第六章

以后出门还是得节俭一点，我觉得

要走了，换衣服了

好一会见

哎呀，宝贝好可爱

好像茶楼小二，小二来一杯茶

挺好看的唉，颜色也很好看

希林娜依·高

对她那

娜高依，你就记住希林娜“一刀”

我不管了，我先睡一会

哇塞，你叫了外卖吗

嗯，我吃完又要长几斤肉了

也是哈

给自己找个理由

吃完咱们一会赶紧休息一下，一会就该上课

一会见

Jeffrey是你摇的吗

不是我摇的

好马上，在路上，堵车

你小心一点，有人扶一下她吗

自求多福吧兄弟们

练功房，练功房在这儿

哦是这是这

老师站的好笔直吓“死”我了

杀气

我已经感到害怕了，见到三位教练的时候

董又霖，刚刚说了，就是没有学过的，没有学过的就先不要碰了

来快点

上次我说了啊，三个规矩，耐心，相信，尊重，所以我们在武术行业里，我们都有一个抱拳礼代表表尊敬左手是掌，右手是拳掌的大拇指表，代表含蓄，掌代表文拳代表武，江湖规矩掌跟拳并在一起，就代表尊敬

反过来就是挑战

哦哦哦……

所有的武术门派都有一个，马步，我们永春的是叫二字钳羊马，大家跟我一起做，并脚，抬手，手长面相上，一边往后拉，一边微弯你们的膝盖，丹田顶出来，就是你的胯

然后打开脚尖然后再打开脚后跟，我知道会有一点不舒服，因为第一次这么站着，有点别扭

不会，只要你们的膝盖不超过你们的脚尖就好，所以呢，我们脚尖要往里去抓，另外呢，小腿臀部都是紧，不要让我把你踢开，不然这样子站没有用

好突然啊

黄师傅

好，那大家练的时候，我跟大家讲一下，传统武术的精神，先看这个武术的“武”字，如果我把武字分拆开，它是由一个止和一个戈，止戈为武，意思就是说，我们传统武术其实为的是平息纷争，并不是鼓励暴力，然后永春拳的来源有很多不同的说法，另外大家说是因为古人看到两种动物在打斗，里面而启发出来的，大家猜是什么动物

对

鹤

对，全对

哇……

太厉害了你们

那鞋去打斗

那是蛇不是鞋

噢对不起

好，接下来时间交辉给易师傅

好腿放松一下，但是原地不要动，不要换位，可以甩一甩