戒友们总会有一种想法,明明自己想要坚持戒色,却迟迟坚持几日后又会重蹈覆辙。
而是什么导致我们一直戒色?却一直没有成功呢?
而那是因为我们并没有打败在戒色路上的拦路虎。可我们没成功的原因又真的在于拦路虎吗?
如果朋友们真的决心要戒色,一定要多收看此条文章,免得少走许多弯路。
要想明白,没成功的原因是否在于拦路虎,我们要寻找到拦路虎拦截路上困难的原因。
第一是,戒断路上拦路虎带来的戒断反应。戒断反应顾名思义,就是当色引罪孽深重的时候,我们一定要找到其中的原因,抓住它们并停止去看片,手引。
而身体一旦停止去做这些事情之后,由于长期习惯性的奖励。则会产生一系列不易忍受的症状和体征,十分的煎熬,堪比吸毒!
而从而一直去重复,就会导致我们气血变差。导致色情渴求,焦虑抑郁不安,头痛注意不集中,睡眠障碍血压升高等症状!
戒断症状的过程往往很痛苦,此时有人会想要看片破戒,从而减轻或消除戒断症状的反应,但如此一来,便导致了戒色进程的破坏。
其次,第二是,没有意志力。
这条路上艰难险阻,十分困难。但我们要知道的是,如果你去喜欢那些成功的人,他们甚至会说,这是他们一生中做过最艰难的事情。
但坚持下来,受益绝对是匪浅的。
如果你还觉得戒色需要靠意志力的话,那么,注定会走向失败。
真正的戒色意志力虽重要,但是大部分时间是不需要用到意志力的。
如果思想还认为需要依靠意志力,那么方法就是有问题的。
第三,最后一只拦路虎是不会复盘改进。
在戒色的过程之中,我们需要反顾自己的过往,看过往之中有哪些错误问题要意识到。
要学会在好的方面继续保持,不好的习惯,要学会停止。
没有做到位的,则需要不断的进步以及改正,这些可以通过有效的学习和实践改进。
……
我们为什么要戒色?
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戒色,是为了我们能够拥有更多的精力和时间,在专注于自我的提升方面,例如,提升自我的气场气质以及身材,但是对心理层面的提升,而不是在消耗自己。
戒色,是为了让我们的精力更加的集中,当大脑中的海马体更加充沛,记性就会更加良好,是的,人有精气神,眼皮不会下坠,哪怕需要工作加班,熬夜,也不会感到强烈的疲惫感。
戒色,是为了我们身体更加的健康,它可以让我们的皮肤变得更加的好,使得眼神炯炯有神,别人看你也觉得帅气迷人。
戒色,是为了能让我们放下短暂的快感,做一个长期主义者,延迟获得满足的时间,沉下心来去做重要的事情。
加油,让我们的明天变得更加的美好!
相信坚持过的你一定能达到最佳的状态,成为更好的自己。