“来了？今天感觉怎么样？”他笑着问道。
“还行。”我回答道。
“那我们开始吧。”他指了指跑步机。
我硬着头皮走上了跑步机。
“先慢跑，热身。”他说道。
我按下开始键，跑步机缓缓启动。
我感觉自己的身体像生锈的机器一样，每跑一步都觉得很吃力。
“调整呼吸，跟着节奏来。”顾承宇的声音在我耳边响起。
我试着调整呼吸，感觉确实好了一些。
“不错，保持这个速度。”他鼓励道。
跑了一会儿，我感觉自己的腿像灌了铅一样，全迈不动了。
“不行了，我跑不动了。”我气喘吁吁地说道。
“别放弃，再坚持一下。”顾承宇的声音很坚定。
我咬紧牙关，继续跑着。
终于，他按下了停止键。
我一下子瘫坐在跑步机上，大口大口地喘着气。
“辛苦了。”顾承宇递过来一瓶水。
我接过水，咕咚咕咚地喝了下去。
“看来你的体能还需要提高。”他笑着说道。
我欲哭无泪，我早就知道自己体能不好，可是没想到竟然这么差。
“没关系，慢慢来，循序渐进。”他安慰道。
接下来的几天，我每天都来健康管理中心报道。顾承宇会根据我的情况，调整训练计划。
他很有耐心，也很有方法。在他的指导下，我的体能慢慢有了提高。
虽然还是很累，但是我感觉自己的身体变得越来越轻盈，也越来越有力量。
除了运动，顾承宇还帮我调整了饮食。他给我制定了一份健康的食谱，让我按照食谱来吃。
刚开始，我有些不习惯，毕竟我已经习惯了高油高糖的食物。
但是，为了我的健康，我还是咬牙坚持了下来。
慢慢地，我发现健康的饮食并没有我想象中的那么难吃，甚至有些食物还挺美味的。
在这个过程中，我和顾承宇的关系也越来越近。
他不再只是我的健康管理师，更像是我的朋友。
我们会在训练结束后一起聊天，聊聊工作，聊聊生活。
我发现他并不是我想象中的那种古板的教练，他很有趣，也很健谈。
有一次，我跟他抱怨自己做的美食总是不够美，他听了之后，竟然给了我一些专业的建议。
原来，他以前也对烹饪很感兴趣，还专门研究过一段时间。
我听了他的建议，回家后试着改进了一下，结果做出来的美食竟然比以前更美味了！
我兴奋地把这个好消息告诉了他，他听了也很高兴。
“看来你很有天赋啊。”他笑着说道。
“哪有，都是你指导得好。”我有些不好意思地说道。
“别谦虚了，你的努力我也看在眼里。”他的眼神很认真。
我心里暖暖的，没想到他竟然会这么夸我。
除了在健康管理中心见面，我们也会在微信上聊天。
他会时不时地给我发一些健康小贴士，或者问我今天的训练情况。
我也会跟他分享我做美食的心得，或者遇到的一些有趣的事情。
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