沈柠帮助

作者有话说

因为我的另一部作品《亲爱的热爱的——甜糯少女》我发现每一章字数都特别多的话，一口气读1000多字会带来更好的阅读体验，所以那部读书平均下来每章都有1500字左右。

我给自己的目标是接下来这部作品每章的字数都不会少于1000字

所以请大家多多鼓励，多多支持哦

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正文

训练营的训练开始了

由于平时长安给百草的训练量很大，要求也很严格

所以百草感觉训练营的训练很轻松

第一天的训练就这么结束了，训练营的训练方法和沈宁教练原来的训练基地非常相似，由于训练营是封闭式的，所以长安也不能来陪百草训练

戚百草训练营的训练这么简单，我还是自己再练练吧

戚百草哈！

这时百草听到有人走来，转身看到了沈柠教练

沈柠教练百草

戚百草沈教练好

沈柠教练好久不见

戚百草是呀，从上次见面到现在有好几年了

沈柠教练你还怨恨我上次没有让你参加市青赛吗？

戚百草没有，其实我一直都没有怨恨您，只是刚开始有一些不服气，并且太想见到若白师兄了

沈柠教练我记得我说过，也许有一天，你会告诉我，我当时的决定是错误的

沈柠教练现在，你用行动告诉了我，我当时就决定就是错误的

戚百草其实也没有对错，我现在已经想开了，要珍惜眼前人，况且那年的世青赛我也拿到外卡参加了

沈柠教练百草，你真的很优秀

戚百草谢谢，但我其实更希望当年没有参加

沈柠教练过去的事就不要想了，做好当下事，努力练习吧

戚百草是

沈柠教练这次市锦赛风云肯定也会参加

沈柠教练我希望你再次打败他们，拿到MVP

戚百草我会全力以赴的

沈柠教练以后训练结束我给你加练

戚百草谢谢沈柠教练

沈柠教练嗯，开始吧

沈柠教练百草，你的旋风三连踢主要是靠力量和跳跃高度

沈柠教练但这两方面你都不如尹秀，甚至她还在你身上

沈柠教练所以你不能和她硬碰硬

沈柠教练但你的寸止是她所没有的

沈柠教练所以你要以柔克刚

沈柠教练相信这些都有人教过你，但我要教你的是如何更好运用

沈柠教练你要抓住弱点，先尝试一下

戚百草是

沈柠就这么陪着百草训练到十点，想弥补当年的错误

但其实百草早已原谅

松柏的训练在井然有序的进行着

胡亦枫长安教练，您休息一下，您的腿需要好好修养，我来带着大家训练

胡亦枫来，大家准备！一！二！三！……

胡亦枫下面两人一组，练习下劈和回旋踢

众人是!亦枫师兄

松柏众人就这样风平浪静的过了一个月

但这平静又让人隐隐感到有些不安

一天晚上，百草刚准备睡觉，忽然听到楼下有人叫她

百草以为是自己太累幻听了，就没有理会

但她刚睡下，耳旁又响起了“百草”“百草”的声音

于是她走到窗边往下看

她看到楼下有个人影

刚想问她是谁，底下的人又叫道“百草，快让我上去”

百草忽然发现这声音好像晓莹

于是说道

戚百草晓莹是你吗？

范晓莹是我呀

范晓莹你终于理我了，不然我要冻死了

戚百草你怎么来了？

范晓莹想你了呗^ω^

范晓莹保安不让我进

范晓莹你从上面弄下来根绳子，我爬上去

戚百草这样可以吗？(;︵;)

范晓莹没事，你快放下来

戚百草你还是回去吧，这样太不安全了

范晓莹没事，你再不让我上去，我就真有事了

戚百草你来长安教练知道吗？

范晓莹知道，我向他请了假，他还让我给你带了好吃的呢

戚百草好吧-_-

百草的宿舍在一楼，离地面不是很远，于是百草把平时训练用的牛皮筋绳抛了下去

范晓莹显然是练习过

“噌噌噌”就爬了上来

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这章小海豚写了1400多字哦

希望大家可以多多支持

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范晓莹想要花花

沈柠教练谢谢