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网球王子NP-144

综影视:掌上春娇

不二听了云娇娇的安排,在旁边开口:“娇娇,你没给我调站位吧?”

“不二学长你站位没问题,问题出在发力方式上。”云娇娇翻到第四页,“你打球太省力了,很多时候用巧劲代替了力量。

但全国大赛的对手不会给你那么多周旋空间,我把你的力量训练加了百分之三十,另外给你排了每天二十分钟的重球击打练习。”

不二笑容顿了一下:“……重球?”

“重球。你可以让手冢学长陪你练。”

不二转头看了一眼手冢,手冢表情不变:“我配合。”

“……”不二笑了一下,声音轻了,“娇娇你这是针对我吧。”

“不是针对你,是针对你的短板。”云娇娇翻到下一页,“乾学长。”

乾推了一下眼镜,手里已经拿着笔记本在记了。

“你的数据网球打法很成熟了,但体能储备比其他人少。

全国大赛赛程密集,我把你的耐力训练从三组加到四组。

另外你的发球成功率在第三盘后下降明显,我给你排了疲劳状态下的发球练习——先跑一组折返跑,然后立刻发球,反复十次。”

乾的笔停了一下,抬头看她:“疲劳状态下发球?”

“比赛里不可能永远体力充沛,你要练的是体力不够的时候发球还能进区。”云娇娇说完继续往下翻,“河村学长。”

河村挠了挠头:“……我也要调吗?”

“你的力量是你的优势,但对手如果开始打调动战术,你的脚步会跟不上。”云娇娇说得很直接,“我加了侧向移动的冲刺训练,每天十五组。另外你的正手挥拍角度稍微大了,我现在调整了五度,你先按新角度练两周适应。”

河村想了一下,点头:“行,我试试。”

“海堂学长。”

海堂双手抱臂站在最后面,听到名字就往前走了半步。

“你的耐力已经很好了,但进攻手段不够多。你现在的得分大部分靠对方失误,不是靠你主动得分。

我给你排了每天三十次底线主动变线的练习,你必须每拍都打直线或者斜线,不能只打回中路。”

海堂沉默了两秒,开口:“好。”

云娇娇翻到最后一页,顿了一下。

越前站在旁边一直没出声,但眼神一直跟着她翻页的手指。她翻到那张纸的时候,他的脚往前挪了半寸。

“越前。”

“嗯。”

“你的问题不在技术。”

越前挑眉:“那在哪?”

“在节奏感。”云娇娇看着他,“你打顺的时候很顺,但一旦被压制就容易急躁,一急躁就会加快节奏,加快节奏就会失误。我给你排了慢节奏练习——每一拍都必须停顿零点五秒再出手,不管对方打得多快,你都要踩住这个节奏再回球。”

越前抿了一下嘴:“……慢节奏。”

“嗯。”云娇娇合上文件夹,“你先练一周,练完我们再调整。”

越前没说话,但点了下头。帽檐下面那双金色的眼睛看着她,没移开。

不二在旁边笑了一声:“娇娇对越前的训练安排跟别人不一样啊。”

“哪里不一样?”

“你是希望他变得更完整。”不二语气很轻,“不只是加强短板,是在调整他整个人的节奏。”

云娇娇把文件夹夹在胳膊下面:“每个人都有各自的路要走。越前的路不需要补短板,他需要的是找到自己的节奏。”

菊丸在旁边突然喊了一句:“那我呢那我呢我有自己的路吗!!”

“你体能补上就有路了。”

“好狠——”菊丸捂着胸口往大石身上倒。