早睡早起（1）

早起是靠意志、自律和方法，相比大多数人来说，早起就只想到了坚持，当你渐渐地丧失了坚持以后，你也会像之前一样继续睡你的觉。

大家会问，为什么要早起？其实早起对一个人来说不仅仅可以锻炼你的意志，“早起不仅是一种生活方式，更是一种生活态度”，而且也能更好的利用你的时间。我每天坚持五点早起相比那些每天睡到七点的人，我每天会比他多的两个小时，一天比他多两小时，一个月比他多60小时，一年就比他多700多小时，这也是为什么人与人差距慢慢的形成的原因。

“成功不是一蹴而就的”也不仅仅你努力了，就一定有回报。“成功一定有方法，失败一定有理由，方法总比困难多”。方法比努力更重要。所以，早起不只是靠坚持才能早起，更重要的是方法。

我之前也是一个晚睡晚起的人，晚上十二点才睡早上九点才起，那时的我生活特别的不规律。即便当时上学时能早点起，但晚上睡得很晚，早上要上学也只能逼迫自己起来，那种感觉到现在回想也感觉很不舒服。

有的人会说自己是一个起床困难的人，但我之前也是一个起床困难的人，我也是靠方法才能够早起的。“不要觉得自己做不到，只有自己不相信自己”。永远不要给自己设限！“我相信我能行，我也相信你也能行”。

“放弃很很简单，但坚持很酷，自律改变人生”

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