三天魔鬼训练( 1 )

一旦自己的part表演过了，心里自然就放松不少。接下来的时间徐诺扮演了一个称职的观众， 欢呼、 掌声、 打call一个不落下。

特别是张羽的表演，徐诺更是把手都拍红了， 说来也是有缘，两人都是得到了B等级。

宣布完最后组练习生的等级， 蔡徐坤站起身来面对着大家，拿起话筒温柔说道，

话落他转向导师席，对着三位导师示意， 练习生们也很懂事的全部站起来，

“导师们再见。”

Lisa、jony j和ella老师对着大家挥挥手，然后便依次退场了徐诺听到身边的练习生们有些失落于Lisa导师离场了，心里暗暗喜道自己的偶像还留在场上。

但是没有时间让她们继续失落或者庆幸。

蔡徐坤走到舞台中央，眼神扫过所有人，语气认真，

其实训练生们只要关注过之前的两季就会知道，这是个固定流程，但她们还是忍不住惊呼这时间的短暂。

徐诺心里清楚，这么限制时间的作用就是在考验她们的基本功，但与此同时，基本功和努力也是分不开的。

有了好的基础， 那么学起来就会比别人快，有了日以继夜的努力， 基础才能发挥它最大的作用。

她的优势就是舞蹈， 但同时， vocal也是她的弱点，她必须想办法，平衡这两个点。

蔡徐坤也给了大家一些缓冲的时间，才继续说道，

徐诺在这种氛围下也忍不住牢牢的盯住屏幕。

主题曲名叫《NEVER GIVE UP》, 是由舞蹈导师Lisa做出的视频示范曲调全程都是活泼的，徐诺偷偷出声跟着哼才发现这调也不低，而且舞蹈还有几个跳跃的动作，中间高潮甚至还有高音部分，徐诺心里一紧，这可是她的最弱part。

当然，紧张的不止徐诺一个，身后的rap担当也碎碎念道，"哇这次没有rap的part”

在欢声笑语中打出GG，徐诺甚至都从某些人脸上看到了绝望

蔡徐坤看着大家愁眉苦脸，想起了两年前的自己在“主题曲考核"时的心情， 打气道，

徐诺看着他，虽然两人隔得不远，就像是伸手就能碰到的距离，但她明白的， 这实际上是一道鸿沟，也许无法用这短短几个月来弥补，但她会尽力， 拼尽全力去朝着他前进， 至少让他记住， 有"徐诺”这个人为了遇见他而来到这儿。

蔡徐坤的话似乎鼓励到了在场的练习生们，的确， 毕竟他也是从这个地方重新出发的，过来人总是能够最快速的理解和打动她们。

"谢谢坤制作人。"练习生们怀着各样的心情鞠躬， 然后等待着"魔鬼练习"的到来。

等到所有流程都结束已经凌晨两点了， 因为等级制度的原因，徐诺很幸运的又和张羽在一个寝室， 另外两个室友分别是冯晓言和赵茹雪。

匆匆忙忙的洗完脸，四人一起进入了梦乡，虽然不知道明天会有多艰苦，但至少现在需要保存自己的精力。

七点半，徐诺的生物钟唤醒了她，半睁着眼， 迷迷糊糊到洗漱台， 虽然很想用冷水冲醒自己，但为了皮肤着想，徐诺还是用温水打上洗面奶轻轻的揉。

刚刷完牙 ，身后传来响声，原来是张羽也拖着个拖鞋来了。

徐诺连忙收拾好自己的东西给她腾个地方，毕竟这个洗漱台也没有想象中的那么大。

张羽把毛巾打湿，“啪”的盖在了脸上，声音从毛巾下来传出，徐诺生怕她把洗脸水给喝了进去。

徐诺笑着张羽把毛巾拿下来，眼睛终于全睁开了，

在询问了另外两位刚起床的姐妹是否要一起吃饭后，徐诺把蓝色的衣服换上和张羽一起出了寝室。

还不是很熟悉食堂的位置，两人一 路询问工作人员才终于没费多少时间。

徐诺刚踏进食堂，便看到那个熟悉的身影，她的心脏抑制不住的猛跳， 旁边的张羽倒是淡定的出奇，毫不犹豫的就往饭碗走。

跟在张羽后面，徐诺紧张的走到打菜阿姨旁边，蔡徐坤看到两人，礼貌微笑着，

张羽“嗯"了一声，手直接伸向饭盘子，丝毫不给蔡徐坤任何其他回应。

她一走，只剩下徐诺面对蔡徐坤，她脸上一股发热，没敢抬头看， 低低的“嗯"了一声后觉得不太礼貌，又加了一句，

蔡徐坤倒是丝毫不介意，又看了眼早餐 ， 笑道，

徐诺点点头，

蔡徐坤应当是有别的事，也不多留便转身走了， 徐诺这才敢抬头看着那人的背影。

端着满满一盘子的张羽走到她身边，拿手肘顶顶她，

徐诺不好意思的别了她一眼， 低头看到她的盘子，

张羽一字一句，

徐诺提醒道。

张羽端着盘子转身去找座位了， 反正食堂现在也没人，敞开了坐，敞开了吃两人都吃了个八分饱，到教室后发现已经有人先来了。

和别人也不熟的徐诺选择和张羽一起待在角落先看一会儿主题曲的舞蹈教学视频，张羽则是看起了昨天发的vocal的谱由于Lisa行程的问题，上午她会先带着所有的训练生们先学一遍整个舞蹈， 而下一次上课就要等到第二天的下午了。

徐诺窝着看了一会儿舞蹈，把几个难一点的part对应着谱子标了出来,准备一会儿学的时候重点看L isa的卡拍和动作。

没等多久，工作人员就来通知大家都去大演播室上课。

Lisa站在台上，下面依次是按照"ABCDF"班顺序来排的队列。

Lisa先是教了两遍分解慢动作，然后 又带着所有人跟着慢节奏的音乐走了两次，徐诺因为之前的舞蹈基础， 学起来不算慢的， 和一些大家公认的“能力者”进度相差不大。 但是一些舞蹈基础比较弱的， 就学的不是那么简单了，比如张羽和冯晓言。

两人跟跳的时候简直就是手忙脚乱，徐诺只好安慰她们一会儿自由练习的时候多给她们讲讲动作。

经过了三个小时， 到了上午11点，Lisa导师因为行程走了训练生们只能自己回到自己的班级进行练习。

虽然跳了三个小时大家都有些饿，汗也出了一身 ， 但还是选择继续留在教室里抠动作， 毕竟这可是争分夺秒的时候。

十二点半，徐诺和赵茹雪成功的教会张羽和冯晓言主题曲的前半部分，还好后半部分也只是有一些part不一样，四人匆匆去吃了饭，又回到了教室。

为了贯彻“吃完饭跳舞伤胃”的真理，四人选择先练半小时的vocal再继续练习舞蹈动作。

Vocal就反是张羽和冯晓言的擅长之处了，特别是专业学过声乐的张羽， 看着谱子哼了几遍便基本能够把一些调子给唱顺看的vocal弱项的徐诺十分羡慕。

短暂的休息后，四人又开始努力的练习舞蹈部分了，虽然张羽冯晓言的基础不好，但一个动作来10遍的高强度下， 基本动作还是能够记下不少了，即使看起来还是手忙脚乱的， 甚至有时候还会错动作。

下午有Ella老师的声乐课，徐诺左手捏右手的紧张状态下渡过了这一堂课。

其实Ella老师也有点名让她单独唱， 但还好在老师的"慈眉善目"下，徐诺用着全身的劲儿把那一part给完成了。

她发声位置不好，而且一唱歌就容易紧张，嗓子一紧有时候会唱的音都发不出来了。

还好还好，Ella老师不仅很和蔼，还教会了她不少发声的位置以及如何去找自己合适的发声方式，这让她感觉到唱的时候轻松不少，连唱几次也没有感觉到"缺氧"。

三点半，Ella老师也离开了教室，又只剩下她们自主练习，有累了休息一会儿的，也有还在拼命练的。

徐诺先是唱了几次整首给张羽听，然后根据她的建议又改进了一些地方，也着重标了一些容易抓不准调的地方。

她本想继续帮两人抠动作的，但害怕耽误训练时间，她们提议自行先练着，等到理不顺的动作或者卡不对的拍子再找徐诺问，如此徐诺也只能答应。

对着镜子一遍又一遍，一 次又一次的理动作， 跳舞累了就唱歌， 唱得差不多了又继续跳舞。

就这样除了晚饭的时间，一直到晚上10点，徐诺还泡在教室。

现在的她已经能够把整支舞跳下来了，但还是没有达到想象中的效果，她总觉得自己的动作还不够完美。所以她只能一直跳，一直跳。

张羽好不容易等到徐诺休息下来，拍拍她，

教室里只剩下了她们四人和另外一个组合"KBS”的两位成员还在继续了， 但看样子，那两位也要收拾收拾回去休息了。

徐诺看着她们脸上的疲意和汗水，其实她的腿也有点发抖了，但她就是觉得那个动作还不对，她不想就这样带着这个遗憾回去休息。

张羽皱眉，但又只好无奈道，

冯晓言和赵茹雪也在上前叮嘱她早点回去休息后跟着张羽起回寝室了。

她抬头看了眼钟，12点12分，教室只剩下了她一个人 ，她并不害怕， 甚至感觉到有一丝熟悉。

以前也是这样 ，她也曾经在训练室里疯狂练舞，空荡荡的只有她一个人，不用担心有别人的眼光，她只用沉醉在这动作里面。

12点30，她终于在一次次练习中找到了最好的角度和wave姿势，只是还需要更多的训练来巩固。

虽然还想继续练， 但想到这才是第一天，她可不能后面两天没有足够精力，擦擦汗她关上教室的灯后也回寝室休息了。

希望明天是个顺利的一天。