今天星期六,他们所有人都在补习班请了假,得到老师批准在校训练。
梦洁,宣仪,农农早上六点就醒了。给大家准备早餐。七点,他们开始叫醒服务。
女生卧室,

起床了,训练了。快点,乖点。
宣仪一个个温柔叫醒。

起来了,开饭了
女生都立马清醒
………………
男生卧室,

都给我起来训练。
一些乖点的都起来了,还有一些人在赖床。农开始一对一服务,没有用,只好大吼。

谁在不起来,没饭吃。
这话一出,所有人争先恐后地起床。
…………………………
集合完毕后,农就带队来到了操场。

活动一下手和脚,一会儿跑10圈,跑不完,不能吃饭。

啊?不!

怎么?嫌少?

没有没有,刚刚好!
5分钟后,他们排成一排,开始跑。前四圈还行,第5圈就要气喘吁吁了。

救救孩子吧,我不行了,妈妈呀!

别说话,省点力气跑吧。

我的天啊,我们这是造孽啊!

行了,少嚷嚷了。
七圈过后,有的人真不行了,开始互相支撑了。宣仪和傅菁相互支撑。梦洁拉着美岐和紫婷,泽仁推着长靖和琳凯。农农也推着明昊和彦俊……在互相支撑的情况下,他们跑完了十圈。
回宿舍吃早餐。吃完后……

今天的安排是上午跑步,下午,跳高,跳远,乒乓球和羽毛球。明天游泳和接力。为了培养班魂,老师说不管训练什么项目都要一起;其他人加油打气。我个人觉得OK,你们呢?

行吧!没意见。
……………………
操场
所有人都得跑两圈热身,所有参加有关跑的人都得训练。其他人压腿,拉筋。
跑步训练,陈立农带男生,徐梦洁带女生
男生这边

我先教你们起跑姿势,然后一组一组的来跑。

知道了
女生这边

起跑姿势很重要,我教你们,然后再教你们一些小技巧,一会儿分组来跑。

好
教完后,分组跑。女生这边梦洁和大娟比较快;男生这边,农农,泽仁比较快

大娟,你可以啊!深藏不露啊!

行啦,再快能有你快啊?

你们两个行啦,你们都快,我最慢。行了吧?

当我不存在啊?

没有啦!你也比我快好不啦!

不好,哼!
………………

体委就是体委,真的厉害!

你在快点没准能闻到我的脚后掀起的灰尘

你找打!

怎的?不服?

哪有哪有。

你俩够了,快到中午了,我饿了,吃饭去。

对,快走快走。

那边的好了没有?吃饭去。

好,走吧!
他们来到校外的一家餐厅。

这顿,我请。不过,不能点脂肪太高的,听到了没有?

是,是,是。知道了。
吃完饭,就回宿舍休息了。其他人睡觉了,宣仪睡不着和农农、肖战看电视。

你们上午跑步谁最快?

还用说?农这体育委员可不是白当的。

那你们呢?

当然是小彩虹徐梦洁啦!你们都不一定跑得过。

嗯?是吗?
宣仪刚要站起来,就听见骨头“咔”的一声,又疼得坐下了。

宣仪,你怎么了?

没事,就是腿疼,早上跑得太猛了。

你过来。

不用了……
还没说完,就被农拉了过去。农小心地给她按摩腿

农,我也要。

滚,要巴掌是吗?

见色忘友,不理你了。
说完,便走了。

还行吧?

嗯!你是第一个碰我腿的男生。

那会是最后一个吗?
宣仪脸红了。

你想吗?

那肯定的。

那就看你了。
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嘿嘿😬