简介：人物介绍· “我”（苏念）： 32岁，ENFJ（主人公）型人格。身高166.5cm，体重46kg，拥有一头精心打理的奶茶色大波浪齐肩卷发，眼睛被朋友戏称为“大葡萄眼”，睫毛浓密。职业是线上健康养生顾问及自媒体博主，以其专业、温柔又充满活力的风格拥有一批忠实粉丝。是檀健次多年的“小炭火”（粉丝名），欣赏他的全能、坚韧与细腻。· 檀健次： 35岁，INFJ（提倡者）型人格。已是2026年娱乐圈公认的“六边形战士”全能艺人，在影视、音乐、舞台剧等领域均有耀眼成就。外表俊朗，气质复杂——台上光芒万丈，台下低调内敛，注重精神世界，追求深度联结。内心有着INFJ特有的理想主义和近乎完美的自我要求。小说开篇 (约5万字)· 起因：意外的专业交集· 视角切入： 第一人称“我”。2026年初，我的养生自媒体账号因一系列专业实用的内容意外走红，流量飙升。· 关键事件： 檀健次团队因其新电影角色需要快速调整至最佳身心状态，以及艺人长期高强度工作带来的损耗，
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