死亡岛训练

凌薇穿上逍遥帮的道服，四处打量着周围的环境

##靳凌薇（水沉熙） 难怪逍遥帮的人如此厉害，原来环境也可以改变一个人的能力

##靳凌薇（水沉熙） 既来之则安之，那我正好可以体验一下逍遥帮的训练，提高我的元武道水平，嘻嘻

##靳凌薇（水沉熙） 都快5点半了，怎么还没有起床，算了，我自己练吧

##靳凌薇（水沉熙） 负重5公斤吧，跑个30圈

训练场上只有一个身着黑色道服，扎着高马尾的女生在不停地跑

不知凌薇跑了多久，训练场上的人，逐渐多了起来，但凌薇仍在坚持跑

只见凌薇慢慢地停下了脚步

帮主嗖💨地跑了过去

帮主在不断地打量着她

##靳凌薇（水沉熙） 啊？我没事啊，我在训练，我才跑完30圈

##靳凌薇（水沉熙） 不，我要训练，我都好久没有训练了

##靳凌薇（水沉熙） 我就要训练

帮主拗不过凌薇

凌薇又开始“小马达”模式

一圈一圈地跑着，每一圈都是第一个

##靳凌薇（水沉熙） 帮主，跑完了

10min后

帮主紧盯这凌薇的一举一动

凌薇仍在第一个，从未停止

不一会儿

##靳凌薇（水沉熙） 呼，好久没有这种感觉了

##靳凌薇（水沉熙） 能

##靳凌薇（水沉熙） 只不过，太久没有练习有点退步了

##靳凌薇（水沉熙） 帮主，你再加点强度可以吗？

##靳凌薇（水沉熙） 给他们立规矩

##靳凌薇（水沉熙） 如果，有一项训练任务没完成，就倒立一晚；如果有两项，那就跪榴莲一晚，另外蛙跳3000；如果有三项，那就不用休息了，休息时间就在跑步机上跑（速度调为最快）；如果有四项，那就将今天的训练全部按2倍重新做，甚至更多继续翻倍

##靳凌薇（水沉熙） 帮主，继续吧

##靳凌薇（水沉熙） 看来腿部力量还不够，今晚上得加练了

##靳凌薇（水沉熙） 还行

##靳凌薇（水沉熙） 啊，怎么那么重，完了，沙袋要掉了

沙袋砸在了地上

##靳凌薇（水沉熙） 是

凌薇掉了三次

##靳凌薇（水沉熙） 是

##靳凌薇（水沉熙） 是

凌薇的惩罚是最重的，其他人已经惩罚完毕

##靳凌薇（水沉熙） 是

一小时后

##靳凌薇（水沉熙） 帮主，我跳完了

##靳凌薇（水沉熙） 是

帮主在凌薇头下放了一个榴莲

凌薇的腿在不停地抖，最终掉了下来

##靳凌薇（水沉熙） 是

凌薇撑到了最后

##靳凌薇（水沉熙） 呼，看来真的要好好训练了

##靳凌薇（水沉熙） 能，帮主，我想从明天开始闭关，可以吗

帮主又转向看凌薇

##靳凌薇（水沉熙） 是

10分钟后

##靳凌薇（水沉熙） 是

##靳凌薇（水沉熙） 其他人都能做得如此快，我怎么退步那么大，不行我得找回原来的我

凌薇一直在那里训练

夕阳🌇西下，落日余晖洒在训练场上，凌薇的汗水落在地上，在余晖的映衬下，格外耀眼