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心理咨询师：轻松高薪or又穷又苦？

树懒姐姐

各位小可爱你们好，欢迎收听职人访谈室，在这里和你分享真实又有料的职业故事。我是树懒姐姐。今天树懒姐姐邀请到了我的好朋友，也是我的研究生同学，外号兔子，非常温柔nice的小姐姐，来和大家打个招呼吧，

兔子：hi，各位小可爱大家好。

树懒：那我先和大家来简单介绍一下兔子姐姐。兔子也是北师大心理学硕士，毕业之后在北师大心理健康中心担任全职心理老师，也在北大做过心理咨询师，目前已经是注册心理师了，注册心理师有点像注册会计师一样，是很难拿到的专业资质。总之，兔子姐姐的背景，在心理咨询师这一行可以说是“顶配”，非常优秀。很感谢你愿意抽空来和大家分享。我就直接开始问啦，你在北师大做全职心理咨询师，每天的工作都干些什么呢？

兔子：其实我目前在学校心理咨询中心的工作，不是特别典型，我的工作更多偏向于行政管理类，主要负责管理学校心理咨询中心的运营工作，包括对外的项目合作、培训等等。

树懒：为什么会说不太典型呢？

兔子：因为一般典型的大学心理老师，ta的工作其实主要分三块，一个是咨询中心日常的行政管理类工作，一块是给学生做个体和团体的心理咨询，还有就是上心理课，有的也需要做一些科研。而我暂时不太涉及上课和科研工作。

树懒：你要不要描述一下你工作的一天大概是怎样的？

兔子：嗯，我们是9点上班，5点或者5点半下班，上午主要就是到心理咨询中心，查看学生预约的情况，解决一些实习咨询师或者前台预约员的问题，偶尔也会接一些比较紧急的危机个案，下午我会做一些实习咨询师的培训和督导。下班后，我如果有精力，会在心理咨询平台上接一些心理咨询。

树懒：听起来是很忙碌的一天。我知道你本科在北师大其实是学法学的，研究生才读了心理学，你当初为什么会换专业呢？

兔子：主要还是喜欢心理学吧。我高考填志愿的时候填了北师大，其实就是想有机会转专业到心理学，但是有点难，所以最后还是读了心理学的硕士。

树懒：是的，我发现了，人一旦喜欢开始喜欢心理学，就真的很难放下了。

兔子：对！

树懒：哈哈，对吧，我也是深有同感。那你选择这个职业也是因为喜欢吗？

兔子：其实当时也比较迷茫，算是机缘巧合吧。我一直喜欢人与人之间的深度交流，也在学校心理咨询中心实习了一年，刚好那时学校也在招聘全职老师，有这样一个机会我就留下来了，一直做到现在。

树懒：你还是很适合做这个的。你觉得其他人想从事这个职业的话，一般会有哪些要求呢？

兔子：你指的心理咨询师还是大学心理老师？

树懒：因为这两个职业身份你都有，可以都说说看。

兔子：好的。那我先说心理咨询师。心理咨询可以说还是一个比较小的、不那么规范的行业，心理咨询专业毕业后特别对口的职业并不会太多。我身边的同学毕业后大部分还是会去学校做心理老师，少部分去社会上的心理咨询机构，或者自己成立工作室独立执业。

树懒：嗯，你说的这个点其实挺重要，就是心理学毕业之后，如果想从事心理咨询师的职业，选择的路并不会太多。

兔子：对的，它还是比较小众，而且我觉得对人的要求挺高的。如果你想去大学里，或者比较好一点的中小学当心理老师，肯定是需要心理学相关专业毕业，并且有硕士以上的学历。

树懒：那单纯做心理咨询师，有哪些要求？

兔子：其实如果你去社会上正规的心理咨询机构或心理诊所求职，对你的专业要求也是很高的。首先肯定是心理学本科或者硕士毕业，即使不是，也需要经过2-3年系统的流派学习和长时间的实习、实践，并且有相应的专业资质，比如注册心理师这种，而且特别看你的实际咨询经验。刚毕业一般都没有咨询相关经验，只能从咨询师助理做起，工资很低，甚至有的还要倒贴培训费。

树懒：刚好你提到挣钱这个事了，那我顺着问下，这个职业的薪资水平怎么样？

兔子： 在北京的高校，全职的心理老师薪资收入大概是税前7千到1万左右，不过好的有比较多的免费督导和培训机会，还有寒暑假，整体也是相对稳定的状态，工资也会慢慢涨起来。

树懒：老师的话确实会相对更稳定吧。

兔子：是的。如果你是做心理咨询师的话，在学校兼职的心理咨询师按时间收费，北京这边的高校一般是80-150块一小时，钱很少，但它更多提供的是培训和督导机会，能让新手咨询师快速成长。在社会上的心理咨询机构接，或者在互联网心理平台上接咨询的话，从300到1500一小时的都有，这个就看你的水平和客户来源了。

树懒：嗯嗯，那你觉得这份职业里，你最喜欢的部分是什么？

兔子：我最喜欢的是心理咨询能让我，遇到一个个鲜活真实的人，他们会慢慢放下他们的防御和面具，和我建立关系，并且我如果能够真的帮助到他们，看到他们的变化，那这种人与人之间的连接感，带给我很多的感动，我也从他们身上学到了很多，看到了更大的世界，更多样的人生。

树懒：我做心理咨询的时候也非常喜欢这种连接感。那有没有你不喜欢的地方？

兔子：还是有的，单纯做心理咨询师的话，真的挺苦的，又穷又苦！

树懒：很多同学都以为心理咨询师很赚钱的！

兔子：心理咨询师赚钱多的真的只有极少数人，大部分都挣扎在贫困线，用爱发电吧。我举个例子，就是比如我还是从业一两年的新手咨询师的时候，一小时的咨询可能最多收300块钱，但是这个钱一多半都要分给我所在的心理咨询机构，因为它提供了场地和客源，到我手里就最多也就150块，而且我还要花600块一小时去参加督导，600的算便宜的了。另外我还要定期参加培训，一场培训或者工作坊，都是大几千甚至上万，这些都是想成为合格心理咨询师的必要投入。投入多，赚得少，肯定苦。

树懒：这个穷苦的情况是普遍且一直持续的吗？

兔子：在新手咨询师里是非常常见的，心理学毕业后去找个稳定工作的比较多，很少有人直接做全职心理咨询师，因为熬不过“穷”这一关。不过如果你能坚持三五年，积累了比较丰富的经验，随着咨询费的升高，经济上肯定还是会逐渐好转的。也有朋友现在纯靠做咨询，一个月能有2-3万甚至更高的收入，总之，需要花时间慢慢沉淀下来，如果特别想挣钱，心理咨询师是一个很不合适的职业选择。但慢慢成为中产基本上没问题。

树懒：所以听起来，这个也是一个越老越吃香的职业是吗？

兔子：对的。

树懒：嗯嗯，那你觉得什么样特点的同学比较适合这份职业呢？

兔子：首先是性格要比较善解人意，在价值观上不极端，能够保持中立客观，不会随便评价别人，而是带着尊重和好奇心去了解和接纳他人。能力上来看的话，除了同理心强之外，重要的还包括沟通和表达能力，因为大部分心理咨询还是靠语言来帮助来访者的。

树懒：同学们可以对照着看看自己是否适合。那对这份职业感兴趣的同学，你有没有什么建议？

兔子：大学和中学一般都会开设心理咨询室，我觉得如果你对心理咨询师感兴趣，很重要的第一步就是，你可以去尝试预约心理咨询，体验做来访者的感觉，这个经验特别重要。

树懒：而且学校的心理咨询还是免费的。除此之外，还有没有什么想补充的？

兔子：我最后想强调的一点是，心理咨询并不是心理学的全部，它只是很小的一块应用领域。同学们填志愿的时候还是不要把心理学想得太美好，可以解决你的所有心理问题，它更多的是理科。如果你真的喜欢，建议有空的话先把《心理学与生活》那本大部头啃下来，了解心理学的全貌再说。

树懒：哈哈哈，好的，感谢兔子姐姐的建议，我觉得一定能让大家对心理学毕业后的职业方向，包括心理咨询师这个职业，有更全面的看法。好了，今天我们的访谈就到这里，谢谢兔子姐姐。

兔子：感谢小伙伴们的聆听。

树懒：好，最后我再预告一波，下一期我们要聊的职业是，游戏原画师，听说这是一个很完美的职业，不管是喜欢玩游戏或者喜欢画画的你，也许都可以靠这个职业养活自己，还能顺便实现艺术家的梦想？如果感兴趣，一定不要错过哦。我是树懒姐姐，我们下一期再见！为什么，你不能理解我？

十一

“雪一直下，气氛不太融洽。考砸了，心很累。努力过，全白费。太失望太伤心，还得回家去面对。”小伙伴们，你们好，我是十一。杭州终于下雪啦，在你们的城市，也会变得特别冷吗？记得以前啊，每次期末考试完，一想到假期，要和爸妈呆在一起，我就会特别特别紧张。这期节目，十一想和大家聊一聊，我和爸妈的故事，献给“曾经的我，现在的你”。

小时候，爸爸妈妈经常会对我说：“宝宝听话。”虽然那时候，什么也不懂，但是看着他们满脸期待的笑容，我知道听话肯定没错！但是当我渐渐长大，却发现，生活中大大小小的事情，都要听爸妈的。一旦有其他想法，他们立刻会说：“我把你养大，你就得听我的！”美其名曰：我为你好，实际却是：你不可以违背我。

心理学家们，将“过度控制子女生活，要求子女无条件服从”的父母，称为“专制型”父母。除此之外，还有其他三类父母，分别是：权威型父母、溺爱型父母和忽视型父母。十一在这里卖个小小的关子，有兴趣的同学可以自己去了解一下哟。

我觉得，我的爸妈就很符合专制型父母的特征，他们的信念就是：你的世界，由我做主。他们给我定下了很多规矩：有“不许”：不许关房门，不许看电视，周末不许出去玩；有“必须”：必须考进年级前100，必须每天五点半起床，必须每天多学两小时。我觉得自己就是一个机器人，只要他们按下按钮，我就得执行。我讨厌他们不能理解我的辛苦，天真地以为，做什么事情，都很简单。我考差了，他们也不问原因，就认定是我还不够努力，就连不是我的锅，也要我背。“不是为了你，我们不会这么辛苦地工作”。我感到很无奈，父母的职业，是他们自己做出的选择，和我的学习之间有什么关系。我也不喜欢过春节，他们肯定当着大家的面，不顾我的感受，大嗓门的评判我的分数，更不用说，一直拿我和别人家的孩子做比较。

我不懂，为什么，我最深爱的人，伤我却是最深。什么时候，他们才能理解，我最想要的不是命令，而是陪伴。我想和爸妈成为无话不说的朋友，成为一个眼神你就懂我的，默契搭档。可是我明白，这对于一言不合就吵架的我们来说，几乎不可能。绝望无助的我，慢慢建起了心灵的堡垒，反正爸妈不愿意听我说，还不如不说了。我学会了伪装，心痛的时候，强忍住泪水，把委屈吞进肚子里，故作轻松地告诉他们：我没事，我很好。我以为这就是成长的模样：没有温柔的港湾，只有风吹雨打。我像一只坚强的小蜗牛，把所有问题都自己扛。即使很累很累，也一步一步慢慢往前爬。

上大学后，我离开家，见到了更多“别人家的父母”，我发现，不是所有的父母都是虎爸虎妈，也不是所有的孩子都拒绝和父母交流。舍友王十二的妈妈，就对她特别依赖，每天都要打上好几个电话，问问十二有没有想她，不用说，这种铁粉级的关系，人人梦寐以求啊。还有好朋友刘十八的爸妈，和孩子打成一片，什么恋爱啊，游戏啊，挂科啊，都可以畅谈，十八简直就是我心目中的人生赢家！

我羡慕着同学们的爸妈，却没意识到：因为父母非常严厉的教育，我正在迅速成长为一名有责任、有担当的青年。而那些同学，似乎仍停留在原地。王十二特爱哭鼻子，一遇到困难，就找妈妈帮她解决，后来因为妈妈不喜欢她交往的男朋友，就放弃了谈了三年的恋爱。而刘十八呢？就像我说的，成功挂科了。他快乐地有些懒散，对于很多事情都提不起兴趣，不能主动完成，定下的目标。平时班里组织集体活动，他也总是缺席。我在心里偷偷窃喜，没想到父母的专制，倒成就了我的独立与坚强，专注与执着。我一直觉得自己活得特别苦，在大学里还要保持着高三的作息。正是因为我从不懈怠，拼命努力，才获得了校内校外各项奖学金和社团活动奖。我知道，我是想通过行动告诉爸妈：我很厉害。而实际上，我的确也证明了：我可以。我为自己感到骄傲，也开始能够体会，爸妈的用意，甚至还有点感谢他们。在他们心中，我一直都是最棒的，他们只是在用自己的方式，交给我，他们所认为的，最重要的人生信条：“追求卓越，你可以做的更好”。

我想起了电视剧《请回答1988》里，女主角德善过生日的情节：德善与姐姐的生日只差三天，爸妈为了节省开支，就让她们一起过。但是德善非常想要一个单独的、属于自己的生日，但是她依旧没能如愿。委屈的德善，终于在姐姐的生日会上爆发了，冲着爸妈喊出了心里话。爸爸为了弥补德善，在家门口捧着蛋糕等她回来，爸爸说：“德善啊，爸爸妈妈对不起你，实在是不懂，女儿们应该怎么教，怎么养，爸爸也是第一次当爸爸呢。”那一刻，我的心里也泛起了泪水，我想起了爸爸妈妈，平日里给予我的那些温暖。

等你爱我，以我喜欢的方式；等你爱我，变成我想要的样子。我和德善一样，一直在等，等爸妈理解我们的懂事，听见我们的呼唤。而爸妈也一直在等，等我们学有所成，凯旋归来，对他们说一声，谢谢。要求大人成为理想中的父母，和他们要求我们考高分一样，都是我们不顾对方的感受，寻求的私心。

为什么，你不能理解我？那么，为什么，我们不可以相互理解呢？要想打破和父母之间的沟通阻碍，不在于谁对谁错的答案，而在于我们手拉手，陪伴彼此，一起走到最后的真心。回想高中，其实每个孩子都是最优秀的，每位父母都是最努力的，我们之间缺乏的是相互地了解。我也没有主动经营和爸妈的感情，爸妈搞不懂我为什么这么酷，可能还会觉得，我是个特别冷漠的小孩吧。我们浪费了太多的时间，在纠正对方的错，想要用力撕下彼此，抵抗世界保护自己的那张面具。这种有些幼稚的尝试，只会让我们更加不懂得尊重对方，在歇斯底里的争吵中，两败俱伤。

父母们都有着自己的教育方式，在短时间内很难被改变，我们可以运用自己的智慧，尝试着和他们沟通。我相信，只要我努走近一点，那么父母也会距离我更近一些。十一我呢，有一个不成熟的小建议，想和你们分享：蹭着期末考试的热度，大家可以也给爸妈制作一张“期末成绩单”，从我的爱好、我的习惯、我的理想等几大类出发。依据爸妈对你的了解程度，给他们打分，并在旁边写上你的建议和想法，告诉他们，你觉得他们如何做，才会变得更好。然后抽出一点时间，和爸妈一起探讨这张期末成绩单。在交流中，我们要勇敢地表达自己，也要对父母多一点信心和耐心。对了，别忘了，在这张成绩单的封面上，贴上一张你们的合照哟。请记住：我们永远都是一家人，相亲相爱的一家人。

千言万语，不如赠歌一曲。节目的最后，十一送给大家一首，潘玮柏和苏芮合唱的，《我想更懂你》。祝福所有小伙伴们和爸妈们，天天开心，每天都想十一，哎呀呀，也不要太想我啦，我们春节后再见啦！我吃醋了，因为友情

小莫姐

高中时光，岁月流转，有我陪你一起走过，我是你遥远，陌生而又熟悉的朋友，小莫姐。做节目做了这么久，我发现一个很好玩的现象，好几次有小伙伴来找我聊天，聊着聊着他们就会说，小莫姐，你快下班了，要去练瑜伽吗？每次我都很惊讶，啊，你怎么知道我下班后要去练瑜伽？缓了几秒钟，才发现是自己把自己给卖了，我在节目里和你们分享过的啊。我才发现，我早就习惯和你分享生活中的所感所悟，所以我大概是个什么样的人，平时有哪些爱好，听节目的你早就了如指掌了。所以你才会像个朋友一样问我，小莫姐，下班了，你要去练瑜伽吗？

心理学上是这么说的，两个人建立友情的关键是，自我暴露，就是两个人愿意彼此暴露内心的秘密，分享生活中的所感所悟。在节目里，我不断得自我暴露，作为回报，你们也愿意和我敞开心扉，把我当成朋友，信任我，和我分享你的喜怒哀乐。我们和一个人成为朋友，往往都是从一场聊天开始的，聊着聊着就会觉得，哇塞，你懂我。然后我们慢慢从聊天中筛选出我们能信任的那个人，你会和A说你在暗恋着某某某，但是你不会和B说，因为你更相信A，你知道A能理解你，还会帮你保守小秘密。这就是友情。它其实很简单，就是我们相互信任，彼此分享内心的小秘密，但友情也很复杂，越长大，我们越感受到友情的五味杂陈，有时让人觉得酸溜溜的，那滋味，不亚于爱情。

我大学有一个好朋友，叫格格。有很长一段时间，我们一起上课，一起吃饭，一起参加学校的社团，亲密无间。没有课的时候，我们就会坐在学校的草坪上，聊我们的小时候，聊我们都曾有过的自卑，聊我们的爸妈。有一天晚上，我们在操场散步，她突然停下来，认真得看着我说，梅儿，我谈恋爱了。我开心地跳了起来，抱着她，嘴里不停地问，真的吗，真的吗？是不是上次你和我说的那个高中同学，我就知道你们会在一起的，可是没想到会那么快，格格，我好开心啊，我怎么觉得你谈恋爱，比我自己谈恋爱还要开心呢~~~那一刻，我由衷得祝福她，暮色中，我看到了她满眼的笑意。

可渐渐地，我发现，他男朋友成了我们友情里的第三者，远在天边，却占据着格格的心。恋爱后的格格就像浸在蜜糖里一样，每天除了睡觉上课，耳朵里一直塞着耳机，和异地的男票通话。有好几次我和她说话，说得兴高采烈的，结果她示意我，嘘，我在和某人聊天呢，我顿时没了说的兴趣。终于有一天，我生气了，我说，格格，你能不能不要每天挂着电话，认真得听我说啊！

这是我第一次在友情里体会到，什么叫做吃醋，那滋味，不亚于爱情，甚至，比爱情更复杂。在爱情里，我可以理直气壮得说，你是我的，你和别人走得那么近，我吃醋了。但是在友情里，我有这个权利吗？我能对格格说，格格，你是我的，你不能谈恋爱吗。我知道，我没有这个权利，然后我会想，莫，你是不是太小气了？你怎么能吃醋呢，她恋爱的时候，你明明很开心的？可是现在，你为什么有点失落呢？是的，她有男朋友了，她不可能再像以前一样，有什么都第一时间和你分享。那我们还能再像以前那样亲密无间，无话不谈吗？时间静默，用岁月回答了我。

后来，我们毕业了，再后来，格格结婚生子了，我们还是会时不时联系，聊我们的近况，每次在状态里看到她各种晒娃，都忍不住调侃，格格，你变成你家娃的奴隶了，简直就是晒娃狂魔！但看到她那么幸福的样子，我笑了，在心底默默得祝福她。岁月给了我答案，最好的友情不是天天腻在一起，而是我们各自奔向追梦的远方，你追求你的幸福，我追逐我的梦想。是的，我们不会再像以前那样亲密无间，常常联系，但是我知道你一直在那里，我们彼此信任，相互牵挂和祝福。我也知道，只要我们联系，就会有说不完的话，这就很好很好了。

前几天，Alice，就是我在《你凭什么遇见优秀》里提到的那个敏感的Alice，她和我说，小莫姐，之前有个朋友给我留言说“友谊这个东西已经被世人捧得太高，它跟永恒其实没有太大关系，换了空间时间总会有人离去，也总会有更与当下的你心灵相通的同伴不断出现，来陪你走接下来或短或长的一段，所以，不要太念念不忘，也不要期待有什么回响，你要从同路者中寻找同伴 而非硬拽着旧人一起上路”，一开始我并不是特别理解这句话，后来，我跟闺蜜深谈，我才看到那个隐藏在内心深处，不敢直面于世的自己。在友情上，我受过伤害，所以我越发自卑，也越来越屏蔽自己，我一直觉得身边的人迟早会离去，没有人会一直在我身边，也没有人把我看的重要，甚至没有人把我当做朋友，所以面对在意的人就越患得患失。我一直准备着自己独自一人。所以我不主动交朋友，但是被我当做朋友的人，我会用尽全力对她好。前段时间我跟很久没见的闺蜜聊天，没有一点违和感和尴尬，我们还是跟以前一样，我感觉到了，在她心里我的重要性，她对我说“我一直觉得我们可以很久很久的”。我慢慢意识到，我太过束缚自己，把所有的喜怒哀乐寄托在少数几个人的身上，时间太长我都忘了我原本也是个骄傲的人，所以我要找回那个骄傲的自己，要真正做到“你来我珍惜，你走我不留”。所以我开始打开自己，尝试一些之前没有经历过的事情，比如跟异性朋友吃饭，跟朋友一起出去玩儿。现在我的想法是，我喜欢你，想跟你做朋友，对你好，我做过了，珍惜过了，如果你还是不稀罕不接受，那也没什么，至少我尽力了，我也不会死死的只跟你一个人做朋友。了不起拜拜，我也不缺朋友，不把所有心思放在一个人身上。情感要继续细腻，也可以继续敏感，但最好对事物而不是人。要知道什么是自己想要的，努力珍惜对自己好的，小人没必要接触但也无需闹翻了。总之，我的世界，我才能是主导。

我很开心看到Alice有这样的转变，在友情里，她不再敏感，也学会了成长。弘一法师在给友人的一封信里说了这么一段话，“君子之交，其淡如水。执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言。花枝春满，天心月圆。”最好的友情就是君子之交淡如水的。在友情里会吃醋会敏感，就是因为我们握得太紧，忘了给彼此独处和成长的空间。

最近我常常在评论里看到宝贝说，我觉得高中的友情很虚伪，我觉得我再也不相信友情了。其实友情一直都在，不是高中的友情虚伪，而是你刚好遇到了一个虚伪的朋友，不要因为一个人而打死友情；就像我们常常感叹，越长大越孤单，很多人走着走着就散了，这不是因为友情变了，而是我们变了，我们有了和儿时不一样的追求，就像小时候好玩的玩具，现在觉得不好玩了；友情也是一样的，小时候能聊到一起的朋友，现在不一定能一起聊，但我们还是要感激，感激生命里这一段段友情，带给我们的温暖，然后带着这份温暖，继续开启下一段友情。节目的最后，我想和你分享我在一篇文章里看到的一个故事，***和吴国桢在儿时就义结金兰，后来因为政治理想不同而分道扬镳，多年后旧情重叙，书里写的一段话打动了我：“我们度过了亲密无间的少年时代，当时所有的想法都一样，十几年没有见面也没有通信，再一次见到你，我们的理想已经天壤地别，可是我仍然欣赏你，仍然像从前一样盼望和你天天见面。”亲爱的，我是小莫姐，我们下期节目再见。