多练练臂力

周二的校本课，由于这个周末就要比赛了，曹忆涵和支恬越心就没有墨迹，一下课就赶去了篮球队

一到那老师就开始收身份证

女篮教练赵岳老师呦，你这照片还挺喜庆

教练接过曹忆涵的身份证，上面的照片曹忆涵笑得很开心，脸蛋圆圆的，嘴角浅浅的酒窝也出现了。

曹忆涵斯，这是我初中的时候办的ﾚ(ﾟ∀ﾟ;)ﾍ

女篮教练赵岳老师嘿呦，你看看人家支心，当时多瘦

支恬越心这个吧，都是曾经的辉煌了，不必再提

教练把身份证放到一个红包里收好，就让几人先活动一下，自己去办公室放好身份证

曹忆涵咱们周六上午下午

女篮队员甲上午，9点吧

曹忆涵那么早去，我家离得远，又没去过，我怕不是会丢半道上

支恬越心怎么，用我陪你打电话吗

曹忆涵如果可以的话，最好是视频(⸝⸝•‧̫•⸝⸝)

龙套（女篮队长）你们几个，别边跑边说话

曹忆涵emmmರೃ∀ರೃ

被逮了个正着的曹忆涵，撅了噘嘴嗯哼了一声，就老老实实的跑步了

拉伸完老师就来了

女篮教练赵岳老师底线集合

女篮教练赵岳老师咱们周六上午是跟XXX学校打，他们学校吧，跟去往年的比赛成绩来看，你们答应他们应该是没什么问题的，就是周日下午那场，跟你们打的那个学校，可能实力差不多，多一说咱们今天主要练点实战中的攻防挡拆，然后跟男篮打一打，这几天都这样，另外，

说完，就开始了练习，显示攻防，三人一组，一个人发球，一个人防，另一个人打配合的全场

做了几组，老师叫停

女篮教练赵岳老师你们有的人在那发球不要不动，人家比你高，你就跑的大一点，多晃晃他

曹忆涵抱着球，两个脚往里，做出崴脚的那种姿势，站在将近170的支恬越心旁边

曹忆涵sing（行），他内涵我

女篮教练赵岳老师另一个人也是，接球你要么跑得快就直接上篮，要么你再传回来

总结完问题，女篮继续开始练，练了一伙，老师拉来男篮体育老师，商量实战一下

女篮教练赵岳老师你们先打，有问题随时停

一上来刘耀文就拿到了球，曹忆涵直接冲过去，抢球，但是跑到三分线的位置，刘耀文直接投了一个三分球

换为女篮发球，队友把球传给支恬越心，但是男篮的选手给他拦住了，她赶紧传给曹忆涵，但是，刘耀文迈着他的大长腿跑来了，曹忆涵运着球，并没有轻举妄动

刘耀文滑步来到曹忆涵身边挡住，曹忆涵指了指刘耀文

曹忆涵挡一个挡一个

都有来挡住，曹忆涵直接跑掉上篮，把球投进

就这样，一直打到了下课，老师又交代了一些，便放学了

男篮教练吴涛老师诶，到时候我们男篮比你们早，8点多的，你们有没有谁提前过去帮忙啥的呀

女篮教练赵岳老师可以，你们要是谁方便，可以提前过去看看

别人都走了，曹忆涵和刘耀文两个住宿的又多练了一伙

曹忆涵诶，你那个三分有没有啥诀窍，我觉得要是比赛的时候整一个，挺帅的

刘耀文这个吧，你得多练练臂力

曹忆涵啊，这个可以，你看我这肌肉

说完曹忆涵抬起手臂，拍了拍胳膊，努力挤出肌肉

刘耀文看了看他这说大不大说小不小的肌肉，把自己的手抬起来，展示了一下自己的肌肉，展示完，还摇摇头，晃晃自己的头发，时刻保持帅气

曹忆涵哇塞，弟弟，你这没少举铁吧

曹忆涵话说，你周末比赛去吗？

刘耀文还不知道呢，看情况吧，但是，学姐加油啊

曹忆涵好吧，我会加油的，必然是全场最亮的仔

曹忆涵本身一脸期待抬着头，一脸自信，过了一伙，拿起手机一看，都‘18：20’了，点开微信就给让李羽辞去食堂等着她

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易华YH打卡啦——