102及时调整舞台分配

陈浚铭站在她身边，手里拿着纸巾，随时准备帮她擦手，张函瑞和张奕然则坐在不远处，轻轻哼着舒缓的旋律，帮左奇函分散注意力。

训练室里没有了刚才的喧闹，只剩下少年们的低声交谈和轻柔的旋律，空气中弥漫着药膏的淡淡清香和阳光的暖意。

左奇函看着身边关心自己的众人，嘴角忍不住扬起一抹笑容，脚踝的疼痛似乎也减轻了不少。

沈知渝低下头，小心翼翼地帮左奇函涂抹着药膏，指尖轻柔地按摩着他肿起来的脚踝，动作细致而温柔。

少年们围在周围，目光都落在左奇函身上，眼神里满是担忧和关心，没有丝毫抱怨或不耐烦。

夕阳渐渐西斜，透过训练室的玻璃窗，把每个人的身影都拉得很长。

药膏涂抹完毕，王橹杰帮左奇函缠上弹性绷带，松紧度刚好合适。

沈知渝站起身，拍了拍手上的药膏残留，拿起桌上的温水递给他，

沈知渝喝点水，感觉怎么样？还疼得厉害吗？

左奇函接过水杯，喝了一口，摇摇头，

左奇函好多了，谢谢沈总，谢谢大家。

他的声音有点哽咽，心里满是感动。

张桂源看了看时间，站起身，

张桂源好了，左函你先在旁边休息，我们继续合练，杨博文，你跟我来熟悉一下左奇函的站位。

杨博文点点头，跟着张桂源走到训练室中央，两人开始讨论着站位和动作，其他队员也纷纷站起身，整理好衣服，准备继续合练。

沈知渝坐在左奇函身边，帮他调整了一下身后的靠垫，让他靠得更舒服，

沈知渝别着急，慢慢恢复，训练的事有大家，不用你担心。

左奇函点点头，目光落在正在合练的少年们身上，心里暗暗发誓，等自己好了，一定要更加努力地训练，不辜负大家的关心和期望。

训练室里的音乐再次响起，少年们的身影在镜子前舞动，动作整齐划一，歌声清亮动听。

傍晚的阳光斜斜地穿进训练室，把少年们的影子拉得很长。

合练结束的音乐落下时，张桂源第一时间走到左奇函身边，蹲下身轻轻碰了碰他缠着绷带的脚踝，

张桂源怎么样？试着走两步，疼不疼？

左奇函扶着陈思罕的胳膊，慢慢站起身，小心翼翼地挪动脚步，脸上露出一丝轻松。

左奇函好多了，不怎么疼了，就是有点麻。

王橹杰从医药箱里拿出一瓶舒缓喷雾，对着左奇函的脚踝轻轻喷了几下，指尖按压的力度轻柔适中，

王橹杰这是活血化瘀的，喷完揉揉，能缓解麻木。

沈知渝站在一旁，看着左奇函慢慢走动的样子，松了口气，

沈知渝别大意，晚上睡觉把脚踝垫高，避免肿胀。

沈知渝明天早上我带个护踝过来，你训练时戴上，能固定脚踝。

她转身从置物架上拿起训练计划，指尖划过标注的行程，

沈知渝桂源，明天的训练计划调整一下，把奇函的体能训练换成康复拉伸，声乐部分正常参与，队形暂时还是让博文替，等奇函完全恢复再换回来。