103她是他们的后盾

沈知渝桂源，明天的训练计划调整一下，把奇函的体能训练换成康复拉伸，声乐部分正常参与，队形暂时还是让博文替，等奇函完全恢复再换回来。

张桂源点点头，拿出手机快速记录，

张桂源我已经跟道具组说了，明天把康复用的瑜伽垫和拉伸带提前送到训练室，声乐部分我会跟函瑞他们说，让左奇函多练和声，少做大幅度动作。

杨博文靠在墙边，手里捏着一块毛巾，默默擦着额头的汗。

刚才替左奇函合练了近两个小时，他的训练服后背已经湿透，却没说一句累。

沈知渝走过去，把一杯温凉的电解质水递给他，

沈知渝喝点这个，补充体力，刚才合练你替奇函的动作很到位，辛苦你了。

杨博文接过水杯，仰头喝了一大口，喉结滚动的弧度清晰可见，声音依旧带着淡淡的沙哑，

杨博文不辛苦，左奇函的动作我熟，刚好趁这个机会多练几遍，避免出错。

他低头看了眼自己的膝盖，刚才做跳跃动作时膝盖微微发力，肌效贴有些移位，沈知渝见状，自然地蹲下身，帮他重新贴好肌效贴，指尖碰到他温热的皮肤时，他的身体几不可察地僵了一下，却没躲开。

训练室的另一侧，张函瑞和张奕然还在对着乐谱琢磨。

张函瑞的指尖在琴弦上轻轻拨动，眉头微蹙，

张函瑞沈总，你听这里，要是左奇函暂时不能唱高音，我们把二声部降半调，会不会更和谐？

沈知渝走过去，坐在他们身边的椅子上，认真听着两人试唱。

张奕然的吉他旋律轻柔，张函瑞的歌声清亮，降半调后的和声确实更稳妥，却少了几分原有的张力。

沈知渝可以试试让奕然用吉他弹高音区弥补，函瑞你唱中音，奇函如果状态好，能唱几句轻音和声，不用勉强。

她指尖在乐谱上轻轻点着，

沈知渝这样既不影响整体效果，也不会让奇函有压力。

张奕然点点头，调整吉他弦的音调，指尖拨弄间，清脆的高音旋律流淌出来，刚好填补了高音空缺。

张函瑞眼睛一亮，跟着旋律轻声哼唱，两人的配合愈发默契，沈知渝看着他们专注的模样，悄悄拿起桌上的笔，在乐谱上标注下这个临时调整的版本，嘴角带着笑意。

陈浚铭没有凑过来，只是默默收拾着散落的训练器材。

他把哑铃放回原位，将瑜伽垫叠得整整齐齐，又拿起沈知渝放在角落的水杯，走到饮水机旁接了温水，杯壁的温度刚好不烫手。

等他把水杯递到沈知渝面前时，她正低头和张函瑞讨论和声，随手接过就喝了一口，直到尝到熟悉的温水温度，才抬头看向他，眼里带笑，

沈知渝谢谢。

陈浚铭摇摇头，没说话，转身继续收拾剩下的器材，耳尖却悄悄泛红。

他记得沈知渝不爱喝太烫或太凉的水，每次接水都会特意调到温水档，这个小习惯，他记了很久。