拉筋

丁程鑫谁先来

丁程鑫两手叉着腰，毫不客气的说道。

贺峻霖我先来吧，早死早超生。

贺峻霖一脸生无可恋，只希望丁哥能对他温柔点。

丁程鑫可以啊，小贺儿

丁程鑫挑了挑眉，把人推到墙边，双手毫不客气的把他双腿分到最大，然后就开始压上。

贺峻霖嗷～救命，我妈怎么就没把跳舞的基因传给我呢

贺峻霖痛的眼泪都要飙出来了，死死咬着牙忍着，估计丁程鑫就是捏住了他们要面子这个弱点，下手比平时狠了许多，直到贺峻霖双腿都贴到墙面才停下。

贺峻霖救命，张哥，扶我一把起不来了

贺峻霖小脸涨红，每次拉筋都要了他老命，汗水已经把他的头发全部淋湿，身上的短袖也已湿透。

张真源那下一个我来吧

张真源是七个男孩儿里柔韧性最好的一个了，拉筋他倒是一点都不怕，顶多会疼一点，忍忍就过去了

张真源嘶～嗯～可以了，丁哥，差不多了

张真源感受着这种撕裂感，疼的汗都冒出来了

韩蝶儿呜呜呜，怎么办呀，我害怕

韩蝶儿看着他们拉筋那种痛苦的样子，心都的颤死死的扣住旁边林寒语的手，眼泪都要掉下来了

纪窈瑶我也害怕～呜呜呜～丁哥看起来好凶的样子～

纪窈瑶整个人都缩在莫柯年的后面，明明她们几个柔韧性都不差，甚至非常好，但是她就是害怕，每次练舞也是，明明不疼，但就是被那个形式吓得，自己拉筋之前看别人拉的撕心裂肺，就觉得好可怕

乔清熠唉，你们怕什么呀，你们撕腿又不是没撕过，他们只是看着吓人而已，你看看丁哥他们的程度才哪到哪儿啊，怕啥，尤其是瑶瑶你和蝶儿的柔韧性在我们七个人里也算好的了，虽然没有绾绾那么好吧，但也不差，但偏偏每次最害怕的也是你们俩

乔清熠看着这两个妹妹凶也不能凶，骂也不能骂的，很是无奈，练舞练了好几年了，怕个啥呀？

纪窈瑶就是害怕嘛，虽然不疼，但是看着可怕呀～

纪窈瑶皱巴这一张小脸，想哭。旁边韩蝶儿十分赞同，疼倒是不疼，但是就是害怕。

就在她们几人聊天的时候，男生这边拉筋已经拉到最后一个丁哥了。

马嘉祺丁儿，感觉怎么样，没事儿吧，我用力了啊。

马嘉祺慢慢在丁程鑫的腿上施加压力，看着他那通红的脸，又忍不住担心。

丁程鑫没事儿，来吧

丁程鑫也是练舞很多年了，这种疼痛他早就已经习惯，忍忍就好了。

丁程鑫呼～行了，让女孩子们过来吧

丁程鑫捶捶酸痛的腿，抬头叫女孩子们过来。

马嘉祺你们自己来可以吗，还是我们来帮你们下去？

马嘉祺觉得女孩子的柔软度可能要比男孩儿的柔软度好那么一些

乔清熠你们先去休息吧，我们自己可以

乔清熠看着他们泛红的脸，还是让他们去休息

丁程鑫行，有需要叫我们。

丁程鑫眼睛都不敢看面前的女孩儿，汗水浸透了她的衣裳，衣服贴在身上勾勒出她的玲珑曲线，很是撩人，少女身上没有一点汗臭味虽然流了一身汗，但不知道为什么总有一股淡淡的栀子花香。

乔清熠瑜伽垫还有那个小砖头在哪？

丁程鑫什么小砖头？

乔清熠也是，我看你们这软度估计用不着

丁程鑫……

丁程鑫你去杂货间看看，应该有

乔清熠好

乔清熠，果不其然，在杂货间找到，一堆还没有开封的小砖块，数量不多，估计是买东西的时候赠送，怕不够用，还搬来几条凳子

乔清熠就这么点，应该够用了……吧？

童穗岁来吧，姐妹们，开始吧。

童穗岁完全不害怕，甚至还有点兴奋，所有训练的她最喜欢的就是拉筋了，小时候可能会觉得疼，但是长大后筋拉开了就觉得尤其简单，甚至能睡一会儿。

林寒语来，三二一，下

林寒语喊着口号，不知道为什么，可能是仪式感吧。

看着一排小姑娘齐刷刷的就下去了，场面尤其壮观，几个男孩子吓的想去扶，但都忍住了，这也算是见过世面了吧。

贺峻霖哎呦，我的妈呀，吓死我了

贺峻霖拍拍胸口才松了一口气，这些个小姑娘确实把他给吓着了，说下就下呀，宛如德芙巧克力那般丝滑。几个男生平复了一下自己激动的心情，然后迅速鼓起掌来

刘耀文哇，太厉害了！太牛了！

其他人在学校要上形体课，多多少少会见识到这场面，但是还没上大学的刘耀文是一点世面没见过，鼓掌鼓的啪啪响，还怂恿着旁边的兄弟一起。

马嘉祺没错，没错，太牛了，太牛了，简直太棒了，好！特别好！

马嘉祺反应过来也赶紧鼓掌，小姑娘嘛，总是要夸一下的。

剩下几个没有反应过来的也是鼓掌鼓的震天响，而那边七个女孩儿拉筋拉的好好的，被一阵鼓掌声吓着，然后听到他们的声音也有些无语，这不都是基操吗？

戴绾歆算了，别管他们了，粉了这么多年了，也知道他们是什么德行

戴绾歆难得吐槽，实在是他们太傻了一点。

童穗岁也是，他们但凡丑一点就被送去精神病院了。

童穗岁更是毫无保留的补充到，粉到深处自然黑。

莫柯年这都一年过去了，他们的脑干还没找回来吗？

莫柯年扭过头不忍再看他们这一副傻样子，宛如缺失了脑干一般，尤其是刘耀文这还没高考呢，脑干已经送上去了。

林寒语唉～我们不是已经习惯了吗～自己选的偶像跪着也要粉下去

连林寒语都不忍看他们，自顾自的又往脚下放了两块砖。

韩蝶儿对啊，不用管他们，一会儿就好

韩蝶儿也是第一次见他们犯傻，虽然平时刷抖音看见不少，但是真人版还是第一次

慢慢的几个女孩子你边吐槽一边往自己脚下贴砖，没过一会儿砖都不够用了，本来时代峰峻就都是男孩儿骨头硬，很少用这些能找到这么多砖已经很不容易了。

戴绾歆行吧，砖都用完了，就先到这儿吧，休息一下，换其他的吧

戴绾歆也是无所谓，像她这种练中国舞的，这些都是小儿科，张口就是凡尔赛，正好被一旁走来的贺峻霖听到，本来是想把她扶起来，顺便接近一下自己未来的小媳妇儿，但是没想到刚靠近就受到这暴击，是他自取其辱了。再回头想想他刚才叫的那个惨样，更觉得脸都丢光了，在这儿小姑娘面前都抬不起头来，耳朵红的仿佛红烧兔耳。

戴绾歆霖霖哥哥，怎么了吗？

戴绾歆看着旁边突然就脸红的偶像，歪歪脑袋疑惑的看向他。而贺峻霖则是被她这一歪头杀，萌的鼻血都要出来了，但还是伸手把她扶了起来，然后才仓皇逃跑，独留小姑娘一人在那疑惑，最后，实在想不出答案才去一旁坐下休息。

等他跑出教室猛的灌了两口水，才开始细细回想，这小丫头的皮肤怎么那么嫩啊，他刚才没怎么注意，不会捏红了吧。贺峻霖有些懊恼自己怎么那么怂，但凡他脸皮有马嘉祺一半儿的厚，他就能多碰一下小丫头那娇嫩的皮肤，那又滑又嫩的触感，让他欲罢不能。连他自己都觉得他像个变态。

等到所有的基本功都练完以后，这个女孩才慢慢悠悠的把用具收起来，但是戴绾歆和韩蝶儿，跟sdf申请了另一个教室，她们昨天因为搬家都没来得及练习基本功，她们两个是连古典舞的，每天都有必须要练习的技巧，一天不练就会回功的

张真源刚才不是练过基本功了吗？

韩蝶儿那只是基本功中的基本功而已，我和绾绾姐是跳中国舞的，和你们不太一样，我们还要练习基本的动作

贺峻霖为什么会练中国舞呢？

戴绾歆我妈妈是一位昆曲传承人，一位很厉害的花旦呢，算是耳濡目染吧，虽然我没有学习兴趣，但是会一点更感兴趣的还是中国舞

张真源那小蝶儿呢？为什么？

戴绾歆因为蝶儿是被我拉过来的，当初是想的一起做个伴儿，没想到正好她尝试以后也喜欢，就一块练到现在

韩蝶儿嗯，中国舞很好

戴绾歆先不跟你们说了，我们先去练习了

贺峻霖好的

韩蝶儿拜拜

张真源拜拜

等她们两人彻底练习完以后，浑身上下无一不被湿透，各种力量训练，动作训练，还有各种技巧，练得她们大汗淋漓将近两个小时后才结束，其他人会和练习其他项目，累的团团转。