抓紧训练（2）

好！

在干什么呢？

要偷吃？

嗯，没有人吃，我们不吃就放坏了。

既然饿了就吃吧！

吃了就去睡觉，明天再去训练！

好！

珩珩！

腿和手臂酸痛吗？

不是滴！中午跑步我陪你，早上是丞丞教你蹲马步。

其实是坤要丞丞跑步的，他们抽签丞丞抽到跑步了，就陪着你一起了。

说什么呢？

怎么？不行吗？

那就开始训练！

昨天正廷告诉你怎么蹲马步了，所以就不需要我教你了！

（（我自己都要蹲马步！（>△<）））

那开始吧！

嗯哪嗯哪！

怎么样？

我还是不错的！

嘘！小声点！不能让坤知道！不然他会让我跑步的！

说什么呢？

我好像听到某人说坤了？

你听错了，没有人说！

哦噢！

行了行了！我什么都不会说的！

谢了谢了！救命之恩啊！

下次就不要说了！

欧克欧克！

你先活动活动，再来跑步，不然跑的时候容易抽筋的！

好了吗？那就开始！

呼吸不要这么急促，慢慢呼吸。

手臂摆动幅度不要这么大，刚刚好就行。

慢慢跑，脚步步子迈大一点，步子太小更容易浪费体力。

好啦！先休息一会，怎么样？这里疼吗？

我帮你揉揉，你手法不行，这样揉，还是会疼的，我来吧！

没多大点事，不用谢来谢去的，这样觉得我们关系不好，我们可是很伤心的！

珩珩！

昨天说的事，还……

什么事？

你们去干什么？