樊振东看了一眼自己手表上的时间,到了进行下一阶段的训练时间,自己也站了起来,把训练手册放进包包里面.然后来到南乔的旁边
南乔在休息的位置上,也没有乱做些什么到处看.手机在一早训练的时候,就交了上去.就在另一个桌子上,可以清楚的看见自己的手机和樊振东的手机放在一块

训练吧

球拍在哪里?

拿出来吧
南乔心里面还在暗喜,樊教练让自己拿球拍是不是,自己可以和他打球了

在书包里,我去拿

嗯
等南乔把自己的球拍拿出来的时候,樊振东也从自己的球拍包里拿出了自己的球拍.但是让南乔疑惑的是,樊振东只拿出了自己的球拍,但是乒乓球并没有.
没有乒乓球比什么赛啊

樊教练,我们接下来干什么

听到南乔的声音,樊振东抬头看着她

训练

训练?可是没有球啊
听到这个声音,樊振东没有忍住的笑了出来.樊振东觉得南乔迫切的想要进行比赛的训练模式.但是她似乎忘记了,樊振东在南乔来得时候,就已经告诉过南乔,这一周的训练期间,都没有乒乓球的出现,训练的都是基本功

(笑)

你是不是忘记了,这一周的训练都不会出现乒乓球

我们训练基本功
南乔恍然大悟

好吧
南乔这回不在多想了,樊教练让自己训练什么,自己就训练什么

不要多想,肯定会让你碰球的

嗯嗯樊教练

正手两点攻,反手两点攻熟悉吗
南乔点点头,基本功嘛肯定都是练习过的

我们接下来就练习这两项

…好的
樊振东看着南乔的犹豫,已经想到了南乔心里面再想些什么,为了避免南乔在训练的时候心里面一直想着这件事事情.于是樊振东就当着南乔的面说了出来

不是有一句话说的好吗

动作框架我都会,一到实战全报废

(笑)

虽然我知道你肯定不会像这句话这样.但是再昨天看你比赛的时候,我还是觉得,你有必要巩固一下的

就比如我觉得你的搓拉结合,就没有昨天对手得好.这也是你丢分的一个原因

南乔看着在自己面前说着自己不足的樊振东,确实句句都是真的,当南乔抬起头看着他的之后,发现樊振东竟然面带微笑说出来的.
这让南乔顿时觉得,樊振东有些笑面虎的感觉
于是南乔心里面自我安慰“想多了,想多了”

好的

这次我会心无旁骛的练习的

嗯
听到南乔的话,樊振东也恢复了正常的样子.还是老样子.在每一项训练的时候,樊振东都会展示一下


引拍放松,移动的时候重心转换

膝盖和脚尖一个方向,这样不会受伤
(这些内容我也是上网上查找了,我不是专业的乒乓球运动员,不懂那么多,大家看看乐子就好了,谢谢大家🙇)