞬间的、神不知鬼不觉的，如同川剧变脸一般，“嗖”的一下就“换人”了。紧接着还会发生一些意想不到的改变：研究表明，37%的多重人格障碍患者发生了优势手的改变，一下子就变成了左撇子或右撇子。还有的人之前有眼睛斜视的问题，换成另一个人格后，这个问题也神奇地消失了。总之，从性别、年龄、笔迹、性取向，到情感、常识……无一幸免，可谓千变万化。

旁白但是在不同的地方，我们也会有较大的不同的变化。

作者他在公司里很文静，在朋友家里就很疯狂。

旁白这就不是多重人格，多重人格往往会有较大的心理打击，才可能出现。

作者但这个案例可能是社交恐惧症。

旁白以后这个社交恐惧症会讲的不必担心。

作者但是如果你真的有多重人格没有什么外界因素的话你是根本不会发现的。

旁白事实上，正如我们在前面讲到“人格”的时候所说的，人格是稳定的，但是也是多面的。正如魔方一样，有不同的面，每一面都有自己独特的颜色。这些不同的面和不同的颜色组合起来，才是一个完整的魔方。人也是如此。所以，我认为，对于这样的情况，我们姑且称之为“魔方人”，比较恰当。

作者现实中，我们每一个人都是魔方人。我们在面对不同的环境的时候就会展现自己不同的一面。比如，你在父母面前可能就会撒娇技能全开，耍无赖模式无限循环；你在老板面前必须夹起尾巴做人，凡事三思而后行；在客户面前就是“我是大咖我专业，选我”；在上网的时候节操负值、底线全无、吐槽时完全是毒舌；在男神或女神面前，立刻化身温柔害羞乖宝宝……

旁白每个人都有自己不同的一面，在适合的场合展示自己不同的一面，这其实也是一种“适者生存”——你必须把适合当时环境的一面展示出来，才能生存下去。

作者但是，很多人在面对自己的不同面的时候，会感到迷茫，甚至是自我迷失，不知道到底哪一个才是真正的自我。事实上，不管你的哪一个面，都是真正的你。能够在不触犯法律、不损害道德的前提下，随心所欲、任性妄为地活着，将自己的每一面都激发出来，才是最棒的活法。你的每一面都是那么精彩，相互之间的碰撞会迸发出更加精彩的火花，让你也能活得更加自在。将自己的每一面都磨砺好，把自己打造成自己独有的形状，让自己变成最特别的魔方，那时候你会成为非常出色的人，不是吗？

旁白那该怎么治愈呢？有以下几种方法。

作者利用催眠治疗多重人格

旁白多重人格的治疗需要家人朋友的支持、理解和耐心陪伴，尤其是在治疗的时候，更是需要多方配合。目前，在治疗多重人格方面，最有效的是催眠疗法。

作者催眠师首先要与患者进行沟通了解，掌握必要的信息。然后，用语言、目光、数数等方式诱导患者进入催眠状态，并逐渐将其状态引入催眠当中。

旁白多重人格的人在完全接受自己的病情之前，是无法进行自我调节的，因为他们（主人格）完全不知道还有另一个甚至好几个“自己”存在。即使在得知病情之后，他们也往往难以接受，觉得不可思议。只有在他们完全地接受了事实之后，才有可能进行一定程度的自我调节。

作者催眠师引导其他人格出现时，会了解该人格的姓名、年龄、性别、性格、爱好、经历等。催眠师会表明自己的立场，即是来帮助TA的而不是来伤害TA的，由此逐渐建立和该人格的信任关系。如果还有其他的人格，应该在时间充裕和时机恰当的时候一一与他们“结识”并建立信任，为日后的深入治疗奠定良好的基础。

旁白在这个过程中，了解每一个人格形成的原因尤其重要。主人格会形成后继人格，往往都是因为自己曾经有过惨痛的经历，比如被虐待、欺侮、性侵或者经历了巨大的情感打击等。因为主人格无法承受这样那样的痛苦，才会出现后继人格，来替主人格分担。

作者总之，每一个人格都是带着“使命”来到这个世界上的。只有了解了他们出现的原因和目标，才能在之后的治疗上进行妥善引导，让后继人格“各安其命”“尽忠职守”，而不是把精力都用在跟主人格的对抗上。

旁白3种效应打败人格迷失

作者1. 苏东坡效应

旁白苏东坡有一首诗《题西林壁》：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”

作者这首诗的意思是，你环顾深山，仰望低俯，看远看近，却发现这山竟是不同的形状。你看不到庐山真实的面目，只因为你正身处山的里面。

旁白也就是说，当人们置身于事情之内的时候，往往无法客观认识到事情的本身。还有一句话，叫作“当局者迷”，说的也是这个意思。

作者人们在认识“自我”的时候也是同样，往往由于身处其中，带着强烈的主观色彩，所以才非常困难，时时容易迷失。因此，认识自我才是人类最难的课题。这就是苏东坡效应。

旁白对于多重人格障碍患者来说，他们更加脆弱，更加容易迷失。他们往往通过“创造”一个人格来抵挡过去的伤害，进而保护自己的主人格。但是，事实上这正是主人格无法接受现实、迷失自我的一种表现。

作者全面客观地认识自我并不是一件容易的事情。多重人格障碍患者应当时时关注自己的内心，倾听自己内心的声音，找到内心的渴望和恐惧。只有正确地认识了自我，接受了自我，才能给自己充分的安全感，让自己不必通过“创造”人格来抵御创伤。

旁白2. 通感效应

作者通感从字面理解就是感觉相通。其主要是指在艺术体验中，各种感官之间的感觉相互融会贯通的一种心理现象。比如，在刘鹗的《明湖居听书》里，作者形容一位女子的说唱艺术高超：“五脏六腑里，像熨斗熨过，无一处不伏贴，三万六千个毛孔，像吃了人参果，无一个毛孔不畅快。”用这些看得到、摸得着、想象得到的感觉来形容声音，这就是运用了通感。

旁白对于多重人格障碍患者而言，通感不仅仅是在体会艺术的时候让各个感官之间的感觉渗透，更重要的是，让各个人格之间的感觉相互渗透，达到沟通，最终达成协调统一。但是，事实是，患有多重人格障碍的人往往并不知道自己患有此病，主人格尤其难以知晓其他人格的存在，因此，沟通是很难的。

作者3. 自我选择效应

旁白自我选择效应的意思是，人的生活是由自我的选择逐渐积累起来的。人现在的生活由过去的选择而定，未来的生活由今天的选择而定。在最初，人拥有千千万万种可能，但是因为你的选择，你最终拥有了属于自己的道路。正是因为选择的不同，才造就了不同的人生、不同的活法。

作者多重人格障碍患者应该明白之所以拥有多重人格，正是由于你在经历创伤的时候，做出了自己的选择。而这个选择正是一种保护你自己的形式。

旁白而你现在，也还是可以选择的。你可以放任，也可以治疗；可以去了解，也可以去抗拒。你不能改变事实，但是你可以选择一条利于自己康复的道路。

今天又是4000多字。慢慢测试吧。我再也不在意水蛭凑整了完事了，毁灭吧。

作者如此图片。

作者