第十章

分队训练的消息是在第二次录制前三天公布的。

节目组的规则很简单：初舞台结束后，所有晋级的选手按照赛道分成四组，分别由四位导师各自带队训练。

此外，表现不均衡、没有明显单项优势的练习生统一划入X赛道，由四位导师轮流指导。

四位导师被两两分组，各自负责一半X赛道选手的日常训练。分组名单通过微信群发到每个人手机上的时候。

沈屿安正在酒店房间的地毯上做拉伸。看到消息，停了两秒，锁了屏，继续压腿。没有回。

一分钟后，严浩翔回了。

也没有多余的话。

黄子弘凡倒是连发了三条语音，大意是。

热情程度和平时毫无区别。

过了一会儿，范丞丞又发了一条私聊给沈屿安。

第一次正式训练定在公布分组的第二天上午。沈屿安七点半就到了训练室，这是她在Cube养成的习惯，永远比约定时间早到半小时，先把场地熟悉一遍。

B201是一间标准的中型练习室，木地板、整墙镜、音响设备齐全。

八点差十分，选手们陆续到了。B组的X赛道选手一共六个人，四男两女，都是那种“什么都行但什么都不够突出”的类型。

他们看到沈屿安已经在压腿，纷纷加快了放包的速度。有人小声说了句“沈老师好早”，她点了点头，让他们先热身。

八点整，严浩翔推门进来。

他今天穿了件黑色速干T恤搭灰运动裤，腰间绑着感应器，不是节目组要求的，而是他自己习惯训练的时候监测心率。

进门的时候正在往手腕上戴一块运动手表，边走边扣表带。看到沈屿安已经在训练室里，动作顿了一下。

两个人的语气都平静得像在念早安台词，音量不大，眼神也没有过多的停留。第一期导师互怼的场景显然在所有选手心中留下了深刻的印象。

B组六个人，水平参差不齐。有两个选手舞蹈底子还行但唱歌跑调，有一个说唱节奏感不错但肢体僵硬得像钢板。剩下的三个各方面都比较平均，反而最难定位。

训练的第五天，转折点来了。

B组里有个叫林与的选手，是六个选手中最努力的一个，但也是问题最大的一个。

他的说唱flow很出色，严浩翔私下列为B组重点培养对象，但他的舞蹈基础几乎为零。

一个简单的wave做出来像在做广播体操，身体协调性差到让沈屿安第一次产生了怀疑人生的冲动。

那天下午，沈屿安专门抽出四十分钟单独给林与开小灶，从最基础的肩部isolations开始教。她站在镜子前面示范，每一个动作的发力点都拆解得非常详细。

林与跟着做，越做越僵硬。纠正到第十五分钟的时候，林与的表情已经开始崩了。

沈屿安没有不耐烦，只是换了一种又一种的方法——从最慢速的分解到用手搭着他的肩膀帮他找发力点，再到让他闭着眼睛不看镜子凭感觉做。

严浩翔坐在角落里喝水，一直在看着他们。

他放下水瓶站了起来，走到林与旁边，说

沈屿安抬头看他。

严浩翔没看她，而是对着林与说。

他拿出手机，点开一个节拍器app，设了一个最简单的四四拍。然后他什么都没教，只是让林与跟着拍子随便动。

林与又晃了几下，肩膀不知不觉地松了下来，脖子也不僵了。

沈屿安站在旁边，看着这一幕。她没有出声，也没有打断。

沈屿安沉默了两秒。她思考的时候眉心会微微蹙起，那个表情严浩翔太熟悉了，她在判断这个建议到底对不对，而不是在生气。

严浩翔也点了头。