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蜕变

（all祺）不止是哥哥

这个夏天，七个少年将迎来一次全新的挑战，励志成为一个优秀男团

严浩翔
严浩翔

今天训练什么啊？

张真源
张真源

直接跑呗

丁程鑫
丁程鑫

ok，咱们第一项，跑30圈先

丁程鑫
丁程鑫

围着，那个大圈跑

丁程鑫
丁程鑫

跑快点

丁程鑫
丁程鑫

ok

丁程鑫
丁程鑫

然后蛙跳，五个来回

丁程鑫
丁程鑫

好

丁程鑫
丁程鑫

来，躺下，卷腹

宋亚轩
宋亚轩

哦，我滴天呐

宋亚轩
宋亚轩

开合跳，来

贺峻霖
贺峻霖

来来来

丁程鑫
丁程鑫

再来，平面支撑，三分钟

丁程鑫
丁程鑫

来，开始了

汗如雨下

丁程鑫
丁程鑫

累吗？

贺峻霖
贺峻霖

不累

丁程鑫
丁程鑫

不累?好…

贺峻霖
贺峻霖

累累累

丁程鑫
丁程鑫

贺儿说不累啊

丁程鑫
丁程鑫

来点刺激的?

贺峻霖
贺峻霖

累累累

丁程鑫
丁程鑫

好两两一组，放松下肌肉

体能课结束，去练习室上专业课

随机到一首以前第一张专辑

丁程鑫
丁程鑫

就感触很深，想去跳跳

马嘉祺

虽然有些动作已经忘了，但还是能跟着节奏跳跳

马嘉祺
刘耀文
刘耀文

我不管别人对这首歌什么看法，反正这首歌对我们挺重要

宋亚轩
宋亚轩

不做想谁一样的小孩~

忍不住还在哼唱的轩轩

我不做谁一样的小孩，我只要像我一样存在，就算在别人开来黯淡，却唯独在你心里璀璨。

作者
作者

昨天晚上忘了更，补一个，晚上还有哦~



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