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训练(二)

我愿海枯石烂,只等你的归来
作者小樱
作者小樱

前面的戏份感觉如何?

陈锋
陈锋

小樱,你欺负我是个胖子!

作者小樱
作者小樱

(翻白眼)谁叫你不减肥?

作者小樱
作者小樱

人家都没怎么累着,就你在那吭哧吭哧的。

作者小樱
作者小樱

不说了,准备——

作者小樱
作者小樱

Action!

———————————

林聪
林聪

9个……10个!

林聪
林聪

呼!终于做完了。

张力
张力

陈锋,别告诉我你连一个俯卧撑都做不了啊!

陈锋
陈锋

我……容易吗?

白婧

好啦好啦,陈锋,你停一下吧。

白婧
陈锋
陈锋

哎呀,太好了!

陈锋
陈锋

终于能休息一会儿了!

王民
王民

我、婧儿和周老师根据你们的成绩,制定了相应的训练计划。

王民
王民

(拿出了五张纸)来对应一下吧。

五人各自拿走了自己的训练计划。

陈锋
陈锋

啊?我和周老师?

周老师
周老师

没错,陈锋。

周老师
周老师

我单独训练你。

林聪
林聪

哈哈,陈锋,兄弟我会想你的!

白婧

林聪,我建议你还是看看自己的吧。

白婧
林聪
林聪

啊?哦……

林聪
林聪

!!!

林聪
林聪

王民,你怎么真给我安排6000米啊?

王民
王民

谁叫你的成绩是倒数第二呢。

林聪
林聪

你这是要累死我的节奏啊!

林聪的训练计划:

1.每天跑6000米,早中晚各2000米;

2.每天30个引体向上,早中晚各10个;

3.每天30分钟的平板支撑,早中晚各10分钟。

陈锋
陈锋

(拍了拍林聪的肩膀)看来你也不比我强多少啊!

林聪
林聪

你的是什么?

陈锋
陈锋

(把自己的训练计划放到林聪面前){一脸的生无可恋}你自己看。

陈锋的训练计划:

1.每天跳绳1000个;

2.腿上绑沙袋,每天跑1500米,早中晚各500米;

3.每天60个俯卧撑,早中晚各20个;

4.每天60个仰卧起坐,早晚各30个。

林聪
林聪

噗——哈哈哈哈哈哈哈!

林聪
林聪

陈锋,我相信训练之后你会暴瘦二十斤的哈哈哈哈。

张力
张力

我来看看……

张力
张力

你这……果然是为胖子准备的啊!

陈锋
陈锋

张力,你的呢?

张力
张力

(把训练计划给陈锋)喏。

张力的训练计划:

1.每天跑1500米,早中晚各500米;

2.每天做高抬腿3组,每组50个,早中晚各1组;

3.每天做180个深蹲起,早中晚各60个。

林聪
林聪

哇!你这个比我的要轻松多了!

陈锋
陈锋

哎,叶辉,燕子,你们的是什么?

叶辉
叶辉

我和张力一样。

赵燕
赵燕

我的是这个。

赵燕的训练计划:

1.每天跳绳1000个;

2.每天跑1500米,早中晚各500米;

3.每天做60个仰卧起坐,早晚各30个。

白婧

这次我们要训练一个月,一个月后我们要再次测试,如果合格了就可以不用训练了。

白婧
周老师
周老师

我们分一下组,我负责陈锋,王民负责叶辉和张力,婧儿负责林聪和赵燕。

叶辉
叶辉

{瞬间黑脸}

林聪
林聪

(惊)周周周周老师,这……分得有点不合适啊。

王民
王民

怎么了?

陈锋
陈锋

叶辉肯定想和赵燕在一组呗。

张力
张力

要不然他就吃醋了。

白婧

噗——叶辉,我们这么分也是有目的的。

白婧
周老师
周老师

叶辉和张力的训练项目一样,所以就把你们两个放在一组里。

叶辉
叶辉

{稍有缓和}那好吧。

叶辉
叶辉

不过林聪,我可得警告你——

林聪
林聪

(连忙摆手)放放放放放心,叶辉,我不会欺负燕子的!

叶辉
叶辉

如果你违约的话——

叶辉
叶辉

(掏枪)

林聪
林聪

(惊吓)我我我我我用性命担保!

叶辉
叶辉

(收回枪)

周老师
周老师

{笑了}好了,明天我们就正式训练了。

作者小樱
作者小樱

卡!

作者小樱
作者小樱

我写得自己都感觉累得慌。

林聪
林聪

要不你来试试?

作者小樱
作者小樱

Tell me the reason why I do that.

林聪
林聪

什么玩意儿?

白婧

告诉她她做那件事的原因。

白婧
林聪
林聪

额……

作者小樱
作者小樱

我就是一个普通的初二党而已,训练那么多干嘛?

作者小樱
作者小樱

切!

作者小樱
作者小樱

好了,你们训练去吧。

作者小樱
作者小樱

我要上课喽!

作者小樱
作者小樱

拜拜ノBye~