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练习篇:复盘

TNT时团:岁岁年年,朝朝暮暮

音乐还在缓缓流淌。

丁程鑫
丁程鑫

“停一下。”

丁程鑫抬手示意,额角泛起一层细密的汗珠,顺着下颌线悄悄滑落。

丁程鑫
丁程鑫

“是我,旋转末尾没收住重心,气息提前泄掉了。”

张真源

“也有我的问题。”

张真源

张真源微微喘着气,脖颈上沁出一层薄汗。

张真源

“我起转那一刻发力太猛,转速比你快了点,我们起势时的呼吸也没对齐。”

张真源

他们没有选择跳过这个片段。两人退回起始的位置,重新压肩、活动腰胯。古典舞看起来轻盈优美,实际上却极其消耗核心力量。

反复几次旋转后,丁程鑫的腰腹开始感到酸疼,每次落地膝盖都要承受惯性冲击;张真源不仅要稳住自己的旋转,还要时刻预判搭档的位置,肌肉始终处于紧绷状态。

一遍,两遍,三遍。

有时候是转速差一点点,有时候是抬手的时机错开零点几秒。有一次丁程鑫转完后脚下不稳,身体向外侧踉跄半步,张真源反应极快,在他胳膊旁边虚伸手护住,防止他摔倒。

张真源

“没事吧?”

张真源
丁程鑫
丁程鑫

“没事,就是核心有点累。”

丁程鑫甩了甩手腕,短暂调整呼吸。

后排的人也在帮忙找问题。马嘉祺盯着回放的片段开口。

马嘉祺
马嘉祺

“你们起转之前要同步深吸一口气,留头动作再干脆一点,不要往上飘,重心往下压。”

2
段评

太拼了吧,细节都抠这么细

刘耀文挠了挠头感叹道。

刘耀文
刘耀文

“看着轻松飘逸,实际上这么累,换我转两圈就要晕得站不住了。”

贺峻霖点点头。

贺峻霖

“古典舞真是骗眼睛,外面看着云淡风轻,里面每一块肌肉都在使劲。”

贺峻霖

严浩翔负责把控录制,将每一次试错的片段都保存下来,方便结束之后回看找细节。宋亚轩端来两瓶温水放在地板边上,等他们休息间隙递过去。

短暂喝水休整,擦掉脸上的汗水,接下来面对的是整支舞中最难的托举段落。

编舞设计不是蛮力的高高抛起,更偏向于写意。

丁程鑫小步助跑,借着向上起跳的力量,张真源沉胯屈膝,双手稳稳托住他腰侧,顺势平缓向上送力。丁程鑫凌空,胸腰微微打开,双臂向两侧舒展,身体绷成一条优美的弧线,悬停两拍,再顺着对方下放的力量,屈膝缓冲落回地面。

这个动作要求力量、时机和信任三者缺一不可,一点小小的偏差都会导致失衡。

第一次尝试托举,丁程鑫起跳节奏稍稍靠前,张真源发力没有跟上,腾空瞬间重心偏斜,两人立刻同步收力,有惊无险地安全落地。

丁程鑫
丁程鑫

“不行,悬停的时候晃动太明显,不能将就,再来。”

丁程鑫摇了摇头,不愿意带着瑕疵继续。

于是反反复复练习起跳、托举、悬停、下落。张真源的大腿反复蹲起,小臂肌肉绷得发硬;丁程鑫每一次腾空,全身都紧紧收缩,不敢有丝毫松懈。

有一次落地时,地板上残留的汗液让鞋底打滑,张真源一把扣住他的上臂,稳稳地拽住。

张真源

“地板有点滑,我们拿干毛巾擦一下地面。”

张真源

张真源说道。

贺峻霖立刻起身,拿起旁边的干毛巾跑步过来,把那一块地板仔细擦拭干净。后排几个人默默注视着,心里都捏着一把劲。