假期第四天
齐瑛路夏，你看，今天我把压箱底的专业家伙都带来了。这些器械能针对性地锻炼手腕深层肌群和稳定性。
路夏嚯，阵仗不小啊！看着就比之前的厉害。
齐瑛对，所以今天的训练强度会加大。但是！你必须严格按照我的指示来，每个动作的幅度、次数、发力点，一点都不能乱来。安全第一，明白吗？
路夏知道了。
齐瑛好。那我们从第一个器械开始。来，把手腕放上去，对，就是这个位置……好，现在，用你手腕的力量，慢慢向内旋……停！（突然叫停）你刚才肩膀代偿发力了！放松肩膀，注意力集中到手腕上，再来一次
训练过程中，齐瑛全程紧盯着路夏的动作和表情
齐瑛这个动作保持10秒……坚持住……等等！是不是这里有点拉扯感？是不是这个角度不舒服？
路夏嗯，有点紧。
齐瑛角度稍微调小一点，我们再试试……现在呢？
路夏好多了。
齐瑛那就好。有任何不对劲马上告诉我，别硬撑。下一个动作……
训练结束，路夏额头上渗出细密的汗珠。齐瑛拉过凳子坐在他对面
齐瑛辛苦了。现在得好好放松，不然明天该酸疼了。
路夏呼……你这手法，真专业。
齐瑛路夏……
路夏嗯？
齐瑛关于上次训练我的疏忽，导致你手腕肿起来的事……真的，真的非常非常对不起。
路夏齐瑛，没事的，真不怪你。我知道你比谁都着急让我好起来，出发点是好的
齐瑛可是……
路夏（打断她，笑容温暖）没什么“可是”。你看，你后面调整得多好，训练计划这么用心，还专门搞来这些厉害器材。而且……（语气真诚）说真的，有你，还有大家这么陪着我、督促我、照顾我，我感觉这恢复速度啊，肯定比我自己闷头练快得多！心里也踏实。
齐瑛…嗯！我们一起努力，争取让你早日回到球场！
路夏嗯！
假期第五天
穆司阳敲门后进入，路夏正坐在沙发上
穆司阳路夏，感觉怎么样？今天看起来气色好一点了。给你带了点东西。
穆司阳将一份打印的康复训练计划放在桌上，然后从包里郑重地拿出一封信
穆司阳这个，是你父亲寄来的。他听说你受伤了，特意写了信给你。
路夏我爸的信？他怎么知道我受伤了?
穆司阳是齐教练联系你爸的
路夏好吧，队长，谢谢你带信来。我爸说…让我别着急，相信我自己的实力，安心养好伤…然后，再回去继续打网球！
穆司阳嗯。叔叔说得对。实力不会因为这点伤就消失。所以，接下来的重点是这个。
他点了点桌上的康复计划)
穆司阳新的康复训练计划，强度和时间都调整过，更科学，也更有针对性。我们按这个来，争取让你恢复得更好更快。
路夏明白！队长，我会严格按照计划来的！
穆司阳陪着路夏完成了当天的康复训练动作，过程中不时指导纠正。训练结束后，两人坐下休息
穆司阳好了，训练完成得不错。现在说说队里的情况，免得你在家闷得慌。
路夏队里现在怎么样了？
穆司阳训练强度在逐步提升。乔晨、卓治他们状态保持得不错，都在针对自己的弱点加练。大家…都很努力。
路夏眼神中闪过一丝羡慕，随即化为斗志
路夏等我回去！
穆司阳嗯。我们的小组积分赛可少不了你，单打的位置一直给你留着。
路夏握紧了没受伤的那只手，目光灼灼
路夏队长，我一定会尽快…尽快归队的！
穆司阳好。安心养伤，路夏。球场，我们替你守着。等你回来，一起冲。
路夏嗯
路夏重重点头，眼中再无迷茫，只有对回归和胜利的强烈渴望。
假期第六天
唐佳乐路夏！晚上好！我们来啦！
乔晨看！我们带了超多好吃的！
齐瑛路夏，打扰了哦。
池大勇晚上好，路夏
路夏看着他们和袋子，微微一愣
路夏晚上好。进来吧。
四人进入屋内，径直走向厨房，将食材放下，开始忙碌起来。唐佳乐负责切菜，乔晨帮忙洗菜，齐瑛指导池大勇炒菜。
唐佳乐嘿咻，嘿咻... 这胡萝卜还挺硬... (突然刀一滑) 哇啊——！
#乔晨喂！佳乐！你没事吧？又差点切到手了？我说你能不能看着点啊！
唐佳乐呼...呼...没事没事！虚惊一场！就是吓我一跳！(拍拍胸口) 我下次小心点..
#齐瑛学长，别发呆！油热了！快把肉丝倒进去翻炒！快！
池大勇哦哦！来了来了！(哗啦一声把肉丝倒入锅中，油花四溅) 哇！好烫！
#齐瑛火太大了！快调小一点！翻炒啊！别愣着！要糊了要糊了！
池大勇在翻了在翻了！(锅里冒起一丝青烟) 哎呀！好像...好像有点焦味了？
#齐瑛（果断地拿起旁边的水，倒了一点进去) 抢救及时！赶紧翻！把旁边的青椒也放进去！盐！盐放一小勺！对！
经过一番鸡飞狗跳，饭菜终于上桌。大家围坐在餐桌旁，气氛轻松愉快
#乔晨行啊，虽然过程惊险了点，但这菜看着还挺香！多亏齐瑛指挥得当。
池大勇嘿嘿，都是齐瑛教得好。刚才真是吓死我了，差点把路夏家的锅给烧穿了。
#乔晨好吃好吃！不过学长，你刚才炒菜的样子，就像在跟锅打架，太逗了！
#齐瑛他那是太紧张了。不过结果不错，大家都辛苦了。佳乐，你那刀工下次真得练练，刚才那一下，我的心都快跳出来了。
唐佳乐知道啦知道啦！哎，你们说，这几天咱们几个聚在一起，是不是特别有意思？路夏，你感觉怎么样？
路夏嗯...很热闹。谢谢你们。
乔晨那当然！从第一天帮你收拾屋子开始，到后面打球、聊天，再到今天这顿“惊心动魄”的爱心晚餐，哪件不有趣？(转向池大勇) 特别是今天池大厨的表演，绝对年度最佳！
池大勇喂！乔晨！能不能别老提我的糗事！不过... (看向满桌饭菜和朋友们) 和大家一起忙活，最后吃上自己做的饭，感觉真的很棒。
#齐瑛是啊，虽然小状况不断，但这就是朋友在一起的感觉吧。忙忙碌碌，吵吵闹闹，最后被这种暖暖的气氛包围着。
大家相视而笑，继续享用晚餐，房间里充满了碗筷碰撞声、愉快的交谈声和温暖的笑声。灯光下，每个人的脸上都洋溢着轻松和满足。
稍晚，大家准备离开时
乔晨路夏，明天我们还可以来吗？感觉还没待够呢
路夏嗯，随时欢迎大家来玩。
唐佳乐行了，让路夏好好休息吧。今天这“池式炒饭”的威力，估计够他消化一阵了！
乔晨哈哈哈！佳乐，你又来！
在一片笑闹声中，大家互相道别，温馨的氛围仿佛还留在房间里。
假期第七天
门铃响起。路夏刚整理好背包，穆司阳已经站在门口，他身后陆续探出卓治、乔晨、齐瑛、唐佳乐、池大勇、严智明的身影
穆司阳路夏，准备好了吗？该出发去医院了，复诊不能迟到。
路夏嗯，好了，队长。
门打开，队友们的声音立刻涌了进来。
乔晨路夏！早上好啊！感觉怎么样？是不是迫不及待想打球了？
#齐瑛路夏，吃早饭了吗？我们带了点吃的，路上或者等检查的时候可以垫垫。
唐佳乐对啊对啊，吃饱了才有力气检查！
池大勇别紧张，就是去确认一下恢复情况。
严智明路夏，路上请描述一下你今早伤口的自我感觉，我需要记录数据以作前后对比。
卓治大家都很关心你，陪你一起去。
路夏看着门口挤得满满当当、七嘴八舌表示关心的队友们，眼神微微动了一下，简洁但清晰地回应
路夏嗯。谢谢。走吧。
一行人簇拥着路夏，热热闹闹地离开了家，前往医院。
医院内
检查结束，医生拿着报告单走出来
路夏医生，怎么样了
医生路夏，检查结果出来了。恢复得非常好！伤口愈合得很理想，各项指标也都正常。恭喜你，从今天起，可以恢复正常训练了！
短暂的寂静后，爆发出巨大的欢呼声。
乔晨太棒了！！我就知道路夏这小子肯定行！
#齐瑛太好了！路夏可以回来了！
唐佳乐嗷！轻点小瑛！不过…太好了小路夏！
池大勇真是太好了，路夏。欢迎归队。
严智明恢复良好，符合预期。
卓治温和地笑着，拍了拍路夏的肩膀
卓治欢迎回来，路夏。球场在等你
穆司阳一直紧抿的嘴角终于放松，露出如释重负的微笑，目光坚定地看着路夏
穆司阳嗯。可以回来了。准备归队训练。
路夏被大家的欢呼和关切包围着，看着眼前一张张为他由衷高兴的脸——乔晨的兴奋、彭湘的激动、唐佳乐的憨笑、池大勇的沉稳、严智明的认真、卓治的温和，还有穆司阳队长眼中那份沉甸甸的信任与期待。他感觉胸口被温暖涨满，喉咙有些发紧
路夏深吸一口气，努力压下翻涌的情绪，声音带着不易察觉的微颤，目光扫过每一个人
路夏谢谢。谢谢你们…这一周…每天来看我，带吃的，陪我说话… (他微微低下头，又抬起来，眼神变得无比明亮和坚定) …没有你们，这七天会难熬得多。我…真的很想快点回去，和你们一起…并肩作战！
乔晨哈哈！说这些干嘛！我们可是队友啊！对吧大伙儿？
众人没错！
齐瑛就是！球场少了你可没意思！
穆司阳看着被队友们“围攻”的路夏，眼中笑意更深，语气恢复了惯常的沉稳
穆司阳好了，庆祝的话回去再说。路夏，归队第一件事，先把落下的体能补上。
路夏挣脱乔晨的“魔爪”，眼中燃起斗志的火苗，用力点头
路夏是！队长！我准备好了！
阳光透过走廊的窗户洒进来，照在青春洋溢、充满活力的少年们身上。路夏看着这群热情洋溢的队友，心中对未来充满了无限的期待。
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