场景一：
时间：星期六清晨
地点：雪容融家
人物：雪容融
内容：雪容融醒来了。
旁白：闹铃声作响，雪容融睁开朦胧的睡眼，硬是把自己从甜美的梦中拉回了现实……
场景二：
时间：星期六清晨
地点：冰墩墩家
人物：冰墩墩和雪容融
内容：雪容融醒来后，便去冰墩墩家叫唤他去跑步。 雪容融：（轻轻叩门）冰墩墩，起床啦！别爽约呀，还要跑步呢！
旁白：冰墩墩却还在被窝里咂着嘴，流着口水，嘴角挂着微笑，做着美梦呢。这下，他听到了雪容融的叫唤，便懒懒散散地“嗯”了一声。
雪容融：我可真是所谓的“小扣柴扉久不开”啊！
旁白：冰墩墩一听，脸红了，知道自己迟到了，便匆匆忙忙地起床洗漱了，着装穿戴整齐后，他看见已在门后等候多时的雪容融，脸上泛起阵阵红晕，挠挠头，不好意思地道了歉并承认了自己的错误。
雪容融：（用调侃地口吻说）总之你没有爽约嘛，迟到总比不到好吧？好啦，我们跑步去吧！
旁白：冰墩墩点点头。
场景三：
时间：星期六早晨
地点：跑步的小路上
人物：雪容融、冰墩墩和欢欢
内容：冰墩墩和雪容融开始了跑步之旅，冰墩墩雪容融畅谈奥利匹克的由来和精神。
旁白：冰墩墩和雪容融呼哧呼哧地跑了一阵子，冰墩墩的手机响了。
冰墩墩：（打开手机）是欢欢找我，他问我奥林匹克的由来和精神。
雪容融：哦，我大概知道一些由来。
冰墩墩：说说看。
雪容融：我知道奥林匹克原指古希腊时期在奥林匹亚举行的对天神宙斯的祭祖活动。
冰墩墩：哦，原来是这样啊！这让我想起了奥林匹克的精神：国际奥委会在《奥林匹克宪章》中“奥林匹克主义的原则”条款中有这样一段话:“每一个人都应享有从事体育运动的可能性，而不受任何形式的歧视，并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神”。因此，奥林匹克代表了相互理解、友谊长久、团结一致等世界的和平、友谊和团结体育、民族和国际主义精神。
旁白：雪容融眼睛瞪得圆圆的，像两颗闪烁的葡萄。她的嘴张得大大的，大概能塞下一个大鸡蛋了。
旁白：冰墩墩把方才交流的信息整理并发给了欢欢。
场景四：
时间：星期六中午
地点：跑步的小路上
人物：冰墩墩和雪容融
内容：畅谈运动的好处。
旁白：清晨时，冰墩墩，雪容融一直跑着。中午他们跑累了，便歇了歇脚。
冰墩墩：雪容融，你知道运动有什么好处吗？
雪容融：（娓娓道来）俗话说得好：“生命的真正意义在于运动。”运动能让身体的细胞活动起来，可以让人拥有好气色并且更加健康。
冰墩墩：（点点头，补充道）还可以提升免疫能力、改善血液成份、敢善睡眠等。
旁白：说罢，他们便又跑了起来。
场景五：
时间：星期六下午
地点：跑步的小路上
人物：冰墩墩和雪容融
内容：对共产党肃然起敬。
旁白：他们吃了顿饭，便又继续无休止地跑步了。跑着跑着，他们偶然一抬头，看见了一面五星红旗迎风飘展。
雪容融：（情不自禁）当初，是共产党们顽强地抵抗了日寇的侵袭，他们各个满腔热血、慷慨激昂、奋不顾身……正是他们，才换来了1949年中国的成立；才换来了现在的国庆节；才换来了现在的新中国！
冰墩墩：是啊！比如：面对敌人残酷审讯，坚贞不屈的赵一曼；为了不暴露目标，在火中纹丝不动的邱少云；舍身炸碉堡的董存瑞；宁死不屈的刘胡兰......”
雪容融：（低头看看脖子上的鲜艳的红领巾在轻轻地摇曳）我们的红领巾是红旗的一角，而红旗，是由这些共产党的鲜血染红的！
冰墩墩：（肃然起敬）对，我们应该向他们致敬！
旁白：他们在心里默默地、不停地唱着刚劲有力的国歌。
场景六：
时间：傍晚
地点：跑步的小路上
人物：冰墩墩和雪容融
内容：冰墩墩和雪容融畅谈名人的美文。
旁白：不知不觉到了傍晚，太阳西沉，渐渐变成红色，宛如一颗光芒四射的红球突然爆发，射得人刺眼极了。冰墩墩和雪融被着壮观的太阳怔住了，放慢了脚步，慢慢地走着。
雪容融：（不禁感慨）又早是夕阳西下，河上妆成一抹胭脂的薄媚。
冰墩墩：靠近地平线的太阳，像一团快要熄灭的火球。
旁白：他们都沉浸在文学的美文中。
旁白：又跑了一会儿，雪容融和冰墩墩要回家了。
冰墩墩：为了惩罚我今天睡过头了，我送送你吧！
雪容融：（婉言谢绝了他的好意）送君千里，终须一别。你也快回家吧，别让家人担心了。
冰墩墩：海内存知己，天涯若比邻。那，明天见。
旁白：他们挥手告别。
场景七：
时间：傍晚
地点：各自回家的小路上
人物：冰墩墩和雪容融
内容：回想着他们交流的知识。
旁白：告别后，冰墩墩和雪容融各自走在回家的路上，回想着，他们两人不经意间说的那些话中，其实都隐藏着知识，都流露出了自己渊博的知识......
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