今天星期六,他们所有人都在补习班请了假,得到老师批准在校训练。
梦洁,宣仪,农农早上六点就醒了。给大家准备早餐。七点,他们开始叫醒服务。
女生卧室,
吴宣仪起床了,训练了。快点,乖点。
宣仪一个个温柔叫醒。
徐梦洁起来了,开饭了
女生都立马清醒
………………
男生卧室,
陈立农都给我起来训练。
一些乖点的都起来了,还有一些人在赖床。农开始一对一服务,没有用,只好大吼。
陈立农谁在不起来,没饭吃。
这话一出,所有人争先恐后地起床。
…………………………
集合完毕后,农就带队来到了操场。
陈立农活动一下手和脚,一会儿跑10圈,跑不完,不能吃饭。
闪电家族啊?不!
陈立农怎么?嫌少?
闪电家族没有没有,刚刚好!
5分钟后,他们排成一排,开始跑。前四圈还行,第5圈就要气喘吁吁了。
孟美岐救救孩子吧,我不行了,妈妈呀!
吴宣仪别说话,省点力气跑吧。
黄明昊我的天啊,我们这是造孽啊!
肖战行了,少嚷嚷了。
七圈过后,有的人真不行了,开始互相支撑了。宣仪和傅菁相互支撑。梦洁拉着美岐和紫婷,泽仁推着长靖和琳凯。农农也推着明昊和彦俊……在互相支撑的情况下,他们跑完了十圈。
回宿舍吃早餐。吃完后……
陈立农今天的安排是上午跑步,下午,跳高,跳远,乒乓球和羽毛球。明天游泳和接力。为了培养班魂,老师说不管训练什么项目都要一起;其他人加油打气。我个人觉得OK,你们呢?
闪电家族行吧!没意见。
……………………
操场
所有人都得跑两圈热身,所有参加有关跑的人都得训练。其他人压腿,拉筋。
跑步训练,陈立农带男生,徐梦洁带女生
男生这边
陈立农我先教你们起跑姿势,然后一组一组的来跑。
百分九知道了
女生这边
徐梦洁起跑姿势很重要,我教你们,然后再教你们一些小技巧,一会儿分组来跑。
教完后,分组跑。女生这边梦洁和大娟比较快;男生这边,农农,泽仁比较快
徐梦洁大娟,你可以啊!深藏不露啊!
段奥娟行啦,再快能有你快啊?
吴宣仪你们两个行啦,你们都快,我最慢。行了吧?
张紫宁当我不存在啊?
吴宣仪没有啦!你也比我快好不啦!
张紫宁不好,哼!
………………
范丞丞体委就是体委,真的厉害!
陈立农你在快点没准能闻到我的脚后掀起的灰尘
范丞丞你找打!
陈立农怎的?不服?
范丞丞哪有哪有。
蔡徐坤你俩够了,快到中午了,我饿了,吃饭去。
丁泽仁对,快走快走。
陈立农那边的好了没有?吃饭去。
火箭少女101好,走吧!
他们来到校外的一家餐厅。
陈立农这顿,我请。不过,不能点脂肪太高的,听到了没有?
闪电家族是,是,是。知道了。
吃完饭,就回宿舍休息了。其他人睡觉了,宣仪睡不着和农农、肖战看电视。
吴宣仪你们上午跑步谁最快?
肖战还用说?农这体育委员可不是白当的。
陈立农那你们呢?
吴宣仪当然是小彩虹徐梦洁啦!你们都不一定跑得过。
肖战嗯?是吗?
宣仪刚要站起来,就听见骨头“咔”的一声,又疼得坐下了。
陈立农宣仪,你怎么了?
吴宣仪没事,就是腿疼,早上跑得太猛了。
陈立农你过来。
吴宣仪不用了……
还没说完,就被农拉了过去。农小心地给她按摩腿
肖战农,我也要。
陈立农滚,要巴掌是吗?
肖战见色忘友,不理你了。
说完,便走了。
陈立农还行吧?
吴宣仪嗯!你是第一个碰我腿的男生。
陈立农那会是最后一个吗?
宣仪脸红了。
吴宣仪你想吗?
陈立农那肯定的。
吴宣仪那就看你了。
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作者大大嘿嘿😬