周六的清晨,晨光温柔和煦,微风不燥。郭瑾姝早早收拾妥当,奔赴自己固定兼职的少儿舞蹈教室。
她从事少儿舞蹈代课已有两年之久,对待孩童永远温柔耐心、细致负责。不会严苛苛责,不会急躁敷衍,总能一点点引导孩子们找准体态、练好基本功,是所有小朋友心中最温柔、最漂亮、最让人喜欢的郭老师。家长们也格外信任她,放心将孩子交到她的手中。
上午九点,舞蹈教室准时开课。十几名软萌可爱的小朋友穿着整齐的粉色练功服,乖乖跪坐在地板上,腰背挺直、目光专注,静静等待郭瑾姝授课。
郭瑾姝束着清爽高马尾,一身浅白色练功服衬得她身姿纤细窈窕、气质干净温柔。她站在教室中央,身姿挺拔,柔声细语地纠正着每一个孩子的体态站姿、软开度与基本功细节,耐心十足,温柔至极。
“腰背轻轻挺直,肩膀放松下沉,脖颈拉长,慢慢来,不用着急。”她一遍遍示范基础动作,一点点手把手纠正孩童的不标准体态,温柔的声音萦绕在整间教室,治愈又温暖。

课程进行到中段,本节课的重难点如期而至——古典舞基础下腰跳转衔接动作。这套动作对柔韧性、腰腹力量与身体协调性要求极高,对于年纪尚小的孩童来说,难度极大。
孩子们反复练习了数遍,始终抓不准发力节奏,跳转僵硬、下腰不到位,衔接更是断断续续,完全达不到标准。看着孩子们认真努力却屡屡出错、满脸沮丧的模样,郭瑾姝心头柔软,不忍心敷衍带过。
为了让孩子们直观看清完整、标准的动作轨迹,彻底掌握发力技巧,郭瑾姝深吸一口气,调整好站姿与呼吸,准备为孩子们做一整套完整连贯的示范。
她深知自己腰疾未愈,不宜高强度发力,可看着台下一双双满怀期待的眼睛,她终究还是选择了全力以赴。
起跳、腾空、翻转、下腰、落地。
整套动作行云流水、轻盈翩跹,姿态绝美标准、无可挑剔,完美诠释了古典舞的柔美与灵动。
可就在双脚落地、腰腹骤然发力绷紧的那一瞬间,沉寂多日的腰椎旧伤骤然炸裂。
刺骨尖锐的剧痛猛地撕扯开腰腹筋骨,密密麻麻的酸胀刺痛瞬间席卷全身,四肢骤然发软发麻,后腰僵硬得几乎无法挺直。
她的身体剧烈一晃,身形险些踉跄倒地,指尖死死攥紧衣角,牙关紧紧咬合,用尽全身力气稳住摇晃的身形。哪怕疼痛钻心,她依旧强撑着做完最后的收尾动作,脸上维持着温柔从容的笑意,没有露出半分破绽。
台下的孩童天真烂漫,用力拍手鼓掌,满心满眼都是对郭老师的崇拜,丝毫没有察觉她们温柔的老师,正承受着难以忍受的病痛。
接下来的四十分钟课堂,成了郭瑾姝一年来最煎熬的时刻。
她全程站立授课,一遍遍弯腰纠正孩子的动作,一次次轻声示范细节。后腰的刺痛从最初的尖锐剧烈,慢慢变成连绵不断、缠缠绵绵的钝痛,沉沉的、死死的禁锢着她的腰身,每站立一秒、每弯腰一次,都是极致的煎熬。
可她自始至终没有皱一下眉,没有叹一声气,更没有中断课堂、表露半分不适。她习惯性隐忍,习惯性温柔担当,宁愿自己受尽疼痛折磨,也不愿辜负孩子们的期待,耽误一堂课程。
整整一节课,她凭一己之力,硬生生扛下了旧伤爆发的所有剧痛。1
( ̄▽ ̄) 越看越上头,写得太戳人啦