被跺了一脚的刘耀文明显安静了下来,他姐的脾气啊他不敢再放肆了

虽然我媳妇儿也和你们一起训练

但是

你们别想着就可以懈怠了

她可是有特权的

什么特权

我啊

这个特权还不够吗
够够够

太够了


太狗了
丁儿你不副队吗?(狗头)

这两人太狗了
丁程鑫小声叨叨着,他现在无比想念他家江慕
不怪那孩子现在估计还在睡觉……绝了啊绝了

先跑五圈热热身吧

五圈?
看张真源那么激动,冉沐澄不知道这是开心还是痛苦
所以这是好还是不好


嫂子

平时翔哥都是十圈起步啊

今天简直赚大发了

以后天天来和我们训练吧
看着朱志鑫渴望的眼神冉沐澄不忍心拒绝,但又想了想的体力不太行
还是算了吧
我不太行

我怕我和你们一起完后就得找宋亚轩


找宋亚轩干啥
找他看病啊

不然还能干啥

丁程鑫在前面带头跑,严浩翔就在队尾跑
他时时刻刻都在观察着冉沐澄,看她怎么样还能不能坚持
跑到第三圈时严浩翔见冉沐澄明显体力跟不上了,立马和丁程鑫换了一下位置
他带头,丁程鑫去队尾
严浩翔带头后速度明显慢了下来,谁都知道他是为了冉沐澄
严浩翔的特殊偏爱和爱意,再结婚后就从来没有刻意掩饰过
五圈过后冉沐澄已经累了,她不敢想他们以前的十圈起步

休息一下
严浩翔走过去搂住冉沐澄的腰,冉沐澄的胳膊环绕着他的脖子
整个人趴在严浩翔身上站着,刚跑完不能马上坐下
严浩翔也趁机给冉沐澄揉一揉腰,她腰从小就不太好,是骨头发育的问题10
#脑补##脑补##脑补##脑补##脑补##脑补##脑补##脑补##脑补#
所以严浩翔更不让她做家务,冉沐澄一弯腰再直起来就会很痛有点困难13
我也是这样的,每一次有点久了就会疼

腰痛吗
还好

你不累吗


不累

每天这样已经习惯了
休息了片刻又开始训练了,冉沐澄也缓过来了

仰卧起坐

两人一组
严浩翔说完后非常自觉的拉过了冉沐澄

我做就行了

你帮我数着
好

冉沐澄帮忙压着严浩翔的腿,一分钟计时开始了冉沐澄一直在数个数
123

我也是看成一百二十三
58、59、60

快结束的时候严浩翔突然间亲了冉沐澄一口
干嘛啊


亲你一下我恢复一下体力
好叭

完蛋了

我忘记我数哪儿


没事儿

问题不大
严浩翔现在那还管第几个了啊,他又有一个骗去媳妇儿吻的方法了
计时器响了,第二组应该交换了

别做了
试试嘛


想试试?
嗯嗯


那好吧
严浩翔帮忙压住冉沐澄的腿,他刚开始时看着冉沐澄的脸一下一下的离自己那么近,有些控制不住的想要吻她
但是被他自己给忍下来了
冉沐澄坐了三十个左右体力就不行了,她伸出双手寻求帮助
严浩翔拉住她的手完成了一个仰卧起坐,冉沐澄坐起来后直接亲了严浩翔一口
我这也叫补充体力


那要不要多补充几个
计时器不合时宜的响了起来,打破了严浩翔的想法
时间到了

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