60%日常（6）

羽生结弦突发奇想询问了T太关于4A的看法。

“四周半吗？”T太思索了一会儿，“到了一定境界以后难免会有想要挑战更高的水平，但你会去想4A我还是有点惊讶。”

“事实上在这之前，亚古丁还有普鲁申科都有尝试过，当然，毫无意外的都失败了，他们没有那个实力也没有继续徒劳的尝试。”

“那是个可怕的东西。”T太刻意说得很缓慢，为了让羽生听得明白。

“它要在空中转满1620度，这就已经突破目前人类的极限了，落冰的那一瞬间，你的脚踝受到的压力会是你体重的4-5倍，那就相当于……一场小型车祸。况且阿克塞尔是朝前跳的，用外刃起跳，如果周数不足，身体就容易过度前倾，向前摔倒。它的伤害以及危险性太大了，我不建议你去做。你只要保持现在这样属于你自己的花滑就足够完美了。”

理论上，阿克塞尔跳是6种跳跃中最困难的，仅仅是多出来的那半周就需要人们用相当长的一段时间去征服。1440度是极限，1620度是目前无法企及的领域。况且阿克塞尔本身异于另5种的起跳方式就已经难倒了大片人。

当然，对于羽生结弦来说，阿克塞尔是最得心应手的跳跃。他从小就有着“A跳是王者的跳跃”这样的思想，再加上启蒙老师都筑教练对他说的，自己一定可以跳出那个传说中的4A这种话，至此，心中便埋下了种子。即使随着年纪的增长，阅历的积累，知道了4A远比他所想的更加困难，但梦想从未磨灭……

“当然，这只是我个人的建议。”片刻后，T太又开口道，“你尽管去做你想做的事情，我会一直支持你的，孩子。”

这一刻的T太不再是大众印象里对任何事都不留情面，甚至咄咄逼人的样子，对于羽生，她永远是和蔼的面庞，真正像一位慈祥的老人对待小辈。羽生结弦一直是T太最满意、最理想的花滑运动员。（对自家孩子总是挑剔的，对别人家的孩子总是满意的。卡佳：呵，我看透了。）

“谢谢您的支持，从去年在我低谷期的时候，您将《星降之夜》送到我身边，给我最有力的支持，到现在……我不知道怎样感谢您才好。”他哽咽了一下，“很遗憾没法真正成为你的学生，我能喊你老师吗？”

“当然，孩子，以后有什么需要帮助的，你尽管可以来找我。”这是T太给出的最大的承诺。

“塔提亚娜老师！”

“嘿，你们刚刚在说什么？你要跳4A？”是慢一拍才过来的叶卡捷琳娜。

“擦擦汗。”羽生把毛巾递过去。

T太：“结束了？”

叶卡捷琳娜抹了把脸：“还没，这是第四组，等我休息一会儿再做最后一组，累死我了。”

每日训练最基础的体能训练，最近还格外重视核心力量的锻炼。300下跳绳，20个俯卧撑，2分钟平板支撑为一组，一次五组，上下午各一次。完成后还可以按照自己的意愿尝试引体向上或者举重等项目，反正设备都是齐全的。

叶卡捷琳娜来回走了几圈，缓上了劲才过来坐下。

“你们刚刚在说4A吗？”她把新奇的目光投向羽生结弦。

“是，不过只是问问，目前还没有要试的打算。虽然说4Lz已经熟练掌握了，现在四周只剩下4F，但还是觉得自身仍有不足，如果要4A的话我还差得远。”

“你要不要也试试增肌。我想如果是4A的话，起跳的力量一定要大吧，而且肌肉对你的骨骼也会有保护效果的，毕竟4A落冰时要承受的力道太大了，脚踝很容易震伤的。”叶卡捷琳娜提出了自己的想法，最后默默补上一句：

“说实话吧，你太瘦了，我看着都比你有力量。”

“的确是这样。”羽生点点头，但听到最后一句的时候他的笑脸挂不住了，他感觉受到了侮辱。

“什么嘛！我好歹是花滑运动员，身上当然有肌肉，怎么会比不过你。”

像只炸毛的猫，有点好笑。

着实是羽生给人的第一印象就是纤细、中性美，是个美好的、贵公子的形象。平时包裹的严严实实的，赛场上贴身的考斯藤一穿也就只让人注意到他细得过分的腰。要不是看过他比赛，谁能想到这样看似瘦弱，有时又过分可爱的家伙才是真正的大佬。

叶卡捷琳娜耸耸肩，无辜的回望着他。

“本来就是嘛，你这样的身材就说是女单也不为过，啧啧，我都羡慕。”她还在火上浇油。

不怪她会这样想，她也没见过不是嘛。况且叶卡捷琳娜自身的体脂率在女单当中低的可怕，为了保证柔韧性才没有更过分的训练，因为肌肉过多一定程度上会使身体僵硬，不好拉开韧带练韧性。

叶卡捷琳娜也不是什么藏着掖着的人，在她赛前OP或者六练的时候都可以看到她穿着短袖的训练服或者运动背心，就能看到她外露的身材和精练流畅的肌肉线条。

她的身材是真的瘦真的有料，甚至有一些女粉变质成了女友粉，能比男粉们更加热情。那是18岁的她，当然，19岁经过二次发育又重新训练后的叶卡捷琳娜更不会差。

被卡佳说还没她有力量，那感觉比被人说不行还要让人难以接受，像是晴天霹雳，把他劈的外焦里嫩。他不接受！

“我的体脂率也是很低的好嘛！”

“那也只能说明你本身没什么脂肪吧，不增重怎么增肌，我现在的体重都快和你一样了。”

还没等他多和叶卡捷琳娜争论几句就被T太适时的出生打断制止了。

“好了，都多大了还像个孩子一样争吵。”T太头疼的看着叶卡捷琳娜和羽生结弦她逃他追，满冰场的乱跑，她头疼的摇摇头，“不过卡佳说得增肌的方法确实有道理，而且有益无害，可以试。”

“4A对运动员跳跃时的转速和高度都有很大要求，这也是需要去长期训练。如果你还想知道更多，或许有机会的话你可以去问问米申，他的经验和对4A的看法或许会比我丰富一点。”

“非常感谢！”

——

下午的训练还是那样，陆地训练后就接着上冰，仍然是反复雕琢节目。

“刀刃再压深点……旋转的时候把头摆端正，你是想把头甩出去吗……不要让我发现你有浮腿搭冰的动作，那样很难看！”

T太完全是中气十足的喊出来的，即使还在快速滑行的叶卡捷琳娜仍能听得清楚，在听取教训后接着分散注意力来端正动作。

展开双臂，后压步倒滑，然后步伐接续步进入跳跃，右脚转用外刃，左脚迅速抬脚点冰，双臂立即向上提起，收拢身体，整个人在空中滑出漂亮的弧度，，落冰后再次刀刃起跳接Lo跳，一气呵成，不带停顿。

“很好！”

counter进3A转三滑出，再次一段步伐滑行与表演，蝴蝶点冰进入联合旋转，随着尾声的高潮以直立旋转后的一个ending动作结束。

“大体上整套动作都能完成下来，三周跳都完成的很好，3Lz+3Lo这次做得也很漂亮，其他连跳也没有大的问题，就是3A还有缺周，如果裁判抓的严有可能会被降组。你的3A一直不稳定，这次算好的，之前几个真的没法看，摔了太多。”

T太给她点评，羽生在一旁认同的点点头。

难度进入跳跃确实麻烦，但叶卡捷琳娜就是对自己高要求，既然以前可以现在也能做到。

“我觉得3A还能进步，我在努力一下。”

“3A不稳定的话，后半段的那个该用2A好了。”

叶卡捷琳娜迟疑了一下还是同意了。

羽生结弦在一旁掰着手指，一会儿又手指抵着下巴，思考着什么。

“自由滑基础分66.74，呃……还是可观的，内容分的话，国际比赛上梅德韦杰娃的内容分很高了，你没有大的优势，不过她没有3A储备，这是你的拉分点。”

“她的短节目最高分是在去年大奖赛总决赛的79.21，但你已经有至少五次上了80分，所以短节目就有优势。”

“总的来说你还是有利的一方，不用慌。”

“就借你吉言了。 ”训练结束了，叶卡捷琳娜累得只想下去休息。

已经快六点了，是时候回家了，羽生说自己在练最后一遍就下冰。叶卡捷琳娜已经换下冰鞋了，用毛巾擦拭好冰刀带上软刀套就准备塞进背包里。

冰场上没了动静，叶卡捷琳娜以为他要下场了，只是轻轻抬眼瞥了一眼，只是一眼就把她吓得心脏骤停。

他整个人无力的跪在冰面上，一只手撑着冰面，重重地大口喘息，胸膛剧烈起伏，但仍然感觉喘不上气。

叶卡捷琳娜当即丢下冰鞋冲向冰场内，忘了自己没有穿冰鞋，第一步踉跄了一下险些向前扑倒，还好稳住了身子，顾不着那么多，她压低身子快步走到羽生身边。

“还能起来吗？我扶你下去。”

但显然是不能了，他累得瘫躺在冰面上，弓着身子，身体紧绷，右手死死攥着衣领，像是被人扼住脖子或者说是一条搁浅的鱼，完全使不上劲，又面临极度危险的境地。

叶卡捷琳娜又急又怕，人都吓哭了。

“是……是哮喘吗？你总带药了吧，有没有放包里。

看到羽生结弦艰难的点头，她立刻折返回去找东西。他包里装了太多东西，光是耳机就有将近十副。

“这个笨蛋，塞那么多没用的东西干什么啊。”叶卡捷琳娜要急哭了，索性把东西全倒了出来，终于找到一罐喷雾一样的东西，万幸，她看得懂日语，一眼就认出了这就是需要的东西，她又慌慌张张得返回去。

期间刚回来的T太见到这个场景惊得骂了一句又立刻出去找来俱乐部的队医。

叶卡捷琳娜把药物塞到羽生结弦手里，看着他吸入药物，身体逐渐平静下来但仍是止不住的战栗，叶卡捷琳娜扶着他将他的身体靠在自己身上，等他有了力气才扶起他走下场。

T太匆匆忙忙赶回来，一同来的还有穿白大褂的医生，在医生给羽生做完检查再给他服用了药品后叶卡捷琳娜才终于放下心。一边整理着刚刚被自己倒出来的羽生结弦背包里的东西，一边抱怨：“你不能整理好你的包吗？哮喘药也敢乱塞，我找了半天都找不到。”

“抱歉，让你担心了。”羽生结弦愧疚的低着头，刚刚止住了哮喘他仍是有力无力的虚弱样子，知道自己把她惹生气了，他伸手轻轻扯了扯卡佳的手向她示弱。

眼泪又不争气的滑落被她擦去，声音不自觉带上了哭腔：“我刚才真的要被吓死了。”

“我不想看到你这样难受，所以，保护好自己好吗？”

……

“約束します（我答应你）”

——

作者我从学校爬回来更新了，文科生永远不会屈服于数学周练！