最近宫中有大喜事—太后她老人家六十大寿将至，整个后宫忙得像一锅煮沸的饺子。
各宫嫔妃卷生卷死，不是憋着劲要献上惊世诗作，就是苦练能闪瞎人眼的舞技。连远在宫外的苏柔（听说走了某贵妃的门路得以进宫贺寿）都请了琵琶大师，日夜苦练，指尖磨出厚茧，就指望在寿宴上一鸣惊人，最好能压苏娴一头。
苏娴却对着镜子唉声叹气，感觉自己快秃了。
“寿宴还得表演才艺？”她扒拉着自己细溜溜的胳膊，一脸绝望，“我除了会炸薯片、腌咸菜、鼓捣点吃喝拉撒的玩意儿，还能表演啥？难道上去给大家现场演示如何三秒包一个牛肉饺子？”
秀禾正埋头绣一副巨型寿桃图，头也不抬：“姑娘好歹学支简单点的舞？或者弹个小曲儿？”
“跳舞累断腿，弹琴手起泡。”苏娴瘫成一张饼，“我就想找个不费脑子、不耗体力、看起来还不那么智障的节目蒙混过关。”
春桃忽然一拍脑门，眼睛放光：“姑娘！您不是天天在院子里做那个‘伸胳膊蹬腿、摇头晃脑’的奇怪动作吗？说什么‘活动筋骨，对抗久躺血栓’？要不……就表演那个？”
苏娴猛地坐直了！
对啊！
广播体操！
前世被课间操支配的恐惧此刻变成了救命稻草！第一节伸展运动，第二节扩胸运动……动作简单又大气，根本不用记复杂舞步，还能美其名曰“养生健体”，为太后祈福！这简直就是为应付这种尴尬场面而生的！
“就它了！”苏娴一拍大腿，“名字都想好了，就叫‘福寿养生操’，祝太后娘娘身体棒棒，吃嘛嘛香，寿比南山！”
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寿宴当日，长信宫锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，红旗招展，人山人海。皇亲国戚、文武百官带着家眷把大殿塞得满满当当。苏娴缩在嫔妃方阵最末尾，看着前面的淑妃跳着仙气飘飘的《霓裳羽衣舞》，赵贵妃弹着逼格满满的《高山流水》，心里那叫一个七上八下——
她这套广播体操，跟这些阳春白雪比起来，会不会像耍猴？
轮到她了。
苏娴深吸一口气，视死如归地走到大殿中央，规规矩矩行礼：“臣女才疏学浅，仅以一套自创的‘福寿养生操’献与太后娘娘，恭祝娘娘凤体康健，福寿绵长！”
众人皆是一愣。养生操？这又是什么新花样？楚煜坐在太后下首，身体微微前倾，眼里满是看好戏的兴味——他就知道，这苏娴从不按常理出牌。
苏娴定神，在心中默念那刻入DNA的节拍：“一二三四，二二三四，三二三四……”抬手、扩胸、体侧、踢腿……一招一式，做得那叫一个标准流畅、舒展大方。没有丝竹管弦伴奏，只有她心里默念和偶尔不小心溜出嘴的节拍口令：“伸展运动，预备~起！……扩胸运动，一二三四……”
起初，殿内鸦雀无声，有人捂嘴窃笑，有人眉头紧锁，觉得这玩意儿粗鄙不堪，有失体统。但看着看着，席间不少武将家的女眷眼睛开始放光——
那扩胸动作，颇有开弓拉弦的架势；那踢腿动作，带着股沉稳的马步功底；那体转运动，活脱脱是战场回身劈砍的雏形！这操看着简单，却隐隐透着股强身健体、提升敏捷的实用劲儿，比那些软绵绵的舞蹈实在多了！
尤其是镇国公老夫人（赵贵妃的亲娘），早年随夫在边关待过，深知好身体的重要性，看着看着竟忍不住跟着比划起来，低声对旁边人道：“嗯！这动作好！开肩舒背！”
一套操做完，苏娴额角冒出细汗，再次行礼：“臣女献丑了。”
大殿静了一瞬，随即被镇国公老夫人洪亮的掌声打破：“好！这操实在！比那扭扭捏捏的舞得劲多了！太后娘娘，老身觉得这操甚好，回头就让府里的丫头小子们都学起来！”
其他武将家眷也纷纷附和：“是啊！看着就精神！”“娴常在，这操的动作可能誊写下来？让我们也带回府去练练？”
太后本就觉得这操新鲜有趣，透着股勃勃生气，见武将家眷们如此追捧，更是乐得合不拢嘴：“你这孩子，总能给哀家弄出点新花样！这操叫什么名儿？”
苏娴脑子飞快一转，张口就来：“回太后，此操名为‘广播体操’。‘广播’之意，便是希望此强身健体之法能广传天下，愿天下人都能因此身强体健！”
“好！好一个‘广播天下’！名字起得好！”太后抚掌大笑，“赏！重赏苏常在！锦缎十匹，白银百两！”
寿宴之后，“广播体操”莫名其妙地在武将圈子的家眷中火了—
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