樊振东在前面做了示范的动作,南乔就在后面看着樊振东.等樊振东示范结束后,南乔拿着自己的球拍,来到了训练的位置.
樊振东看好了?
南乔点了点头
南乔看好了,教练
樊振东嗯,练习吧
樊振东退到后面,看着南乔的动作.刚开始的时候南乔可以很标准的把动作做到标准.但是到后面得时候,平衡和重心会找不到合适的地方.这难免的就需要樊振东的提醒
樊振东重心往上
樊振东还有胳膊不要倾斜了
樊振东时间的问题,现在是十点五十.十一点的时候休息五分钟继续练习
南乔好的
南乔也没有往时间上面想,自己教练不在这训练的时候,她也只是简单的把训练的动作过一遍而已.没有这么系统的人联系,也不知道自己在时间长后的能力是什么样子的
在这个十分钟里面,南乔感觉不光是自己的胳膊酸,腿连续的动,也会有酸感
樊振东看出来后,原本是十分钟.在还剩下两分钟的时候就让徐锦放下来了
樊振东休息吧
徐锦也没有带手表,在听到樊振东说可以休息的时候,放下了自己的胳膊和球拍,松了一口气.开始揉自己的胳膊和大腿.
南乔胳膊好酸

樊振东正常
樊振东慢慢的就适应了.给肌肉一个缓冲的人时间
樊振东今天训练结束后,一定去队医那边放松肌肉
南乔啊?
南乔队医那边还有这项目呢
樊振东不懂南乔的表情,是因为二队没有这项权利,还是徐锦没有去体验过.
最后樊振东叹了一口气
樊振东算了
樊振东晚上训练结束的时候,我带你去
南乔点了点头,东哥既然发话了,她也不能说什么
五分钟的休息时间,一点也不长.南乔刚休息一会就到时间了,樊振东看着自己
樊振东继续吧
樊振东就十五分钟
樊振东然后我们就去吃饭了
南乔点了点头,决定自己咬咬牙要把它坚持下来.
南乔嗯
于是南乔重新的拿起了自己的球拍,开始进行刚刚的训练.这个时间里面,樊振东也没有闲着一直观看南乔.他也拿起了自己的球拍就在自己的旁边也做起了这个动作.
因为樊振东就在徐锦的旁边,徐锦可以清楚的用肉眼看见,樊振东在自己旁边训练时候的动作.一点也不拖泥带水
也不知道是南乔的错觉还是什么.南乔总感觉樊振东在自己旁边和自己训练的时候,自己也跟着一起.并没有刚刚那种嫉妒疲惫的状态,反过来状态慢慢的调整过来.
樊振东看了一眼自己的手表,时间到了.于是他放下了动作.把球拍放到球桌上
樊振东好了
樊振东时间到了,把球拍放进包里面去吧.
樊振东去吃饭
南乔哦哦
徐锦来到收球拍的位置,把自己的球拍放进包里面.但是一想到自己一会就要去吃饭了,还有一个问题.
是自己找朋友去吃饭,还是和自己面前的樊教练一起去.