　　训练结束后，她照例在笔记本上记录今天的进步和不足。正手成功率已经达到85%，反手也有73%，发球技术还需要加强...

　　合上笔记本，她打开手机相册，里面存着各种金饰的照片——金条、金币、金元宝...这是她独特的放松方式。看着这些金灿灿的图片，一天的疲惫仿佛都消散了。

　　窗外月色正好，木小嫘躺在床上，想着明天的训练计划。她要在比赛前掌握"霸王拧"这个技术，虽然难度很大，但她相信以自己的学习能力应该可以做到。

　　闭上眼睛前，她最后看了一眼床头贴着的比赛海报。张继科在画面中挥拍击球，眼神锐利如鹰。木小嫘轻轻握了握拳，眼神同样坚定。

　　这一次，她不仅要赢，还要赢得漂亮。毕竟，冠军的奖金总是比亚军多，而这些钱，都将变成她收藏柜里新的金色宝藏。

　　如果有专业人士看到木小嫘此刻的训练状态，一定会感到毛骨悚然。

　　深夜的客厅里，少女独自站在乒乓球台前。四周的墙壁上贴满了从比赛视频中截取的动作分解图，每一张都用细密的笔迹标注着肌肉发力的角度和时机。平板电脑正在慢速播放着张继科在2012年伦敦奥运会的比赛录像，画面被放慢到极致，几乎是一帧一帧地跳动。

　　木小嫘的目光紧盯着屏幕，同时对着镜子调整自己的姿势。她的右手持拍，左手轻轻托着球拍底部，这个看似简单的准备动作，实际上已经反复调整了三十七次。

　　"肩胛骨下沉2度...腰腹收紧..."她喃喃自语，镜中的身体随着指令精确地微调着。

　　最令人震惊的是，她竟然能通过肉眼观察，精准复现专业运动员在击球瞬间的肌肉状态。这不是简单的动作模仿，而是深入到每一块肌肉的精准控制。当她挥拍时，能够清晰地感受到背阔肌的收缩、核心肌群的紧绷，甚至手腕细微的旋转角度。

　　这种对身体的控制力已经超出了常人的理解范畴。就像她的大脑里装着一台精密的扫描仪，能够将看到的动作分解成无数个数据点，再通过神经信号精准地传达给每一块肌肉。

　　"不对。"木小嫘突然停下动作，重新回放视频。

　　画面定格在张继科正手拉球的瞬间。她仔细观察着他小腿肌肉的线条、腰部的扭转幅度，甚至注意到他脖颈处微微暴起的青筋。

　　"核心肌群发力顺序错了。"她轻声说，再次站到球台前。

　　这一次，她闭上眼睛，在脑海中构建出完整的发力链条：从脚掌蹬地开始，力量经由小腿、大腿传递到腰腹，最后通过手臂传导至手腕。整个过程必须一气呵成，任何一个环节的延迟都会影响击球质量。

　　她反复练习这个动作，直到汗水浸透了运动服。镜中的少女面色潮红，但眼神依然冷静得可怕。当她终于满意地停下时，墙上的时钟指向凌晨两点。