那个会炸的点，是我自己的

又崩了。

很小的事。小到事后回想，都不好意思说出口的那种。可当时就是——啪的一声，心里那根弦断了。然后情绪像打翻的颜料，铺得到处都是。

我坐在那里，喘着气，觉得全世界都在跟我作对。过了一阵，冷静下来，看着自己的狼狈，忽然觉得有点好笑。那个让我崩溃的人，大概根本不知道发生了什么。他照常吃饭，照常睡觉，照常过他的日子。只有我，在自己的风暴里，被刮得东倒西歪。

所以我想，我需要打坐了。

不是为了变成什么高深的人，只是想让自己的心，稍微稳一点。像一杯浑浊的水，别再去晃它，给它时间，让那些悬浮的东西，自己沉下去。反思是要反思的，但不是反思别人哪里错了——那个清单我列了太多次了，没用。我要反思的是：为什么偏偏是这件事，偏偏是这句话，偏偏是这个表情，精准地踩中了我的开关？

那个“点”，是我自己的。

不是别人不该碰，是我心里本来就有一个没愈合的地方。别人只是刚好踩上去。我可以要求全世界绕着我走，但这不现实。更现实的是，低头看看那个伤口，问问它：你还在疼啊？需要我为你做点什么？

我现在不想要求别人道歉了。不是因为别人没错，而是因为——我的平静，如果交给别人来负责，那我永远都是被动的。他说对不起，我就好了；他不说，我就过不去。这太被动了。我想把我的情绪开关，慢慢拿回自己手里。

所以，哈哈，真的得反思。

不是那种自我攻击的反思——“我又搞砸了我真没用”。是那种，带着一点好奇的、甚至有点幽默感的反思：哦，原来这里是我的敏感带。原来这件事对我这么重要。原来我以为自己已经不在乎了，但其实还在乎。

知道了，就好办了。

下次再崩，我想试着不那么快责怪自己。崩了就崩了，捡起来就好。心性不定就不定吧，慢慢定。打坐不是为了变成石头，是为了看清楚那些风是从哪里吹过来的。

看清楚，就不那么容易被吹跑了。