压肩的同时禾汶顺带把腰也一起带上了
脚背也一起压了,这么一折腾就到了下午四点
“练体能,练完就吃饭”
“背肌腹肌各100平板支撑5分钟一组做两组跳绳2000”
“好我知道了”表面上艺安很平静,但实际上心里慌的一批,腿本来就疼,再加上这老些体能他今天非得爬着出去
又是几个小时
如果每天都过这样的生活艺安真的感觉自己要承受不住了
吃过晚饭他又回到了练功房
“该兑现承诺了吧”禾汶用着有些戏谑的语气说
“嗯吧”
禾汶去书房找了一套较难的题又拿了一个折叠桌,高度刚刚好
艺安随便活动了两下就摆好姿势拿了两个垫子后腿的膝盖下看着有十公分的样子
“你还乖享受才拿两个垫子”禾汶笑着又拿了一个垫子朝艺安走过去
“师父,这样会s人的...”
“哎呦别废话了我有分寸,疼不s”
禾汶二话不说就坐了上去来回的颤
“师父,轻点呜”艺安又哭了,他真的到极限了,眼泪止不住的往下掉,但禾汶并没有因此而手软
“别让我听见你的声音,耐力就这么差吗这都忍不住”
“师父...”做卷子的手也停了下来,低着头在嗓子里小声哼哼
“放松压到底就放你下来”
随着艺安的放声大哭他的胯根也软了下来贴到地上了
“早这样不就行了,耗会去踢踢腿就回房洗澡睡觉吧”
“踢多少”艺安小心翼翼
“200”
“师父...我”
“行了行了逗你呢,80行不行”
“行”
艺安耗了有十多分钟就去踢腿了,话说这一天练的确实有效果,后腿都能踢上去了
完了之后艺安回房间洗了个澡就躺在床上开始发呆,那会才八点多,他又刷了会手机突然觉得肚子有点饿,从自己的行李箱里翻出了一桶香辣味的泡面,用房间的热水泡开吃,手机放在桌子上放着电视剧他坐在旁边吃着泡面,空调再一开,简直不要太爽
但就在这时门外突然想起敲门声,艺安身子颤了颤便去开了门
“小安还没睡”
“嗯师父还没睡呢”
禾汶看到了桌上的泡面“想罚跑了?”
“不不不,不是,我就是有点饿...”
禾汶嘴角勾起“吃吧吃吧,不能有下次了,以后八点过了就别吃东西了晚上饿了就喝水”
“知道了师父”
“小安,咱谈谈?”
“哦...哦好的”
艺安有些愣住
两人坐在床边“今天感觉如何”
“就腿特疼,然后累”
“师父知道你今天很疼很累但是在舞蹈这条路上你今天所承受的一切都算不上什么”摸摸小安的头
“嗯,我知道,但我还是...”艺安眼角又有泪水渗出
“小安不哭,给你讲讲师父小时候”
回忆拉到十六年前,禾父一向对他极其严厉,基本上每天练功都要哭几十次,甚至嗓子里咳出了血,禾父每天对他非打即骂,练体能练到虚脱练到哭,都是家常便饭,像艺安那样大时他已经是整个附中的焦点,样样第一,但他的师父对这个成果很是不满,每天练十个小时不止,每天回到宿舍就是哭。
记得最清楚的是那段时间正在准备艺考,师父那几天每天的要他练十六个小时左右,更是有次延长到了近二十个小时,十几岁的少年每天在练功房边哭边练,那段时间他竖叉甚至可以压成将近三百多度,他没有一刻放弃过。每天高强度的训练没有时间吃饭让他患上了严重的低血糖和胃病,但好在高考过后他成功考上国内最好的舞蹈学院,省状元更是唾手可得,在考完试当天他连续睡了两天,一次都没有醒来过,醒来后大吃大喝把以前所有不能吃的不能干的都干了一遍