录制完第三期后你们就都回到了节目组安排的酒店了这次一共要录制两天，所以你们几个都在一个酒店只是楼层和房号不同，回到房间后你就立马把妆卸掉又洗了个热水澡敷上面膜躺着床上刷抖音，刷着刷着微信就响了起来你点进去一看是一个从来没见过的群

湖南训练营小分队

【西红适：家人们有没有想出去吃夜宵的！@所有人】

【黄线：你请客不】

【娇娇不娇：不去】

【西红适：我当然请客】

【黄线：那我去】

【小林：我也去】

【小亚凡：我去！！！】

【狐狸小妈：我也去】

【飒姐那茜：你出去吃宵夜确定不会被粉丝认出来吗@于适yosh】

【西红适：稍微打扮一下，咱们去逛夜市人多不会被注意到的】

【飒姐那茜：妥了我也去】

【西红适：@娇娇不娇就差你了娇娇】

【娇娇不娇：我都洗完澡卸完妆了懒得动】

【西红适：去吧去吧，来长沙你不想尝尝臭豆腐吗？】

【娇娇不娇：想那你们可不可以帮我带回来！（讨好）】

【西红适：不好哦】

【娇娇不娇：那茜姐、娜娜姐、小黄哥、小林哥、亚凡】

【飒姐那茜：娇娇动动吧】

【小林：就是啊娇娇，我们要是给你带回来让涵姐知道了可有的你受的！】

【娇娇不娇：出去涵姐就不知道了？】

【西红适：咱们偷偷出去！助理们不知道经纪人自然就不知道了！】

【娇娇不娇：那你们帮我带回来她们也不知道啊！】

【狐狸小妈：臭豆腐可是有点丑的到时候你房间里的味道叮叮能闻不到啊】

【娇娇不娇：可以喷香水我】

【小亚凡：那不得香臭香臭的】

【黄线：咦那你明天离我远点别熏到我】

【西红适：娇娇离我近！熏不到你！】

【小林：于适你虎啊，黄曦彦是在帮你把娇娇弄出来！】

【娇娇不娇：用心良苦啊你们，我去】

【西红适：好的半个小时后xxx（夜市名称）见】

放下手机后你先是把面膜揭下来用清水把精华洗掉又简单的上了一层水乳后看着镜子里的自己丸子头是洗澡的时候扎上去的就不拆掉了又随手拿起了自己的近视眼镜戴上了，走到行李箱旁边拿了个短上衣和破洞牛仔裤穿上拿了个口罩背了个斜挎包就出门了，走到电梯里你拿出手机导航于适说的夜市，你是个路痴不用导航连东南西北都分不清巧的是刚出酒店你就看到了鬼鬼祟祟的于适，你上前叫住了他

宋娇娇你鬼鬼祟祟的干嘛呢

于适第一次当公众人物有点不习惯我怕被认出来

宋娇娇哥你穿成这样没人能认出来

于适听了你的话低头看了一眼他的穿搭简单的黑色外套和牛仔裤确实不引人关注一下子就自信了起来

于适走吧娇娇吃宵夜去

宋娇娇往哪边走啊

于适不知道啊

宋娇娇你找的地

于适我路痴啊

没错于适也是个路痴，你们两个凑在一起除了走丢就还是走丢，你们两个研究了半天导航终于走到了目的地看到了李昀锐等人

黄彦曦你俩行不行啊，等你俩半天了

于适我俩路痴你们又不是不知道

那茜又不远这地拐俩弯就到了

武亚凡好啦好啦快去逛逛吧，我都饿了

宋娇娇我也饿了嘿嘿

李昀锐真拿你没办法啊娇娇

娜然走啦走啦

你们七个人往夜市里走去夜市里人很多，你们七个人伪装的很好再加上人们的注意力都在吃上面所以没有人注意到你们，走着走着你们几个就走散了因为谁想吃的都不一样就约定买完了在门口等着其他人，不知道是你和于适爱吃的都一样还是他故意跟着你，你们俩倒是没走散你看见什么都想吃，不一会你手里就拎了好多种小吃打算一会边走边吃，一转头你又看到了淀粉肠刚想过去买不知道被谁挤了一下子没站稳就摔在了地上手里的吃的都撒了，衣服上也都是汤汁狼狈极了，于适看到你摔倒连忙把你扶起来着急的问道

于适怎么回事啊娇娇，受伤没

宋娇娇没事哥，脚踝应该扭了有点疼

于适崴脚了吧，我先扶你离开

宋娇娇哎真倒霉今天，我的宵夜啊都撒了

于适撒就撒了吧他们几个都买完了，我扶你去找他们

宋娇娇你扶我啊，被人拍到怎么办

于适别管这些了啊，你现在这样又不能自己走

宋娇娇你让我试试嘛

说完你推开于适想着忍着痛走，慢慢走是可以走的于适在你后面走着等着随时扶你，你越走越快丝毫没有注意到鞋带开了然后你踩到了自己的鞋带差点又摔了，还好后面的于适及时的扶住了你让你免于和大地母亲在此来一个亲密的接触但是你的脚又扭了一下，这下真的只能让于适扶着走了，走到了出口的时候另外五个人看着你的糗样忍不住的问道

李昀锐娇娇你嘴漏啊

黄彦曦咱们才一会没见你咋成这样了

武亚凡娇娇姐你这是去翻垃圾桶了？

宋娇娇这个说来话长

那茜简单的说

宋娇娇我摔了还把脚扭了

娜然啊严重吗

于适本来不严重结果娇娇非不让扶着结果又扭了

那茜于适你怎么不照顾好我们娇娇啊

李昀锐对啊她不让你扶你就不扶啊，你不能强势一点直接公主抱啊

于适有道理我怎么没想到

宋娇娇停越说越离谱了

那茜有药吗回去喷一点

宋娇娇没我以为就出来录制几期节目谁想到受伤了啊，我就说不出来都怪适哥

于适好好好小祖宗我的错好吧

那茜那我和娜娜去帮你买吧

于适别，我去买吧你们把娇娇扶回去

娜然于适，你害我们娇娇受伤还不送她回去

于适不是，我之前伤过知道买什么药管用

宋娇娇那茜姐你和娜娜姐扶我吧，我可不想被适哥扶回去万一被偷拍了我有嘴也说不清啊

娜然怕啥啊娇娇，今天录制的时候看你和于适在泳池里打闹真挺像一对的呢

宋娇娇娜娜姐你怎么也这样了，我和适哥就是普通的朋友

黄彦曦普通朋友能抛下一切去涿州找你啊

宋娇娇小黄哥

那茜你们在说什么啊，娜娜你知道不什么涿州啊，娇娇在涿州干啥啊

娜然不知道

李昀锐你们都不知道，我和你说七月底的时候娇娇回老家给她奶奶过生日然后被洪水困住了好几天没有音信当时我们还在路演，于适看到消息后直接就去涿州了，然后陪娇娇在涿州呆了好几天才回来

娜然你说的是真的吗小林

李昀锐真的不信你们问于适

于适是真的

那茜哦买噶我们都不知道

娜然于适你可以啊够爷们

武亚凡天呐发哥怎么办我有点磕你俩了

宋娇娇亚凡你怎么也凑热闹！

武亚凡哎呀娇娇姐适宠而娇超酷的

宋娇娇适哥咱俩以后别同台了，太吓人了

于适娇娇我觉得挺好的

宋娇娇行我周围没有一个正常人了！

黄彦曦娇娇你和于适的cp粉超多的好不好

宋娇娇不好，小黄哥你和小林哥的cp粉还多呢

黄彦曦6

娜然娇娇我们俩先送你回去吧，这么站着多疼啊

宋娇娇呜呜呜还是我小妈最爱我了，知道心疼我

娜然讨厌，别贫嘴了

宋娇娇嘿嘿

那茜你们三个回不回

李昀锐一起走呗

然后娜然和那茜就扶着你走，亚凡给你们讲他们学校有趣的事逗得你们四个哈哈大笑，到了你房间门口后三个男生都没有进去嘱咐了你一些注意事项就回各自的房间了。娜然她们则是陪你进去帮你拿了睡衣扶你到浴室让你洗澡

娜然用我帮你吗娇娇

宋娇娇不用不用娜娜姐我自己来就好了

娜然你脚可以吗

宋娇娇可以可以我自己来就好了

娜然那好你有事叫我啊

宋娇娇知道啦

洗完后你随手把脏衣服扔在了地上，房间里没有洗衣机牛仔裤又不好用手洗你就打算带回北京再洗。你把头发吹干后就一瘸一拐的往床边走，娜然和那茜还在房间里等着你见你出来后想站起来扶着你

宋娇娇不用啦两位姐，我自己可以的

那茜你快坐到床上我们看看咋样了

你坐到床上把睡裤撩起来一看肿的挺高

宋娇娇你们觉得不觉得这个挺像猪蹄子的

娜然还好吧，不咋像

那茜我觉得蛮像的

宋娇娇是吧，想吃猪蹄了

那茜好家伙以形补形啊

宋娇娇蹄花汤嘿嘿

娜然你正经点娇娇，我给你找个冰袋冰敷一下吧

宋娇娇找个奶茶店点点冰就行了

娜然行，那我给你点

宋娇娇不用啦娜娜姐，我自己可以的都这么晚了你们俩回去休息吧

那茜我们走了你能行吗

宋娇娇没事的啊放心，一会适哥买完药回来摸点在敷一下明天我就又是一条好汉了

娜然真的可以吗

宋娇娇安啦肯定没问题的

那茜那好吧，那我们先走你早点休息啊

宋娇娇好，我就不送你们了奥

娜然不用送，你躺着吧有事给我们打电话

宋娇娇好我知道啦

那茜和娜然走后你就躺在床上玩手机等着于适给你送药等着等着你都睡着了，突然手机就响了起来你拿起来一看是于适

于适开门娇娇

宋娇娇来啦

你一瘸一拐的往门口走去给于适开门，开门后就见于适大包小包的站在门口

宋娇娇你这买的都是啥啊这老些

于适我给你买了点宵夜，你刚才摔倒吃的都撒了怕你饿

宋娇娇怪不得这么久有心啦

于适肯定得上心啊

于适把东西放在茶几上面摆好了，又把窗户打开散味，你闻着这些香味肚子瞬间就饿了坐在沙发上就开始大吃特吃

于适慢点吃娇娇又没人和你抢

宋娇娇适哥你怎么知道我爱吃这个的，连调味料都加的甚合我意！

于适你刚才不是买了吗，我记住了就又给你买了一份一模一样的

宋娇娇贴心！以后我嫂子有福了

于适什么嫂子不嫂子的别瞎说

于适看你吃的开心他看着你也是发自内心的高兴，他就喜欢看你无忧无虑吃东西的样子

酒足饭饱后你就揉着肚子躺在沙发上

宋娇娇好饱啊

于适吃饱了就行，我把这堆残局收拾了

宋娇娇不用不用，我歇一会我收拾就好了

于适你都受伤了还能让你收拾啊

宋娇娇那我不客气了啊

于适不用客气，你躺着吧

宋娇娇拜托你这样子显得我很懒哎

于适难道不是吗

宋娇娇不是啊，我很勤快的好不好

于适好好好，娇娇最勤快了

收拾完残局后于适拿了一瓶矿泉水还有几粒药走到你面前递给你

宋娇娇这是什么

于适消炎药，吃了之后消肿

宋娇娇可不可以不吃啊

于适不可以，你想明天一瘸一拐的出现在现场吗？乖把药吃了

宋娇娇那好吧

你仰头把药吃了，于适看着你听话的样子心情很好坐在你旁边把你的腿放在他腿上

宋娇娇你干嘛？

于适给你抹药

宋娇娇我自己可以

于适我有经验我帮你

宋娇娇男女授受不亲啊哥

于适你是从清朝过来的吗？

宋娇娇6

说完于适把你的裤腿卷上去看见你肿的老高的脚踝皱起了眉头，他把药喷在你脚踝上伸手就帮你揉

宋娇娇痛痛痛，轻点轻点

于适我没用劲，你忍着点你的筋都团在一起了得揉开了

宋娇娇那能不能轻一点

于适我尽量，你躺好了刷会手机转移注意力

宋娇娇好我知道啦

于适给你揉着脚踝你躺在沙发上刷抖音，于适的手掌很大很暖刚开始揉的时候很痛慢慢的就不痛了还很舒服，你享受着于适的服务不一会就睡着了，谁让于适按摩的很舒服呢。于适发现你睡着后就把你的腿放下来了，走到你床边把被子掀起来然后走到沙发边把你抱了起来放到床上把被子给你盖好，就静静的看着你，轻轻的在你额头上落下一吻喃喃道

于适娇娇啊我该拿你怎么办

随后把灯帮你关上后就离开了你的房间。