作者一天三更 我真勤奋（bushi
作者正文开始
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杨思媛是属于那种吃不胖的体质，不管怎么吃体重都没有明显的波澜
甚至有时候还能瘦点儿
在参加集训前，她并没有任何控制饮食的想法
早餐是杨思媛期待的
额……
现在只能说曾经是了
万能角色（食堂阿姨）我的娃们，今天的早餐可丰盛了
万能角色有玉米，红薯，鸡蛋，还有纯牛奶
杨思媛（内心：这叫什么丰盛啊……简直跟没吃没什么区别啊）
身为北方的女孩子，杨思媛早已习惯了早上吃馒头包子之类的面食，配上一碗香浓的豆浆
一时半会儿她哪能适应得了这些
陈雨潇媛媛，你怎么不吃啊？
杨思媛我……陈老师，我吃不胖，在家都没有控制饮食的想法……
杨思媛这玉米和红薯鸡蛋的……我不想吃……
陈雨潇看着她
知道她还不太适应
就只是轻声细语跟她说清楚
陈雨潇虽然吃不胖
陈雨潇但是还是得控制
陈雨潇不能因为自己吃不胖就吃那么多面食啊或者是各种零食
陈雨潇知道吗？
杨思媛可是……
杨思媛好吧
陈雨潇乖
陈雨潇我知道你刚来
陈雨潇不是很适应
陈雨潇大家都一样
陈雨潇谁不喜欢吃好吃的东西呢对不对
陈雨潇等你考完了，一张通知书就一顿饭
陈雨潇行不行
听到这话，作为从小到大吃不胖的吃货，杨思媛当然高兴了
杨思媛真的吗（笑）
陈雨潇真的真的
陈雨潇快吃吧
陈雨潇不然上课都没力气
陈雨潇一会该低血糖了
杨思媛知道啦
有时候快乐其实挺简单的
尤其是对艺考生来讲
老师说的“一兑一”吸引力真的很大
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吃完饭之后
大家休息了半个小时
然后就是大家来到这儿的第一节软度课了
宋佳琳同学们好
万能角色（众学生）老师好～
吴昕可（小声跟杨思媛说）诶，听她们一些之前被佳琳老师带过的人说，她压的可狠了
杨思媛啊？
杨思媛那我们这不是……
杨思媛完蛋了？
吴昕可害，不知道
吴昕可看看吧
宋佳琳（拍了几下手）安静了
宋佳琳我说一下我们软度课的要求
宋佳琳首先，软度是很多人都畏惧的课
宋佳琳但是你们作为艺考生，这是你们必须要迈过的坎
宋佳琳所以我的要求是在软度课上，不允许有人找借口逃避练功，或者是在我帮你们踩胯之类的时候反抗
宋佳琳我不会不同意你们因为疼而哭，但是如果反抗，那就后果自负
宋佳琳我说明白了？
万能角色（众人）明白了
吴昕可（小声）你看我说吧
杨思媛（小声）看来以后有的受咯
吴昕可（叹气）
宋佳琳安排大家去耗竖叉
宋佳琳每个人拿三块垫子垫在前脚脚踝下面
宋佳琳然后一手放前面大腿或者膝盖上，一手往后伸尽量去碰后腿的膝盖窝
宋佳琳统一先右腿在前，右手放后腿上
宋佳琳先耗着五分钟，耗完我来压
杨思媛啊……
杨思媛这多痛苦啊……
宋佳琳看着杨思媛，不管怎么样这也只是一群六年级，还只有十一二岁的孩子
她自己也经历过这个阶段
知道她们必须要经历的痛
宋佳琳你们耗
宋佳琳我给你们放歌听
宋佳琳可以吧
杨思媛这个可以
杨思媛很爽快的答应了
杨思媛佳琳老师，可以点歌吗
宋佳琳噗嗤
宋佳琳你想听什么歌
杨思媛嗯……向云端吧
宋佳琳行
宋佳琳快耗
宋佳琳全部人把腿放上去
宋佳琳姿势摆正了
宋佳琳胯别歪啊，要不然后期要正胯更痛苦
杨思媛毫不意外的选择了跟吴昕可待在一起耗
吴昕可诶其实佳琳老师也没有她们说的这么狠心嘛
吴昕可她们说的佳琳老师好像不管我们死活的魔鬼
吴昕可哈哈哈哈哈
杨思媛哈哈哈哈哈哈是啊
杨思媛真不知道为什么会有这种看法
宋佳琳你俩聊什么呢这么开心
两人被吓一跳
还以为佳琳老师会像学校的老师一样骂她们一顿
吴昕可没……没啥
宋佳琳紧张什么呀
宋佳琳我又不会吃小孩儿
宋佳琳笑了笑
杨思媛佳琳老师，有好多人说你压腿可狠了，而且还好凶
杨思媛可是我们不这样觉得
杨思媛你还给我们放歌听呢
宋佳琳压腿狠这倒是真的
杨思媛啊……
宋佳琳你放心，会让你们慢慢适应的
宋佳琳一下子强度上来你们也受不了，容易拉伤
宋佳琳凶？谁说我凶啊
吴昕可em……
吴昕可（内心：这到底能不能说啊）
吴昕可（说了会不会出卖那些学姐啊）
宋佳琳说呀
吴昕可我……
吴昕可是学姐
吴昕可好多学姐说你上课可凶了
宋佳琳哈哈哈哈哈他们跟你们不一样啊
宋佳琳他们是艺校班
宋佳琳艺校里的老师比我凶多了
宋佳琳吓唬你们呢
宋佳琳我不凶
吴昕可那就好哈哈哈哈
你别看现在这么和谐的氛围
宋佳琳对这个年龄段的孩子太了解了
只不过是暴风雨前片刻的宁静罢了
很快五分钟就过去了
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（下篇续）
作者走啦
作者拜拜～
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