📆2021.07.23 | 我的打卡记录✅
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初始体重：50.2公斤
目标体重：45.0公斤
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🙉今日称重
起床空腹：45.8公斤（比昨天起床空腹 ↓0.3公斤）
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🥗今日饮食
早餐：蒙牛 纯甄 巴氏杀菌热处理风味酸牛奶(原味) 1.0盒、麦片 酸奶果粒燕 60.0克、红心火龙果 1.0个
午餐：意式通心粉 150.0克、煎鸡蛋 1.0个、红糖姜水 1.0杯
晚餐：煮玉米 1.0根(中)、蒸红薯 100.0克
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