📆2021.07.12 | 我的打卡记录✅
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初始体重:50.2公斤
目标体重:45.0公斤
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🙉今日称重
09:08称重:46.4公斤(比昨天 ↓0.3公斤)
🥗今日饮食
早餐:煮鸡蛋 1.0个(中)、蒸土豆 1.0个
午餐:煮玉米 1.0根(中)、大盘鸡 1.5碗、馒头 1.0个、西瓜 2.0块、传统鸡蛋糕 100.0克
晚餐:番茄 2.0个(大)