亲戚带来的风波如同投入湖面的石子，涟漪散去后，安全屋内部陷入了一种更深沉的寂静。但这份寂静并非放松，而是暴风雨前最后的凝滞。陆止珩比以往更加沉默，眼神里时常掠过鹰隼般的锐光，他意识到，时间比预想的更为紧迫，而林晚，必须具备在乱世中独自生存和战斗的基本能力。
“从今天开始，你需要接受系统训练。”早餐后，陆止珩没有像往常一样去检查设备，而是将林晚带到仓库中央清空出来的一片区域，语气是不容置疑的郑重，“体能、格斗、武器使用、危机判断。我不可能时时刻刻在你身边。”
林晚看着他不含一丝杂质的严肃眼神，没有丝毫犹豫，重重点头：“我明白，开始吧。”她知道，依赖别人施予的安全如同沙堡，自身强大才是永恒的壁垒。
训练从最基础的体能开始。陆止珩的要求近乎严苛。负重折返跑、俯卧撑、核心力量训练……每一个项目都精确到组数和次数，达不到标准就必须重来。林晚的体力并不算顶尖，最初几次几乎虚脱，汗水浸透衣衫，肌肉酸痛得如同被撕裂，但她从未喊过停，只是咬着牙，一次次突破自己的极限。陆止珩在一旁冷静地计数、纠正动作，言语简洁，眼神却在她每一次濒临崩溃又强行撑住时，闪过一丝不易察觉的赞许。
体能训练之后，是格斗技巧。陆止珩教的并非花哨的招式，而是军队实战中提炼出的杀人技，狠辣、高效，追求一击制敌。如何利用人体关节脆弱点，如何在小空间内发力，如何在被压制时瞬间脱困并反击。
“力量不足，就要用技巧和速度弥补。”陆止珩亲自充当陪练，他的动作快如鬼魅，林晚往往还没看清就被制住。但她在一次次被摔打中飞速成长，从最初毫无还手之力，到渐渐能预判部分动作，甚至能凭借灵活偶尔做出有效反击。
教学难免有近距离的肢体接触。他的手掌扶住她发力错误的腰侧，温热透过薄薄的衣料传来；他示范锁喉技巧时，手臂绕过她的脖颈，气息喷在她的耳廓……每一次接触都像细微的电流，在两人之间窜动。林晚会不由自主地绷紧身体，陆止珩的动作也会出现几乎无法察觉的瞬间凝滞，随即又恢复成一板一眼的教学模式。空气中弥漫着一种混合了汗水、喘息与微妙尴尬的奇特氛围。
基础格斗告一段落，陆止珩开始教授武器。他首先讲解的是那把小巧的战术匕首。
“这是你最后的防线。”他将匕首放在林晚掌心，指导她如何握持最稳固，如何发力最有效，攻击哪些部位能最快让对手丧失行动能力。他演示的动作干净利落，带着一种冰冷的美感。林晚学得很认真，她知道，这小小的金属片，在关键时刻就是生与死的界限。
接着是弓弩和气枪。在陆止珩的指导下，林晚在仓库另一端设立了简易靶场。复合弓对她而言有些吃力，最初几次拉弓，手臂颤抖得几乎无法瞄准。陆止珩站在她身后，没有直接上手帮忙，只是沉声指导：“用背肌发力，呼吸放缓，瞄准时心无杂念。”
他的声音低沉而稳定，奇异地抚平了她内心的焦躁。她调整呼吸，感受着肌肉的细微变化，再次引弓——箭矢“嗖”地离弦，虽然依旧脱靶，但动作已然标准了许多。
练习高压气枪时，后坐力震得她肩膀发麻。陆止珩示范了标准的抵肩射击姿势，靠近她，虚扶着她的手臂，帮她调整角度。“三点一线，预压扳机，稳住。”他靠得很近，男性的气息将她笼罩。林晚努力集中精神在瞄准镜里的目标上，心跳却不受控制地漏了几拍。
“砰！”铅弹击发了，在远处的厚木板上留下一个清晰的凹痕。虽然离靶心尚远，但已是巨大的进步。
“还不错。”陆止珩退开一步，给出了简短的肯定。
除了武力，陆止珩更注重教导她“危机意识”。如何通过蛛丝马迹判断环境是否安全，如何选择有利地形，如何在遭遇突发情况时做出最快最正确的决策。他甚至模拟了几种可能发生的场景（如夜间被多人靠近、物资被窥伺等），让林晚快速做出反应并陈述理由。
“末世里，很多时候，一个错误的判断比武力不足死得更快。”他总结道，眼神深邃。
高强度的训练持续了数日。林晚以惊人的速度吸收着一切知识，白皙的皮肤晒成了健康的小麦色，手臂和核心力量显著增强，眼神也愈发锐利沉着。她不再仅仅是那个精于计算的囤货者，更像是一柄正在被精心打磨、逐渐开刃的利器。
这天傍晚，完成最后一组射击训练后，林晚放下有些发烫的气枪，揉了揉酸痛的肩膀。夕阳的余晖透过高窗，为冰冷的仓库镀上一层暖金。
陆止珩走到她身边，递给她一瓶水，目光落在她因为专注和用力而微微泛红的脸颊上，停留了片刻。
“进度比预期快。”他评价道，语气是纯粹的客观，“你学得很好。”
林晚接过水，喝了一口，感受着清凉液体滑过干渴的喉咙。她抬头看向他，汗水沿着她的鬓角滑落，但她的眼睛亮得惊人：“是你教得好。”顿了顿，她补充道，语气带着一丝自己都未察觉的依赖和信任，“而且，我不想成为你的拖累。”
陆止珩看着她眼中那份混合着疲惫与坚毅的光芒，心底某个坚硬的角落似乎被轻轻触动。他没有回应那句话，只是移开目光，望向窗外逐渐沉落的夕阳，声音低沉：
“基本的你已经掌握，剩下的，需要在实战中磨练。”他顿了顿，语气带上了一丝不易察觉的凝重，“那一天，不会太远了。”
林晚顺着他的目光望去，天际最后一抹光亮正在被墨色吞噬。她知道，理论学习即将结束，真正的考验，即将随着末世的正式降临，拉开血腥的序幕。她也不再是会是手无缚鸡之力的弱者。
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