
只要场内还有一个人坚持,我就会一直带队练到最后一人停下。接下来每一天训练都是这种高强度,不用盲目跟风硬撑,认清自己的体能边界,找准自身定位最重要。
一群少年眼神发懵,脑子还没从高强度训练里缓过来,呆呆望着他,消化着这番话

现在自由调整休息,我半小时后回来继续加练。
说完JOMO转身走出训练室,透明玻璃门关上的瞬间,他脸上活力满满的笑容瞬间垮掉,垂着头低声感慨一句

累死我了……我也得去躺着……
看着JOMO走远的背影,顾今朝长长叹气,后背贴着墙生无可恋嘟囔
我的天,天天这个强度,我怕是还没熬到考核先体力透支倒下,纯纯极限挑战。

她心里其实门儿清:这种时候不能硬撑,撑坏了反倒耽误后面的进度,效率比时长重要,身体比镜头重要
我有自己的节奏,不能被带跑偏,更不能为了所谓的“人设”去拼命
【这点强度就集体摆烂休息?练习生不拼命怎么出舞台,太懒散了,还没看到几个小时的训练量】
【就不能咬牙多撑一会吗?镜头拍着集体坐下,观感太差了,一点毅力都没有】
【杨博文居然都倒下了?大魔王人设要碎了,这点苦都吃不了?我看他平时挺能跳啊】3
……现在弹幕牛逼到杨博文都骂。
【张桂源怎么也半途退场,这点训练量都扛不住,事业心呢?全队唯一撑住的不应该是他吗?】
【导演能不能加长训练时长,这群小孩吃苦太少了,太容易知足了】
【就是顾今朝带头坐下休息的,带坏一群小孩,要休息就自己偷偷歇,非要当众起头,搞得大家都不好意思跳了】
【果然新人娇气,一点苦都吃不了,拖累全队训练进度,早知道别来】
【难怪李煜东、陈思罕跟着停下,全被这个女生影响心态了,真晦气,好好的训练氛围】
【一点训练强度就摆烂,本来就是空降挤占名额,还没有吃苦意识,态度就不端正】
【镜头一拍到就率先摆烂,故意卖柔弱人设博同情是吧?太会演了】
【我想说,Jomo老师都说了“觉得不行就停”,怎么就不能停了?非得练废了才行?练废了你负责吗?】
【我觉得顾今朝心态挺好的,不装不端,累了就歇,歇完再练,效率反而高】
【能不能别让我家东东跟着她一起歇啊!他才第一天!不能养成这种坏习惯!】
【楼上大可不必,李煜东自己累了就歇,他是活人不是机器,跟顾今朝有什么关系?别什么都怪她】
【就是,顾今朝坐下来的时候李煜东还在跳呢,是他自己体力跟不上才停的,别无脑黑】
【张桂源杨博文左奇函三个人也太拼了吧,最后才倒下,respect!这才是练习生该有的样子】
【我觉得顾今朝这样做挺好的,给那些想休息又不好意思休息的人一个台阶下,大家都放松了】
【这就是团队的作用吧,有卷王也有顾今朝这种气氛组,哈哈哈哈最后三人的解说太搞笑了】1
好看👀