宁叔叔是私人教练

与深相爱

小流星四岁生日那天，刘宇宁送了他一份特别的礼物——一双迷你拳击手套。大红色的，只有成人拳头那么大，上面还印着一只卡通老虎。

周深这是什么？

周深拿起那双小手套，翻来覆去地看。手套做得很精致，虎头的刺绣工工整整，腕带是魔术贴的，可以调节松紧

刘宇宁拳击手套

刘宇宁我侄子，得从小锻炼。身体是革命的本钱

周深他才四岁

刘宇宁四岁怎么了？

刘宇宁蹲下来，把小流星叫过来

刘宇宁我四岁的时候已经跟着我爸下地干活了。东北的冬天，零下三十度，我穿着棉袄棉裤在地里捡玉米茬子

薛之谦从旁边飘过来一句

薛之谦宇宁，你说的那是你，不是小流星。你四岁干活的年代和现在能一样吗？

刘宇宁怎么不一样？男孩子就得皮实一点

刘宇宁不为所动，低头看着小流星

刘宇宁小周渡，宁叔叔教你打拳好不好？

小流星看着那双红彤彤的手套，眼睛亮了，像两颗小星星

周渡好！

周深无奈地看向刘欣悦。刘欣悦耸耸肩，端着水果盘往客厅走

刘欣悦随他们去吧，你就别担心了，去哪找这么好的私人教练啊

于是客厅变成了“训练场”。

刘宇宁把茶几挪开，把沙发往前推了推，腾出一块大约两米见方的空地。他蹲在小流星面前，认真地帮他戴手套

手套还是太大了，小流星的手在里面晃荡，像两根火柴棍插在灯笼里。刘宇宁把魔术贴收到最紧，还是松。

周渡宁叔叔 ，太大了

周渡周渡举起手，手套差点滑下来砸到自己的脸。

刘宇宁没事，长大就合适了

刘宇宁帮他把魔术贴重新调整了一下，在手腕上绕了两圈才粘住

刘宇宁你爸小时候比你还瘦呢，现在不也长大了

周深在沙发上抗议

周深我什么时候瘦成那样了

刘宇宁你小时候瘦得跟竹竿似的，欣悦说的

刘宇宁头也不回。

周深看向刘欣悦，刘欣悦慌张的跑向厨房，假装没听见

周深无奈的笑笑

刘宇宁站起来，摆出一个标准的拳击姿势。一米九几的个子在客厅里显得格外高大，头顶几乎要碰到吊灯。

他微微屈膝，重心下沉，双手握拳举到下巴位置，整个人的气质瞬间变了——从平时那个嘻嘻哈哈的东北大男孩，变成了一个真正的拳手。

流星仰头看着他，嘴巴微微张开，眼睛里写满了崇拜。然后他学着他的样子，举起两只戴着手套的小拳头。

因为手套太重，他整个人往前倾，踉跄了两步，差点栽倒。

刘宇宁眼疾手快，一把扶住他的肩膀

刘宇宁站稳。双脚分开，与肩同宽。重心放低，膝盖弯一点。对，就这样

小流星认真地调整姿势，小脸绷得紧紧的。他分开双腿，弯下膝盖，举起拳头——整个人看起来像一只准备扑食的小老虎，如果忽略他歪歪扭扭的站姿和随时可能滑落的手套的话。

周深坐在沙发上，用手机录像。画面里，一米九的刘宇宁和不到一米的小流星面对面站着，像一座山和一棵小树苗。

刘欣悦宇宁教的还挺好的嘛

周深那当然了，他还专门去学习了

周深我怎么觉得，他学得很认真，比他学唱歌认真多了

刘欣悦看了看，不得不承认周深说得对。小流星学唱歌的时候总是三分钟热度，唱两句就跑去找玩具了。

但此刻他跟着刘宇宁，一个动作一个动作地学，手套滑下来就自己扶上去，站不稳就重新调整，一点没有不耐烦的样子。

那边，刘宇宁正在教小流星“打靶”。他把手掌摊开，放在小流星面前，掌心朝前

刘宇宁来，打这里。用全力

小流星挥拳。因为手套太重，拳头歪歪扭扭地砸在刘宇宁手心里，软绵绵的，像小猫用肉垫拍了一下。

刘宇宁太轻了！用力！你爸早上没给你吃饭吗

周深怎么说话的！

小流星又打了一拳，这次用力过猛，整个人跟着拳头飞出去，扑在刘宇宁腿上，像一只挂在树干上的小考拉。

刘宇宁把他从自己腿上“摘”下来，重新放到地上

刘宇宁再来。打拳的时候重心要稳，不能跟着拳头跑。拳头出去，身体留在原地

小流星似懂非懂地点点头，再次举起拳头。这一次他先站稳了，然后出拳——拳头打在刘宇宁手心上，身体果然没有跟出去。

刘宇宁好！进步了！

刘宇宁的声音很大，带着东北人特有的爽利劲儿，

刘宇宁再来十次！

小流星就真的一拳一拳地打了十次。每打一次，刘宇宁就喊一声“好”，声音大得周深怀疑隔壁邻居都能听见。

练完十拳，小流星满头大汗，刘海湿漉漉地贴在脑门上。

两只手套也终于彻底滑了下来，他干脆把手套甩掉，一屁股坐在地毯上，大口喘气。

刘宇宁在他旁边坐下，拧开一瓶矿泉水递给周渡

小流星抱着水瓶，咕咚咕咚喝了好几口，水顺着下巴流下来，淌进脖子里。

刘宇宁小周渡，宁叔叔教你打拳，不是让你去打架的

刘宇宁的声音忽然平静下来，和刚才喊“用力”的时候判若两人。

小流星抱着水瓶，眨眨眼，睫毛上还挂着汗珠。

刘宇宁是让你学会保护自己

刘宇宁而且，你爸爸是歌手，经常不在家

刘宇宁你就是家里的小男子汉，要学会保护妈妈。如果有人欺负妈妈，你要站出来。保护妈妈。

小流星用力点头，点得非常认真

周渡保护妈妈！

周深在沙发上，手机还举着，但眼眶有点热。他低下头，假装在看视频回放。

刘欣悦什么也没说，只是把头靠在他肩上，手握住了他拿手机的手

后来刘宇宁每次来，都会带小流星“训练”一会儿。内容不限于打拳——有时候是跑步（在客厅里绕着沙发来回跑），

有时候是跳高（摸门框，小流星当然摸不到，刘宇宁就把他举起来让他摸），

有时候是“力量训练”（举矿泉水瓶，从半瓶水慢慢加到满瓶）。

小流星每次都累得满头大汗，头发像刚洗过一样贴在头上。但每次刘宇宁来，他都会主动跑过去问

刘宇宁会认真地想一想，摸着下巴，像是在做什么重大决策。然后说

刘宇宁爬…楼…梯…

然后两个人就从一楼爬到顶楼，再从顶楼爬下来。小流星腿短，爬两层就喘，扶着栏杆呼哧呼哧的。刘宇宁就蹲在上一级台阶上等他，从不催，也不抱他上去。

有一次周深跟着他们爬了一趟。爬到三楼的时候他就不行了，扶着栏杆大口喘气，脸红得像喝了酒。

刘宇宁从上面探出头来，一脸嫌弃

刘宇宁深深，你这体力不行啊。巡演怎么撑下来的？一场演唱会两个小时，又唱又跳的

周深巡演是唱歌，不是爬楼梯

周深喘着气说。

刘宇宁摇头，转身继续往上走

刘宇宁改天我带你练练。你现在的体能，小周渡再过两年就能超过你。

周深别，我谢谢你了

周深刚要向上爬，小流星就追了上来，仰头看着他

周渡爸爸，你要锻炼了。宁叔叔说不锻炼会生病的

周深蹲下来，看着儿子认真的小脸，忽然笑了

周深好，爸爸明天就锻炼

周渡真的吗？

周深真的

小流星伸出小拇指

周渡拉勾

周深伸出小拇指，和儿子的小拇指勾在一起

周渡拉钩上吊，一百年不许变

刘宇宁站在楼梯上，看着这一幕，掏出手机拍了一张照片。

后来他把这张照片发到了他们几个的群里。照片里，周深蹲在楼梯上，和小流星拉钩。阳光从楼梯间的窗户照进来，落在两个人身上，像镀了一层金。

黄子弘凡率先回复

黄子弘凡刘宇宁，你别给我徒弟累坏了，我回去还要教他唱歌的！

薛之谦深深和小流星达成什么共识了

周深晚上才看到消息，回了一句

周深明天开始锻炼了，宇宁监督

黄子弘凡连发了三个震惊的表情

薛之谦太阳从西边出来了

毛不易需要陪练吗？

刘宇宁不用，我一个人就够了。保证三个月之内让他能爬十层楼不喘气

周深回了一个

周深🙏

也不知道是感谢还是求饶。

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