立规矩

不能在练功时讨价还价 不能反抗

每天早上六点半起床跑七公里

按时吃饭，不能暴饮暴食，长胖了早晚各十公里晚饭取消

晚上十点收手机

跳舞学习都不能耽误

以上是纸上内容

“看完了吗”

“老师这个...收手机能不能...”

“不能，随后再加一条”

“三天开一次极限”

艺安听到这里轻轻叹了口气

“怎么 后悔了？”

“没有，就是感觉坚持不下来”

“跟着我你坚持不下来都要练，别想这些”

“行了时间不早了手机给我吧，刚好十点了回去睡觉”

“嗯呢”

“每天早上记着起”

艺安拖着疲惫的身体和每走一步都酸痛的腿回到了房间

想起接下来每天都要面对的训练强度很是头疼

时间来到了第二天中午

艺安面色痛苦

“放松，你还能下”禾汶严厉道

“真的不行了，要断了”艺安的声音隐隐有点哭腔夹杂

韧带被拉到极限从皮肤表面上会凸出一根像绳子似的长条，艺安此时正是如此

“今天下不到我满意的角度咱就一直耗着，你愿意耗我陪你”

“师父...”

“别说话，手抱前腿放松”

艺安到了极限自然是放松不下来，韧带像一根紧绷的琴弦，随着后腿上坐着的人又往下了点，这根琴弦越来越紧，好似真要被硬生生扯断

“师父求你别往下了，真的不行了”艺安的心理防线终于被击垮了，也达到了禾汶满意的角度

“行了行了，哭什么，回回腿然后再压一组后胯就吃饭”

听到还有一组后胯的艺安觉得天的快要塌了“师父我真不行了...真的”艺安一下子又哭了出来，鼻子红彤彤惹人怜爱

“上午练一条腿就受不了了，行，你现在踢后腿我看看能不能踢直，踢直了这组就不用练了”

艺安硬着头皮踢，但结果不出意料的糟糕

“就这”禾汶语气里充斥着不屑

“师父...我”

“这么自信我以为你多厉害呢，行了你也别练了去吃饭吧，晚功边做卷子边练”

“到时候再好好算账”

两人吃过饭后就各自回房间休息了

艺安躺在床上刷着视频怎么都睡不着，腿只要稍稍动一下就是钻心的疼

回想起今天上午一系列的折磨 他的眼角又有些泪渗出

不知不觉就睡了过去

“小安，起床了”

艺安揉了揉眼睛就迈着千斤重的脚步走向练功房

对他来说每走一步都是煎熬

“之前开过肩没”

“好像有过几次”

禾汶嘴角微微扬起“来趴下我看看”