【鸣龙少年】30

沈耀也不觉得不好意思，“我一周只有一天有时间来上课，目前是中阶青虎。”

来之前，程雨衫查过，散打分为九段，青虎属于第四段。其实已经很厉害了。

程雨衫鼓了鼓掌，从宝贵的学习的时间里挤出时间锻炼已经很不错了，沈耀不玩手机也从不玩任何游戏，其他人在玩乐的时候他在学习，其他同学觉得学习累了玩游戏放松的时候，沈耀却已经在散打课上挥汗如雨了。

一个身穿黑色T恤的平头男子走了过来，他拍了怕沈耀的肩膀，“来了，这位就是你的同学？”

沈耀微微颔首，“刘教练，她叫程雨衫，今后就拜托你了。”

刘教练却笑了，“沈耀，我是你的教练却不是她的。她没有任何基础，需要从初级开始，还不需要我教。”

刘教练看着程雨衫伸出了手，“你好， 小姑娘，来学习散打的女学生可不多。能坚持到一年以上的女生更是寥寥无几。等你过了初级，就能跟我上课了。”

这个时候，一个看着更年轻的男教练走了过来，“我是小李，我负责这位女同学，跟我走吧。”

沈耀跟着刘教练去了身后的小厅，沈耀回头看了程雨衫一眼，以为她会胆怯，可是人家已经屁颠屁颠跟着那个年轻的李教练走了。

沈耀笑着摇摇头带上了散打专用的拳套。

李教练给了程雨衫衣服，当程雨衫穿着印着俱乐部标志的T恤走进来的时候，李教练眼睛一亮，果然是一个飒爽的女学生，好看。

“程雨衫，来，让我看看的的身体基础吧。”

李教练提出了一些指令，程雨衫乖乖照做，蹦跳和闪躲，李教练拿着本子记录，然后半蹲开始教学。

“散打初期要练习的是动作和力量。动作很简单，可是力量却不好增长。”

程雨衫有些激动，“那我什么时候才能完成初级考试？”

“沈耀沈大少爷可是用了七年的是时间才进入中阶的， 你想要完成初阶？”

程雨衫赶紧点头，她就是要增加武力值，否则连几个小混混都打不过怎么行？

“目前我们俱乐部中阶的女生可不多。三年能完成初阶已经很快了。你们快高考了。不要冒进。你没有基础，想要速度快些，最好的办法就是增家体能训练，最省事的就是晨跑了，沈耀他每天都要晨跑四十分钟的。”

程雨衫忽然觉得自己对沈耀的了解还是太少了，高中都累死了，他竟然能早起去跑步？还是天天去！！他的自控力可真是惊人！！

第一课，程雨衫学习了最简单的出拳动作。

她下课早，T恤早就湿透了。

他没有去换衣服，她急匆匆的走到了沈耀所在的小厅，站在玻璃窗外，她正好看到沈耀正在和刘教练对打，脚底稳健，步步紧逼，带着拳击手套的沈耀攻击性很强，瞬间，程雨衫知道原来那次看到他打人，沈耀是在故意放水。

虽然隔着玻璃，可是能听到清楚的手套打在护板上的声音。