——微信群里——
林星逸"各位，该起床了，今天不放假，录制正常进行"
林星逸"打起精神开工了"
马嘉祺"好的，我去叫他们起床"
林星逸"你还是起那么早"
马嘉祺"生物钟，习惯了"
马嘉祺"我去收拾收拾"
林星逸"好"
——转宿舍——
马嘉祺丁儿丁儿
马嘉祺快起床
马嘉祺快点
丁程鑫好，知道了
马嘉祺（接下来去叫谁呢？）
马嘉祺算了
马嘉祺（来到四人间）起床啦
马嘉祺快点
过了一会后，严浩翔和贺峻霖成功汽车
除了……刘耀文和宋亚轩
丁程鑫还没起床嘛
刘耀文起了起了
宋亚轩起了起了
经过一番收拾后，他们到达了现场
林星逸来，我们布置一下任务
林星逸今天我们拍一些你们训练的日常
丁程鑫好，来吧
训练第一项：跑圈
丁程鑫那我们先跑30圈
丁程鑫快点儿
训练第二项：蛙跳
丁程鑫蛙跳5个来回
丁程鑫从这个黑线到那边的镜子
丁程鑫开始
训练第三项：卷腹x次
丁程鑫腹肌
丁程鑫我数一个做一个
丁程鑫直的，腿要直
训练第四项：开合跳x次
丁程鑫再休息十秒
丁程鑫累吗
贺峻霖我不累不累
丁程鑫不累啊不累啊
丁程鑫贺峻霖说不累
那我们来点刺激的
丁程鑫来吧，我们
训练第五项：平板支撑3分钟
丁程鑫三分钟开始了
丁程鑫屁股下去
宋亚轩我腿好痛
丁程鑫你腿痛吗
宋亚轩对
字幕：汗如雨下
丁程鑫不要动
丁程鑫哇，你流了好多汗
丁程鑫现在左手
单臂支撑
张真源有纸吗
张真源（一卷纸怕是擦不干我的汗）
宋亚轩我也要纸
张真源Thank you
丁程鑫OK，休息
话音刚落所有人直接趴在垫子上
张真源我这汗滴的跟水一样
丁程鑫来 躺一下吧 两人一组放松
宋亚轩轻点，啊
宋亚轩啊，小腿不痛，小腿不痛
宋亚轩轻点轻点
丁程鑫轻点就揉不开了
丁程鑫你脚要往两边开
宋亚轩啊
丁程鑫那哥轻点
丁程鑫翻过去
林星逸现在体能训练结束
林星逸大家去把专业知识训练一下
所有人好
练习舞蹈的时候，随意播放到了一首歌
wake up
所有人愣住了
林星逸丁程鑫，幕后录一下
丁程鑫一直在舞房跳舞，突然切到了一首我们之前一起表演过的歌
林星逸宋亚轩，到你
宋亚轩好
宋亚轩我们……首唱会，就是出的第一首歌，然后就对我们来说很重要，感觉突然心血来潮，然后想跳一跳
林星逸好
林星逸帮我叫下刘耀文
宋亚轩耀文，到你了
林星逸来了，坐
刘耀文嗯
刘耀文就虽然说你很久没跳了，动作也忘了，但是你还是有那种开心的感觉
林星逸好
林星逸叫下小马哥
刘耀文马哥，到你了
马嘉祺因为那些歌练过太多遍了，对，然后会一瞬间地就是进去了
回忆之歌已开启
《像我一样》
丁程鑫挺感触的，然后又觉得很down（失落），觉得少了点东西，少了点什么
刘耀文刚刚听的时候挺，挺让我有那种很酸的感觉你知道吧
刘耀文但是这首歌就是那种，我不管别人会怎么想这首歌，对我来说是很重要的一首歌
美女作者咔
美女作者我觉得这本书的正轨要到出道以后
美女作者加群
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