176：不是你的错（加更）

走出咨询室，沐月曦默默地坐到了角落的椅子上

她看着手里的那张检查单，测评结果那一栏的四个打字十分醒目—中度抑郁

沐月曦不禁回想起刚刚在咨询室里的谈话

“你的抗压能力真的很强”

沐月曦为什么这么说，难道不是因为我太脆弱了吗？

“不是的，这其实是一个认知误区”

“大多数人会觉得抑郁的人就是玻璃心，觉得这些人内心脆弱、矫情。但事实上精神力量强的人患上抑郁症的风险越高”

“这样的人，他们头脑的控制力很强，会强制性的向内心和身体下达命令。但是长期被压迫的内心和身体对这种‘独裁’忍无可忍，完全不回应头脑下达的所有指令，这个时候人就会陷入抑郁状态”

“这就像理智与情感的碰撞。你的内心极其不愿意做这种事，可是你的理智告诉你不得不做这件事，或许是为了什么人，所以你不得不妥协一次又一次”

“说到底，抑郁的根源就是太能忍了，没有一个发泄、消化负面情绪的渠道”

沐月曦那我…应该怎么做

“理论上来说，最直接有效的方法就是找到并消除导致抑郁的根源，让自己不再受影响，最终和解。但是通过我们的谈话，我想你已经找到了引发抑郁的种子。”

“既然知道了什么种子，那就需要我们改变一下自己的思维方式和认知，但这并不是一蹴而就的，所以我们要相信自己可以慢慢走出来。从现在开始，可以尝试转移自己的注意力，不要独处。抑郁的直接原因就是不停地胡思乱想，所以可以做一些让自己的脑子暂时被占用的事情”

沐月曦我明白了

正当沐月曦准备起身离开的时候，心理医生开口问道

“冒昧的问一下，你现在有男朋友吗？”

沐月曦有

“那感情稳定吗？”

沐月曦嗯，怎么了吗？

“我的建议是，这件事你应该跟你的男朋友说一声”

沐月曦正要说话的时候，手机突然响了

沐月曦不好意思，我看一眼手机

“没关系”

手机显示的是蒲熠星打来了语音电话。不过沐月曦没有接，因为在来医院之前她就已经跟蒲熠星说过自己有事情处理，处理完之后会第一时间联系他，所以她确信蒲熠星是不会在这个时候给她打电话的

多半是家里的瓜蛋不小心碰到的，毕竟这种情况也不是一次两次了

沐月曦也没有多想，随手按了下手机之后，再次看向心理医生

“如果是未成年人确诊抑郁症的话，我们是会告诉监护人的。成年人的话，选择权在你。但是跟你聊了这么多，我还是建议你跟你的男朋友说一声”

其实心理医生提出这样的建议是真的站在沐月曦的角度为她考虑，跟沐月曦交流了很多，她也大致了解沐月曦的情况和背景

导致沐月曦抑郁的根源就是她的家庭，父母因为工作的原因常年不在身边，离婚之后沐月曦就跟着父亲生活

虽然父亲陪在她身边的时间很有限，但是父亲对她的爱是她能深切地感受到的

可以说这个时候的沐月曦还是幸福的，但是一切从父亲去世那天起就变了

高中三年都是她一个人住，做饭阿姨陪在她身边的时间都比她母亲陪在自己身边的时间多

人生中最重要的高考也是她自己一个人度过的，走出考场的那一刻，她看着周围的孩子都收到了来自父母的鲜花，而她只有孤零零的一个人

查成绩和报志愿的时候，她的母亲倒是陪在自己身边了，但那也只是为了确认最后的结果

沐月曦只是一个希望得到自己母亲的爱的一个女孩儿，她每一年的生日愿望都是这样的，这样的生日愿望从她懂事算起，她许了将近20年

导致沐月曦抑郁的人就是她的母亲，所以抑郁症的这件事也没有什么告诉她母亲的必要，至于亲朋好友也全凭沐月曦的个人意愿

但是男朋友不一样，心理医生能感觉到沐月曦是很爱这个男朋友的，但是根据她以前接触过的病人，最后因为爱情而导致症状加剧的不是没有

所以心理医生希望沐月曦能够告诉她的男朋友，如果他不能接受，最好能早点离开，也就是所谓的及时止损

如果他能接受，也要做好心理准备，陪在一个抑郁症患者的身旁也是需要很大的勇气与决心的，这是一件非常消耗自身能量的一件事

两个人携手走过阴霾的很多，最终因为自身能量被消耗拖垮的也不是没有

“因为你们已经正式确定关系了，也谈了很多年，所以这件事我是建议你告诉他的，毕竟只有愿意接纳的两个人才会长久的走下去”

“其实不管结果如何，我想告诉你的事，这所有的一切不是你的错”

这是苏念，也就是今天看诊的心理医生。这是她对沐月曦说的最后一句话

就这样，沐月曦在椅子上纠结了很久很久，最后她决定等到回国的时候再跟蒲熠星说

毕竟这种事还是当面说比较好，反正距离自己回去也只剩下一个多月了，不算太久

带着这样的想法，沐月曦离开了医院。

坐上公交的时候，沐月曦拿出了手机，她突然看到和蒲熠星的聊天界面上有着30分钟的通话记录

这让沐月曦彻底傻眼了，她明明记得自己刚刚把语音挂断了，现在看来自己当时应该是按错键了，现在的她只能祈祷蒲熠星什么都没听到

此时此刻国内的时间是23点，按照蒲熠星的作息，这个点大概率没睡

所以她发了条消息过去，过了一会儿，那面打来了视频电话

蒲熠星事情办完了？

沐月曦嗯，我这边刚完事。你刚刚在打游戏吗？

沐月曦试探地问了一下

蒲熠星对呀，正好练练新游戏。不过现在没有打了

得到蒲熠星的回复，沐月曦松了一口气

沐月曦刚刚是不是瓜蛋碰到手机了呀

蒲熠星是呀。刚刚他不小心碰到语音通话那个按键了，等到我看见的时候已经通话半小时了，我就给挂断了

听到蒲熠星这样说，沐月曦这才松了一口气，因为她还没有做好让蒲熠星知道自己生病的准备，至少目前是这样的

沐月曦快让我看看瓜蛋，我都想他了，不知道他还认不认得我

也不怪沐月曦这么说，毕竟沐月曦跟瓜蛋待了几个月之后就出国了

蒲熠星他刚睡着，给你看看

说完，蒲熠星就将摄像头对准了猫爬架上的瓜蛋

看着视频里的瓜蛋睡得正香，沐月曦心里暖乎乎的

蒲熠星他也想你了，每次睡觉都枕着你留的那件衣服

沐月曦走之前特意给瓜蛋留了一件衣服，就是担心自己回来后瓜蛋不熟悉自己的气味了

蒲熠星你只想瓜蛋了吗？

沐月曦什么？

沐月曦还没有反应过来，紧接着就听见蒲熠星说道

蒲熠星不只瓜蛋想你了，还有我呢...

蒲熠星沐月曦，我想你了...

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