结束一天的训练,由于拉伸的久一些,还洗了一个澡再出去,三楼已经没有学生在了。路过二楼和一楼的时候,很热闹,是他们晚上的兴趣班上课了。
我回到了冰缘小屋。
刚走到门口的时候,透过玻璃看见里面全是人。大人、小孩,挤了一屋子。沙发上坐着几个女的,旁边站着几个男的,孩子们有的在四处看,有的坐在角落里玩手机。
我推开门。
冷气扑面而来,混着清新味和少许汗味。我妈从人群里探出头:“回来啦!快去洗手,等会就可以吃饭啦!”
我“嗯”了一声,越过他们往厨房走去。路过沙发的时候,一个阿姨拉住我:“这就是你家孩子吧?多大了?”
“十二了。”我妈寻着声音看过去,笑着说。
“练什么的?”
“女单。”
阿姨点点头:“很不错,这么小就很有气质了。”
厨房里周姨正在炒菜,灶台上炖着汤,热气腾腾的。她看见我,笑了一下:“小星!饿了吧?再过一会儿就好。”
我点点头。
周姨是我们小区同一栋的住户,很有缘的是她们一家也来自沈阳,所以我们有种莫名的亲切感。
她平常没什么事情干,刚好可以过来这边工作。
端着水杯出去,屋里还是那么多人,我找了个角落站着,慢慢喝水。
旁边有个小孩正在玩手机,头都不抬。她旁边站着她妈,正跟我妈聊天。
“环境是挺不错的,也离俱乐部近,是有晚上辅导的对吧。”
“有的,师范生,每天6:40-8:20就是晚课辅导时间。孩子们白天上课、下午训练,哪有时间回去做功课,刚好可以在这里完成了,不耽误学习和晚上的休息时间。”
经过这一次,我才知道我妈的经商头脑是真不错,语言表达能力也清晰有逻辑。
“然后这个是我们这边的时间表,可以看一下。”
我妈递过去一张表格,中文是:
中午12:00-12:30午饭时间;
12:40-13:40是午休时间。
晚上是:
17:30-18:00,有一个20分钟的休息和吃餐前水果时间;
18:00-18:30是晚饭时间;
18:40-20:20是学习时间。
每一项都有休息时间,安排的很合理。
“放心,我们会严格按照时间来执行,会有午休叫醒服务。我们家小孩也会在俱乐部帮忙确保大家可以准时到达冰缘小屋,有事情我们也能及时了解;而且我们小星也是运动员,所以在餐饮方面可以完全放心,我们会根据运动员所需,给他们提供应有的营养和控制饮食,结合训练不会长肉的。”
我妈又带着他们参观了一下全部的格局,包括休息室。很多家长都一直在点头,应该是很满意了。
后来我才知道,今天来的分两种。
因为今天是周六,有些家长休息,下午就来过来了解了,都挺满意的,然后再去俱乐部接了孩子再过来看看;一种刚下班,直接带着孩子从俱乐部过来。
我妈在晚上回家的路上,很开心地跟我说,今天一共来了十家,有八家当场就定了。
“那还有两家呢?”我问。
“还在考虑。”她笑了笑,“正常的,让人家考虑考虑。”
我点点头。
她把我的手拉过去,握着。她的手有点凉,但很软。
“累吗?”她问。
“还行。”
北京的夜还是热的,路灯把人的影子拉得很长,我和她并排走着,没再说了。
晚上躺在床上时,我脑海里总想起来:中午时,那个男孩,他说那句话时的语气“沈阳来的!”
不是问句,是陈述句。
好像他早就知道。
- - -
第二天是我们的休息日,我和妈妈一起将冰缘小屋收拾得干干净净,昨天太累了。一起填写了计划表、每天的餐谱。
午餐是一天中最重要的,所以要最丰盛,保证训练量。
补充蛋白:鸡胸/鱼/虾/牛肉/豆腐
主食:米饭半碗~1碗
大量蔬菜:至少2拳
少油少盐
晚餐要清淡、少主食
蛋白:鱼/虾/鸡胸/鸡蛋
蔬菜:2–3拳
主食:少量或不吃
然后在中午和晚上吃饭前的二十分钟,吃一点水果和酸奶或牛奶。
这么多年我妈已经对花滑运动员的餐谱了若指掌了,这份工作也很适合她。
第二天上午训练结束,我和嘉欣,还有陈思佳,14岁了,我们年龄差不多,刚好也能聊到一起。
今天上午我刚来,她们两个便拉住我说:她们报了我家的托管班,所以中午我们可以一起回冰缘小屋了。
我们刚踏进门,就看见里面已经有三个男生和一个女生了,他们似乎是认识的,正喝着酸奶,在聊着天。
看到我们的到来,其中一个男孩抬头跟我们打招呼。
“嘉欣姐和思佳姐,你也在呀!”那个微分碎短发的男孩,看到我们进来后,微笑着问到。
嘉欣和思佳点了点头。
“回来啦!先去洗手来吃水果!”我妈听到声音后抬头望向我们。
我们三个走到拐角处后,我才开始问她们: “你们认识吗?”
“嗯,一个是少儿班的高冷小男神叫陈昱东、一个是小话唠叫王嘉豪,就跟我们打招呼那个微分碎短发男孩。”她们说到他们两个小外号时,便忍不住笑起来了。
“对了,季风以前在少儿班,跟他一起被称为冰块双神。哈哈哈哈~”
听到这个外号,我也跟着她们一起笑出来了。
“笑什么呢?”我妈从背后走过来,“洗手了没?来吃水果!”
我们三个被吓了一跳,赶紧去洗手。回来的时候,王嘉豪已经挪到沙发边上,给我们腾出位置。
“姐,坐这儿!”他拍拍身边的空位。
王嘉欣走过去坐下,陈思佳坐她旁边。我在另一边坐下,正好对着陈昱东。
他看了我一眼,没说话,低头喝着酸奶,好像我们不存在一样。
知道他的外号后,我觉得这是正常现象。
我妈切的果盘,有苹果、香蕉、草莓蓝莓等。虽然切的算多,但我们都知道自己不能吃太多要控制。特别是等会就要吃午饭的时候。
“嘉欣姐,思佳姐,你们去尖子班了,什么感受啊,是不是比之前更累、训练量更大。”
“对呀,不仅训练量更大,也更有压力啊!”嘉欣说着说着捂着脸。
俱乐部还是很残酷的。尖子班人数就那么多,下面的超上来了,上面的就要下去。所以不仅要担心不受伤,还要加大训练量,听他们说着我都有点紧张了。
“那男女单满班多少人啊?”我问道。
“好像是各7人。人太多了不好训练,冰场分不开。毕竟我们的跳跃难度更大一些,特别是男单他们,就需要更宽敞的冰场。”
心里想着:那还好,还有两个名额,自己应该不会那么快被刷下去吧。
聊着聊着门开了,探进一个男生的头。
“快进来呀!”我妈发现后招呼道。
进来两个人,一个男生一个女生,男生约有166的样子,女生140的模样,腼腆的走进来。
“小星,你带他们去洗手!”
那在自己地盘上,我的胆子可就大着呢!带着他们便去洗手间了。
他们两个是双人滑的,也是尖子班的,跟我们单人训练刚好是错开的,上午舞蹈、体能;下午上冰,所以每天只有在更衣室和解散时会相遇。