练习格斗

自从上次那个噩梦之后，阿凝总觉得小马会有危险，以至于每天都高度警惕，寸步不离的跟着小马

冷凝小马驹，我教你格斗吧

马嘉祺啊？怎么这么突然？

冷凝哎呀，来吧来吧

说干就干，阿凝拉着小马就开始教他

冷凝来，先这样，我看一下你的身体怎么样

马嘉祺我身体好着呢

说着还拍了拍胸脯，男人最怕自己的女朋友说自己身体不好了

冷凝哎呀，我说的不是这个，你站好

等马哥站好，阿凝运用法力打开了她红色的眼睛

冷凝嗯……，有几个穴位没打开，嗯……太瘦了……

阿凝围着小马转了一圈，一边观察一边说

冷凝那我帮你加强一下身体吧

说着就运用法术在马哥身上，马哥感觉有好多热热的东西进入到自己身体里，然后流到身体的各个部位，从头发丝到连脚指头全都有感觉。

然后阿凝把马哥身上没有打开的穴位都帮他打开了

马哥感觉身体变得更加轻盈，也更加有力量

冷凝好了，感觉怎么样？

马嘉祺好爽啊，这种感觉直达头顶

冷凝那就好，来，现在开始，跟我学，

冷凝我先教你凝神

冷凝凝神调息，是下手功夫。凝神者，是收已清之心而入其内也。心未清时，眼勿内闭。

马哥开始闭上眼睛，跟着阿凝一起调息着

冷凝先要自劝自勉，收他回来，清凉恬淡，始行收入气穴，乃曰凝神。坐虚无中，不偏不倚，即是凝神于虚。

冷凝调息不难，心神一静，随息自然，我只守之、顺之，加以神光下照，即是调。神在气中，默注元海，不交而自交，不接而自接，所谓隔体神交也。守其性，不散乱。存其神，不昏沉，故能杳冥恍惚。

马哥跟着阿凝，一点一点的领悟，然后慢慢的运用到自己的身体上

一点点清凉舒爽的感觉开始慢慢从小腹布散到全身……

……

“叮铃铃～叮铃铃～”

兄弟们的视频电话会迟到但永远不会缺席

贺峻霖哈喽，everyone！

严浩翔哈喽哈喽

张真源你们吃晚饭了吗

宋亚轩刚吃完了

丁程鑫咋啦，又打电话

贺峻霖奥～，不会打扰丁哥了吧

宋亚轩哈哈哈哈哈哈

丁程鑫知道打扰了，还打电话

严浩翔马哥干啥呢

马嘉祺我？阿凝教了我一些格斗，哈哈哈，我正练呢

刘耀文我阿凝姐姐呢

冷凝哈喽！我在这

阿凝从马哥身边冒出了可可爱爱的小脑袋

刘耀文姐姐！

冷凝嗨，文文在干嘛呀，怎么一头汗呀

刘耀文嘿嘿嘿，我和朋友在打篮球呢

冷凝这么好呀

刘耀文嘿嘿😬

冷凝哎？丁哥，我的思佳呢

小丁尴尬的笑了笑，

丁程鑫她，她在呢，就是有点不方便露面

林思佳阿凝～

丁哥镜头外传来了一声柔软的声音，咳咳咳，懂得都懂，

丁程鑫乖，你休息吧，我来跟他们说

冷凝丁哥，你……你能不能对思佳温柔点啊……

丁程鑫啊？奥，我……我已经很温柔了

刘耀文咋啦？丁哥你不会欺负思佳姐姐了吧，我跟你说，你可别用蹂躏我们的方法欺负思佳姐姐，她是女孩子。

文文一脸正气的跟丁哥认真的说着

兄弟们都尴尬的笑了

贺峻霖咳咳咳，那个……耀文，不是你说的那样

刘耀文啊？那是什么样子呀？

马嘉祺好了好了，那个说个事情啊

马哥及时阻止事情发展的方向

……